- 1.愛(ài)自己的七個(gè)層次 愛(ài)自己有七個(gè)層次，能幫助我們實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)與和解。 第一層是生理層面的照顧。要保持良好作息，合理飲食，為身體提供充足營(yíng)養(yǎng)，確保身體能健康運(yùn)轉(zhuǎn)。比如每天保證七到八小
- 2.人生就像在圖書館里尋找書籍，只有明確目標(biāo)，才能找到方向，踏上成功之路。
- 3.我不主動(dòng)找你，不是因?yàn)槟悴恢匾耍俏抑溃也恢匾恕](méi)有了我的打擾，你是不是很開心；沒(méi)有了我的信息，你是不是很安心，沒(méi)有了我的糾纏，你是不是很舒心？其實(shí)，我早就清楚，只要我
- 4.可能他眼里，沒(méi)有什么是不好的接納發(fā)生的所有，允許一切發(fā)生然后，繼續(xù)前行。
- 5.后來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)， 能治愈你的是睡覺(jué)，是美食， 是動(dòng)物或者金錢， 但絕不會(huì)是另一個(gè)人類。
- 6.活在當(dāng)下，是對(duì)生命最虔誠(chéng)的熱愛(ài)：吃飯時(shí)，讓味蕾沉浸于食物的溫度。工作時(shí)，讓思維聚焦于眼前的細(xì)節(jié)。呼吸時(shí)，讓身心感受空氣的流動(dòng)。
- 7.日出有盼，日落有念，生活的熱浪，會(huì)把平凡的日子吹得蒸蒸日上。
- 8.送走一天的忙碌， 忘掉一天的煩惱， 重溫一天的快樂(lè)， 回想一天的美好， 晚安。
- 9.今年的我們不同于去年的我們，我們愛(ài)的人也是如此。時(shí)刻在變化的我們?nèi)羰悄芾^續(xù)愛(ài)著另一個(gè)變化了的人，這是一件幸運(yùn)的事情。
- 10.讓我們每天帶著希望出門，如果事與愿違，就再把希望帶回家，休息休息，明天繼續(xù)帶出門。 ????
- 11.生活可能不像你想象的那么好，但也不會(huì)像你想象的那么糟。人的脆弱和堅(jiān)強(qiáng)都超乎自己的想象。有時(shí)，可能脆弱得一句話就淚流滿面；有時(shí)，也發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長(zhǎng)的路。
- 12.晚安呀。明天湖水還會(huì)蕩漾，風(fēng)會(huì)繼續(xù)吹，屬于你的那條“魚”終會(huì)在某個(gè)黃昏躍出水面。
- 13.Our lives are a collection of stories, truths about who we are, what we believe, what we come from, how we struggle and how we are strong. When we can let go of what people thin
- 14.緣聚緣散緣如水
- 15.一個(gè)人永遠(yuǎn)要有一顆年輕的心，內(nèi)心的生命力頑強(qiáng)，生命之花永遠(yuǎn)綻放。
- 16.兩個(gè)人的感情，打字多的輸，信息秒回的輸，截屏的人輸，存照片的人輸，哭的人輸，一直原諒的人輸，不求回報(bào)的人滿盤皆輸。 所以不要把自己搞得太累了，如果不快樂(lè)，那就結(jié)束吧！ 沒(méi)有什么
- 17.自我療愈的方法 如果心靈蒙塵，不妨踏上一趟回歸本真的旅程。從人做回植物，遵循最純粹的生命節(jié)奏。規(guī)律飲食，如同植物汲取養(yǎng)分；按時(shí)睡眠，恰似植物在黑夜中靜謐休憩；盡情曬太陽(yáng)，仿若植物
- 18.可以全方位的幫助到來(lái)訪者，夢(mèng)夢(mèng)老師很開心！ 寶子們大膽的連麥夢(mèng)夢(mèng)老師，會(huì)給你不一樣的驚喜??
- 19.早安 一個(gè)人的煩惱，大多數(shù)是想出來(lái)的，越是坐著不動(dòng)，煩惱就越會(huì)蜂擁而至，去走路、去爬山、去看風(fēng)景。當(dāng)身體行動(dòng)起來(lái)時(shí)，煩惱也就會(huì)煙消云散
- 20.利益面前，自己的靈魂都靠不住！
- 21.請(qǐng)把人生當(dāng)游戲來(lái)看待。 ?人這一生啊， 太較真，累的是自己； 太貪心，苦的是身心。 ?你看那樹，長(zhǎng)得慢的，往往百年長(zhǎng)青； 跑得快的，反倒早早耗盡氣力。 人亦如此，急功近利的，容易半
- 22.生活，是一場(chǎng)充滿未知的旅途。保持積極心態(tài)，活出最佳狀態(tài)，便是交給生活最好的一份答卷。默默努力、用心耕耘，鮮花自會(huì)絢爛綻放。新的一天，早安！??
- 23.愿你的每一天，都如手中這葉片般鮮亮，被陽(yáng)光溫柔包裹。沒(méi)有瑣事煩擾，只有純粹的開心滿溢。目之所及皆美好，心之所向皆坦途，在晴朗的日子里，與快樂(lè)撞個(gè)滿懷。
- 24.無(wú)論何時(shí)，只要我們的情緒真正能獲得理解就能有成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。 ?? 你不必為自己的情緒感到羞恥，因?yàn)榍榫w是人類的一部分。 ?? 世界不會(huì)因你的情緒停下，但你可以選擇停止自我批判。 ?? 不
- 25.斯坦福大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，心理彈性強(qiáng)的人有創(chuàng)傷后成長(zhǎng)能力。 鄰居38歲的張姐查出乳腺癌那年，剪短頭發(fā)發(fā)了條朋友圈：新發(fā)型像戴了頂皇冠。 這種反脆弱體質(zhì)，源于對(duì)生命本質(zhì)的認(rèn)知：就像臺(tái)風(fēng)中不
- 26.命運(yùn)就像四季的樹，春天的花會(huì)凋謝，秋天的葉會(huì)飄落，但埋在土里的根始終在生長(zhǎng)——那些看似失去的季節(jié)，其實(shí)都在為下一次繁茂積蓄力量。
- 27.周末到了，除了放松身體，別忘了照顧心里那個(gè)忙碌一周的小人兒。如果你需要專業(yè)的傾聽(tīng)和支持，我的咨詢室永遠(yuǎn)為你留著一個(gè)舒適的位置和一顆理解的心。
- 28.. ?心靜則強(qiáng)? 在眾多解決問(wèn)題的方法當(dāng)中， 往往最有效的確是不爭(zhēng)辯、不解釋， 時(shí)間會(huì)做出公證的評(píng)判！
- 29.早安！ 朝陽(yáng)正沖破云層，像極了你內(nèi)心從未熄滅的力量。不必苛求自己此刻必須光芒萬(wàn)丈，每一個(gè)認(rèn)真呼吸、勇敢面對(duì)的瞬間，都是成長(zhǎng)的勛章。 今天的你，依舊擁有改寫情緒劇本的能力——把焦慮
- 30.智者會(huì)對(duì)他人所犯的過(guò)錯(cuò)，一笑置之，而愚者則對(duì)他人所犯的過(guò)錯(cuò)，百般刁難，處處看人不順眼，總是期望他人事事按照自己的意愿行事！ 但最終的結(jié)局，卻是竹籃打水一場(chǎng)空，不但傷了和氣，更是浪
- 31.生命的力量，無(wú)論多渺小卑微都值得敬畏。因?yàn)樗秊榛钪?jīng)歷著，正經(jīng)歷著和將要經(jīng)歷著千軍萬(wàn)馬般的踐踏，但他依然微笑??，開出美麗的花
- 32.?人是要學(xué)會(huì)去欣賞平平淡淡，生活沒(méi)有十全十美，簡(jiǎn)單就好；戀人沒(méi)有十全十美，貼心就好；朋友沒(méi)有十全十美，真誠(chéng)就好。
- 33.對(duì)不對(duì)無(wú)所謂，妥當(dāng)最要緊，不妥當(dāng)，再對(duì)也沒(méi)用，只要妥當(dāng)，錯(cuò)一點(diǎn)也很好
- 34.Owning our story can be hard but not nearly as difficult as spending our lives running from it. Embracing our vulnerabilities is risky but not nearly as dangerous as giving up on
- 35.你好，陽(yáng)光
- 36.做任何事，千萬(wàn)記住四個(gè)字，適可而止，否則就會(huì)徒勞無(wú)功，如果見(jiàn)好不收，連后悔也來(lái)不及
- 37.清新自然
- 38.想要成長(zhǎng)，必須痛苦，這是必經(jīng)之路。 不可能不痛，但是一旦過(guò)去了，會(huì)少了一些莫名的執(zhí)念，然后也會(huì)發(fā)現(xiàn)，不過(guò)如此！
- 39.致每一個(gè)在時(shí)光里生長(zhǎng)的她 她們說(shuō)“女生要溫柔”，卻沒(méi)說(shuō)溫柔可以是穿高跟鞋踩出的堅(jiān)定步伐，也可以是面對(duì)質(zhì)疑時(shí)眼底的星光。成長(zhǎng)從不是活成別人嘴里的模板，而是在鋼筋水泥與柴米油鹽之間
- 40.我們要明白，生而為人，你是你自己的主人，不是別人在做主，你要為自己負(fù)起完全的責(zé)任。但這個(gè)你到底是誰(shuí)呢？就是你的靈魂
- 41.如果你盡了人事，就不要去管結(jié)果。過(guò)程才比較重要。老天讓你有錢，是用錢來(lái)考驗(yàn)?zāi)阍趺催^(guò)有錢的生活；老天讓你沒(méi)有錢，也是考驗(yàn)?zāi)銢](méi)有錢怎么過(guò)生活。你的生意很好，是老天在考驗(yàn)?zāi)悖荒愕纳夂?nbsp;
- 42.建立心靈緩沖區(qū) 在情緒風(fēng)暴眼中，請(qǐng)為自己保留一個(gè)「精神安全島」——可能是單曲循環(huán)某首老歌的3分鐘，是用彩鉛涂滿紙頁(yè)的放空時(shí)刻，或是反復(fù)擦拭一片樹葉直到脈絡(luò)發(fā)亮。認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)發(fā)現(xiàn)，重
- 43.術(shù)業(yè)有專攻，找到合適自己的心理咨詢師挺重要的。她能陪伴著你成長(zhǎng)。
- 44.- 生活中的一些小確幸 我會(huì)因?yàn)榘芽湛諜n檔的角落填滿而感到滿足 我會(huì)因?yàn)榘褟U棄的瓶子撿起來(lái)做成心儀的臺(tái)燈而感到開心 日子有苦也有甜 不要焦慮成自然
- 45.??創(chuàng)傷不是你的責(zé)任 ??但療愈是你的責(zé)任
- 46.?當(dāng)我開始真正愛(ài)自己，我不再苛求不一樣的人生，我明白任何發(fā)生在我身邊的事，都是對(duì)我成長(zhǎng)的邀約。如今，我稱之為“成熟”。 ?當(dāng)我開始真正愛(ài)自己，我才明白，在任何情況下，我其實(shí)都處于
- 47.一、何為隨緣：努力經(jīng)營(yíng)其因，坦然接受其果。 二、冥冥中一切皆有定數(shù)，我們需要做的就是以善心處于順境，以靜心安于逆境。 三、如果你要做一件事，請(qǐng)不要炫耀，也不要宣揚(yáng)，只管安安靜
- 48.[愉快]悅納當(dāng)下，洞見(jiàn)真我。問(wèn)題皆修行，發(fā)生即自然。萬(wàn)物皆我，自在無(wú)懼 [玫瑰][玫瑰][玫瑰]慢慢看遍世界，慢慢更新自己。一路人生敞開，去開心、去期待、去熱愛(ài)。
- 49.當(dāng)處于絕境的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)絕處逢生。好好尋求資源幫助自己，這資源包括內(nèi)在的資源，如個(gè)人品質(zhì)，技能，財(cái)產(chǎn)等，也包括外在資源，如你身邊能幫助你的人、所在社區(qū)的政策、社區(qū)資源等。
- 50.真正傷害你的，從來(lái)不是事情本身，而是你對(duì)事情的看法。沒(méi)有人可以讓你痛那么久，除非你自己愿意
- 51.人生是曠野，不是軌道，沒(méi)有正確的人生，大膽做自己
- 52.今天比昨天更快樂(lè)，也是一種浪漫呀
- 53.本欲渡眾生，反被眾生渡！ 帶著感恩之心記錄生活，感恩我遇到的貴人！ 誤打誤撞來(lái)到這個(gè)平臺(tái)，對(duì)于這里面的很多規(guī)矩都懵懵懂懂，對(duì)于這里面的人群也知之甚少，但我卻遇到了可以指點(diǎn)我的貴人！
- 54.為啥越不讓做的事情越想去做？
- 55.人這輩子千萬(wàn)不要馬虎兩件事， 一是找對(duì)愛(ài)人，二是找對(duì)事業(yè)。 因?yàn)樘?yáng)升起時(shí)要投身事業(yè)， 太陽(yáng)落山時(shí)要與愛(ài)人相擁的。 我們終其一生，都在尋找兩樣?xùn)|西， 一是價(jià)值感，二是歸屬感， 價(jià)值感來(lái)
- 56.喜歡文字，喜歡閱讀 與自身文化高低無(wú)關(guān) 僅是為了縫補(bǔ)與滋養(yǎng)自己的靈魂 并時(shí)刻提醒自己的淺薄和愚鈍 用生活所感去欣賞讀書 用讀書所得去品味生活 年齡越長(zhǎng)越喜歡沉默 將回味掩于唇齒， 將回憶
- 57.月季花海，美好的事物讓人心情愉快，又香又甜的味道讓人心曠神怡，如果感覺(jué)郁悶，低落，煩躁，走向大自然是不錯(cuò)的選擇
- 58.看遍萬(wàn)象終會(huì)明白， 寬容理解他人的不易或執(zhí)念， 方能放下評(píng)判，心生柔軟
- 59.真正的隨緣，并非什么都不做，一味地等著老天安排，而是要全心全力的付出，對(duì)結(jié)果如何不太在意。所以，隨緣是一種洞徹萬(wàn)法的智慧，而不是一種消極逃避的心態(tài)。
- 60.個(gè)人成長(zhǎng) 不討好，意味著我們不應(yīng)該為了取悅他人而放棄自己的原則和價(jià)值觀。 我們應(yīng)該學(xué)會(huì)堅(jiān)持自己的立場(chǎng)和信念，不因他人的反對(duì)而動(dòng)搖。 同時(shí)，我們也不應(yīng)該過(guò)分追求別人的認(rèn)可和贊許，而
- 61.放掉那些“應(yīng)該”和“必須”吧，別把思維困在繭房，讓它成長(zhǎng)為大樹！ 人生是更多可能，不是“只有……才能……”
- 62.有時(shí)候，放手也是一種勝利。
- 63.?早安晨語(yǔ) 那些打不倒你的 終將使你變得更強(qiáng)大 把挫折當(dāng)作 成長(zhǎng)的階梯
- 64.最近很火的一段話，“見(jiàn)過(guò)世面的男人，不缺女人。見(jiàn)過(guò)世面的女人，不相信男人。看過(guò)世界的男人，只愛(ài)一個(gè)女人。看過(guò)世界的女人，只愛(ài)自己。做一個(gè)有風(fēng)骨的人，對(duì)得起內(nèi)心的驕傲，在自己的世界
- 65.朋友沒(méi)了可以再交，錢沒(méi)了可以再賺，戀愛(ài)沒(méi)了可以再談，人生本來(lái)就一無(wú)所有又何懼從頭再來(lái)
- 66.最近挺喜歡一句話，時(shí)間撲面而來(lái)我們終將釋懷，健康的活著，平靜的過(guò)著，開心的笑著，適當(dāng)忙著就挺好
- 67.我決定重新把自己養(yǎng)一遍 長(zhǎng)成一棵只屬于我的樹 不論移植到什么地方 這棵樹都能茁壯成長(zhǎng)
- 68.當(dāng)夫妻關(guān)系遭遇挑戰(zhàn)，如何減少對(duì)孩子的傷害？ 在一個(gè)家庭中，當(dāng)夫妻關(guān)系發(fā)生矛盾，遭遇挑戰(zhàn)時(shí)，應(yīng)盡量保護(hù)孩子不受傷害才是重點(diǎn)。 在一個(gè)家庭，當(dāng)夫妻間出現(xiàn)矛盾沖突時(shí)，需要保持邊界意識(shí)，
- 69.“?這人間煙火，事事有遺憾，事事也值得，? 以最大的平靜，去愛(ài)我們不確定的生活。”
- 70.人和人之間最重要的就是關(guān)系，如果關(guān)系好，可能我愿意聽(tīng)你說(shuō)話；如果關(guān)系不好，也許你說(shuō)什么我都不想聽(tīng)，因?yàn)橹灰匆?jiàn)你這個(gè)人我都會(huì)覺(jué)得不舒服。——論人際關(guān)系的重要性
- 71.婚姻困擾咨詢 在婚姻這場(chǎng)曠日持久的旅程中，許多夫妻都渴望找到維系彼此關(guān)系的秘訣。 其實(shí)，有一招簡(jiǎn)單卻極具魔力，那便是“共情”，它能為建立良好的夫妻關(guān)系奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 共情，就
- 72.強(qiáng)大的人給出的愛(ài)是允許，恐懼的人給出的愛(ài)是控制，豐盛的人給出的愛(ài)是滋養(yǎng)，匱乏的人給出的愛(ài)是期待，期待的人給出的愛(ài)是教化，內(nèi)求的人給出的愛(ài)叫感化，自私的人給出的愛(ài)是籌碼，慈悲的人給
- 73.一輩子很短，愿你不卑微不討好，不委屈不將就
- 74.今天是5月30日 星期五 人生最美不過(guò)從容，無(wú)需急趕追逐，只需緩緩前行。欲望太滿，步伐就亂；減一分執(zhí)念，添一分自在。靜守本心，方能不亂方寸；把握節(jié)奏，才是真正的優(yōu)雅。早安！
- 75.我相信，在安全的咨訪關(guān)系中，療愈和成長(zhǎng)會(huì)自然發(fā)生。 每個(gè)人都有自己的困境，也都有走出困境的力量，我愿意陪伴你一起尋找它。面對(duì)內(nèi)心的痛苦需要勇氣，尋求幫助本身就是一種力量。
- 76.針對(duì)非自我被制約的人類圖九大能量中心提出核心問(wèn)題進(jìn)行評(píng)估與修正，生活中最低成本的操作方法，每日自省妙招！ 頭部中心：我是否試圖回答每個(gè)人的問(wèn)題？ 邏輯中心：我是否試圖說(shuō)服每個(gè)人？
- 77.人生不是電影，百轉(zhuǎn)千回后，沒(méi)有誰(shuí)能保證給你一個(gè)圓滿結(jié)局。 一切是福是禍，是喜是悲，都只在你自己手上。 當(dāng)然，不是每個(gè)人都能明白， “過(guò)去是已過(guò)去了，未來(lái)不必預(yù)思量 ” 的道理，也自
- 78.活得通透的人， 是早已看破人生的真相， 卻還能熱烈地愛(ài)著，勇敢又特別。 坦然地接受每個(gè)不同年齡的境遇， 相信一切都來(lái)得及， 每個(gè)年齡段都有與人不同的美， 而你，有自已最獨(dú)特的美。
- 79.婚姻困擾咨詢 婚姻中的痛苦多源于個(gè)體內(nèi)在認(rèn)知偏差與能力短板。原生家庭的影響、不切實(shí)際的期待、情緒管理缺失和個(gè)人財(cái)務(wù)能力不足，才是制造矛盾的深層原因。 所以唯有正視自我成長(zhǎng)，提升
- 80.經(jīng)歷了太多后，就是活著真好啊 彩云之南，我心的方向 別人的天堂不是我們的遠(yuǎn)方 摘《彩云之南》
- 81.綠色是生命力的代表，是情緒的解藥。?發(fā)了芽的番薯索性就養(yǎng)起來(lái)，養(yǎng)成綠植。其實(shí)人生有很多種活法，就看你怎么選擇和變通。
- 82.想要真正做自己，必須要把面具拿掉想要真正做自己，必須要把面具拿掉
- 83.高考應(yīng)援團(tuán) 每年高考沖刺進(jìn)行中，看到不少同學(xué)吐槽焦慮失眠無(wú)法專注于學(xué)習(xí)。我高考三天沒(méi)睡一點(diǎn)，太陽(yáng)穴象大貨車一樣震動(dòng)，很理解同學(xué)們的心情與痛苦。所以想給同學(xué)們一點(diǎn)情緒管理上的行動(dòng)建
- 84.親子關(guān)系是家庭情感的核心紐帶，它建立在愛(ài)與信任的基礎(chǔ)上。良好的親子關(guān)系，需要父母用心陪伴、耐心溝通，尊重孩子的個(gè)性與想法；也需要孩子理解父母的付出。彼此相互尊重、包容，能讓孩子健
- 85.人這一生很短，所以請(qǐng)你，一定要好好愛(ài)自己，你的優(yōu)秀該被懂你的人看見(jiàn)，你的真誠(chéng)，該被珍惜，你的善良，也該被溫柔以待，愿你遠(yuǎn)離那些不開心的人和事，好好生活，慢慢遇見(jiàn)這世間所有的美好…
- 86.小時(shí)候我們討厭父母的樣子，長(zhǎng)大后我們成為了父母的樣子。 ——這個(gè)就是原生家庭的代際傳承 聽(tīng)到這里你是不是感覺(jué)挺沮喪的，但不要擔(dān)心當(dāng)你能夠發(fā)現(xiàn)自己成為了父母那樣的人，這個(gè)就是覺(jué)醒的開
- 87.我們和自己的關(guān)系會(huì)影響我們和外界的關(guān)系，所以我們要學(xué)會(huì)真正的愛(ài)自己，發(fā)自內(nèi)心的喜歡自己，當(dāng)我們學(xué)會(huì)了真正愛(ài)自己，好像世界也會(huì)愛(ài)我們。
- 88.生命是一條奔流不息的河，我們都是過(guò)河的人。
- 89.“你是誰(shuí)就會(huì)遇到誰(shuí)。 貴人因你的自信而來(lái)， 欺負(fù)你的人因你的軟弱而來(lái)， 辜負(fù)你的人因你的卑微而來(lái)， 愛(ài)你的人因你的自愛(ài)而來(lái)。 清醒時(shí)做事，迷茫時(shí)讀書， 煩躁時(shí)運(yùn)動(dòng)，焦慮時(shí)行動(dòng)。” ——
- 90.??霧散雨停，人生總有光。 新的一天，繼續(xù)加油????
- 91.人需要階段性聚焦，不能同時(shí)又要也要還要。
- 92.別怕等很久 屬于你的高光時(shí)刻 正在加載中…
- 93.In this Life we are all just walking up the mountain , and we can sing as we climb or we can complain about our sore feet . Whichever we choose , we've still got to do the hike .
- 94.【寫給焦慮患者的短訊】 解決不了的事情，就先放一放。放下并不等于放棄，既然自己盡力了，其他的就交給時(shí)間吧！
- 95.當(dāng)一個(gè)人的童年受到非常大傷害的時(shí)候，他通常采取的防御機(jī)制就是解離。他隔絕了自己的全部情感借此獲得完美的防護(hù)設(shè)備這套萬(wàn)無(wú)一失的盔甲，唯一問(wèn)題在于他幾乎無(wú)法對(duì)任何人敞開心扉也無(wú)法感到
- 96.喜歡和愛(ài)不同，喜歡可以心動(dòng)，而愛(ài)一定會(huì)心疼，喜歡可以舍得，但愛(ài)一定舍不得，喜歡是棋逢對(duì)手，而愛(ài)是甘拜下風(fēng)，喜歡是放肆，而愛(ài)是克制，喜歡是欣賞優(yōu)點(diǎn)，愛(ài)是包容缺點(diǎn)，喜歡是在一起的時(shí)候
- 97.你說(shuō)對(duì)了一半！女孩一是喜歡“績(jī)優(yōu)股”，也喜歡“潛力股”。如果兩者都不是，那就得是“穩(wěn)健股”了！
- 98.從睡姿看一個(gè)人的心理是否正常：睡著了，面部表情痛苦難看，說(shuō)明有壓抑，抑郁的情緒。睡姿千變?nèi)f化，怪異不穩(wěn)，是血清素、多巴胺功能缺損。腿胳膊不知往哪放，是輕度腿不寧綜合癥，與多巴胺不
- 99.一切都是正常！林子大了，什么鳥都有！
- 100.拖垮一個(gè)家庭，只需要一個(gè)病人； 而托起一個(gè)家庭，只需要一個(gè)注重健康的人。 所以無(wú)論生活清貧還是富足， 家中若有一個(gè)懂得健康，還堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人， 就是全家人的福氣。 當(dāng)你身處低谷，兩手空
- 101.也許每個(gè)心里有傷的人都明白，時(shí)間不會(huì)自動(dòng)愈合一切。真正的自愈，是接納過(guò)去的不完美，原諒曾經(jīng)的錯(cuò)誤，明白“脆弱”也是生命的一部分。當(dāng)你學(xué)會(huì)善待自己，那些曾讓你流淚的經(jīng)歷，終會(huì)成為你
- 102.看見(jiàn)即為療愈 眼見(jiàn)眾生，不入心，心無(wú)惑 ; 心見(jiàn)眾生，品人生，如照己心 ; 識(shí)起則放下，放下即可無(wú)惑 ; 見(jiàn)自己，見(jiàn)眾生，見(jiàn)天地，是為見(jiàn)道
- 103.天氣熱了，但是我們不能煩躁哦
- 104.時(shí)光，不會(huì)因?yàn)檎l(shuí)而蒼老。生活，不會(huì)因?yàn)檎l(shuí)而缺席。低配生活，高配心靈，以愉悅之心，慢度日常，只記喜歡，不盡憂。
- 105.做到“無(wú)懼無(wú)悔”的核心是：行動(dòng) + 復(fù)盤 + 接納。 “無(wú)懼”靠行動(dòng)拆解： 別想“大目標(biāo)”：大目標(biāo)嚇人。 立刻拆解成“下一步”具體動(dòng)作（比如：不是“演講不緊張”，而是“現(xiàn)在寫下開場(chǎng)白第一
- 106.個(gè)人成長(zhǎng)咨詢 永遠(yuǎn)不要在乎別人對(duì)你的看法， 自己的人生不需要?jiǎng)e人指手畫腳， 況且人生不重來(lái)，在乎那么多干嘛。 永遠(yuǎn)不要活在別人的眼里， 走好自己的路，過(guò)好自己的生活， 才是最重要
- 107.用“鏡像法則”反擊傷害 心理學(xué)有個(gè)“鏡像法則”：人會(huì)本能地模仿對(duì)方的態(tài)度。 → 他隔半天回你？你也別秒回； → 他發(fā)“哦”？你就回個(gè)表情包； → 他約你總是“下次”，你也說(shuō)“再看時(shí)間”
- 108.在快節(jié)奏中，給自己一個(gè)暫停鍵。 暫時(shí)放下角色和責(zé)任，回歸內(nèi)心。 傾聽(tīng)時(shí)光，是關(guān)照自我的珍貴時(shí)刻。 暫停、呼吸、傾訴，重新連接自己。
- 109.我必須要把自己從外界的條條框框中解救出來(lái)，我是一個(gè)自由獨(dú)立的個(gè)體。
- 110.如果你的幸福感，是需要通過(guò)別人來(lái)體現(xiàn)，那你就永遠(yuǎn)都不會(huì)幸福。加繆曾說(shuō)過(guò)：“當(dāng)對(duì)幸福的憧憬過(guò)于急切，那痛苦就在人的心靈深處升起。” 其實(shí)啊，幸福這東西，可能壓根就不存在，或者說(shuō)，你
- 111.I am doing okay doesn't mean life is perfect. It means I still have days when I feel empty inside, but I manage to fill my mind with positive thoughts to overcome it. It means sa
- 112.你年輕勇敢，你積極上進(jìn)，你對(duì)愛(ài)真誠(chéng)，你一定會(huì)遇到更好的。永遠(yuǎn)不要為了一些人和事，停下自己的腳步，或迷失方向毀了心情。
- 113.有時(shí)候愛(ài)不愛(ài)不是語(yǔ)言可以傳遞的 心會(huì)感受到 愛(ài)永遠(yuǎn)在語(yǔ)言之外
- 114.在《每個(gè)孩子都需要被看見(jiàn)》這本書中，有一句話：“世界上任何的教養(yǎng)技巧，都彌補(bǔ)不了依戀關(guān)系的缺失。”良好的關(guān)系和情感聯(lián)結(jié)，才是教育成功的前提和關(guān)鍵。
- 115.“在親子之間的溝通中，父母總是不尊重孩子的感受，導(dǎo)致孩子不愿與父母溝通。要想重新建立起良好的親子溝通，父母必須更新自己的教育觀念、溝通方式，謹(jǐn)慎對(duì)待孩子的情緒。” 只有從父母的話
- 116.我可以錯(cuò)過(guò)任何人，卻唯獨(dú)不能錯(cuò)過(guò)你！因?yàn)殄e(cuò)可以改，但錯(cuò)過(guò)就真的沒(méi)有了！你是我今生最美的相遇，也是我此生僅有的一世執(zhí)著……
- 117.生活不是趕路 而是來(lái)感受世間的美好 不討好冷漠，不辜負(fù)熱情 生活給的每一份溫柔都要小心收藏
- 118.允許自己偶爾“擺爛”，允許計(jì)劃趕不上變化。月亮還有陰晴圓缺，何況是努力生活的你？今天做不到的事，明天再試試，不試也沒(méi)關(guān)系～
- 119.人生就好像泡沫，而每一個(gè)人的泡沫又不一樣。泡沫和泡沫之間的摩擦和沖突，就強(qiáng)化了“我”。站在整體，人生的泡沫根本就不成比例。就像海表面的波浪，雖然不停地“動(dòng)”，但跟不動(dòng)的深海相比，
- 120.別用“為你好”的名義劃地為牢，風(fēng)箏飛得高，是因?yàn)榫€足夠長(zhǎng)。尊重彼此的邊界，才是感情最舒服的模樣 。
- 121.生活中，語(yǔ)言表達(dá)是必備的生存技能 良好的溝通從看見(jiàn)對(duì)方開始 看見(jiàn)需求，是避免矛盾的起點(diǎn)； 看見(jiàn)付出，是所有關(guān)係的基石； 看見(jiàn)優(yōu)點(diǎn)，是良好溝通的延續(xù)。 看見(jiàn)，是一種最樸素的溝通智慧
- 122.恨是被動(dòng)的痛苦，像飲下毒藥卻期待對(duì)方死去。而釋懷是主動(dòng)的重生——你收回曾經(jīng)交給傷害者的權(quán)力，用它來(lái)建造自己的花園。你不必為了他人的過(guò)錯(cuò)永遠(yuǎn)懲罰自己，那些傷痕可以成為你生命地圖上的
- 123.【動(dòng)機(jī)的寓言：孩子在為誰(shuí)而玩】 一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過(guò)去，老人難以忍受。 于是，他出來(lái)給了每個(gè)孩子25美分，對(duì)他們說(shuō)：你們讓這兒變得很熱鬧，我覺(jué)得自
- 124.【規(guī)劃的寓言：把一張紙折疊51次】 想象一下，你手里有一張足夠大的白紙。現(xiàn)在，你的任務(wù)是，把它折疊51次。那么，它有多高？ 一個(gè)冰箱？一層樓？或者一棟摩天大廈那么高？不是，差
- 125.生命力
- 126.照顧好自己
- 127.吵架的態(tài)度最能看清一個(gè)男人，不愛(ài)你的男人吵架，都是不哄不道歉，還喜歡冷暴力! 如果一個(gè)男人，明知道你在哭，在難過(guò)的睡不 著，而他卻視若不見(jiàn)，保持沉默，理都不理你，這種男人很不負(fù)責(zé)!
- 128.如果你的維度沒(méi)有另一個(gè)人高， 你對(duì)這個(gè)人最大的給予就是保持無(wú)條件的信仼 而不是用自己的認(rèn)知向?qū)Ψ酵吨x擔(dān)心和判斷，還有企圖干預(yù) 擔(dān)心的背后其實(shí)是控制
- 129.眼淚不是軟弱，是心在呼吸。 允許悲傷像云朵一樣飄過(guò)，不必強(qiáng)顏歡笑。 我在這里，陪你安靜地待一會(huì)兒。
- 130.新人來(lái)報(bào)道??
- 131.走進(jìn)內(nèi)心世界 認(rèn)識(shí)真正的自我 是一種藝術(shù) 一項(xiàng)需要時(shí)間去修煉的藝術(shù)
- 132.揠苗助長(zhǎng)的慈悲，是最高級(jí)的自私 春秋時(shí)宋國(guó)農(nóng)夫嫌禾苗長(zhǎng)得慢，一棵棵往上拔，結(jié)果禾苗全枯死了。 如今多少人舉著“為你好”的鐮刀，收割別人的因果？ 逼著抑郁癥孩子出門社交，她整夜攥著
- 133.不再閃躲，不再退縮，也不再只敢在心里偷偷為你筑起城池。可惜世界沒(méi)有如果，就像落雪不會(huì)倒流，花期過(guò)了便再難等到盛開。原來(lái)真正拉扯人的，不是離別本身，而是未曾好好說(shuō)清的話，未曾完成的
- 134.沖突是看清一個(gè)人最好的機(jī)會(huì) 處理沖突的方法：不爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)，反過(guò)來(lái)提供情緒 不爭(zhēng)對(duì)錯(cuò) 找出你們倆溝通的共識(shí)，和觀察對(duì)方處理的態(tài)度。 不要把他的反應(yīng)當(dāng)成是對(duì)你的攻擊，這也許是他自身的防御
- 135.我不一定喜歡欣賞我的人，但我一定喜歡我欣賞的人。
- 136.真誠(chéng)勇敢的面對(duì)真相，最重要的是讓自己有機(jī)會(huì)突破過(guò)去的內(nèi)在瓶頸。越真誠(chéng)，成長(zhǎng)得越快，給自己一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
- 137.有些話，只能對(duì)著風(fēng)說(shuō)，對(duì)著星星說(shuō)，對(duì)著這個(gè)安靜的角落說(shuō)。
- 138.每個(gè)人都是月亮，總有一個(gè)陰暗面，從來(lái)不讓人看見(jiàn)。
- 139.遇見(jiàn)的都是天意，擁有的都是幸運(yùn)。世界上有一千種等待，最好的那種叫“未來(lái)可期”。
- 140.祝?大家端午安康，家庭和睦，幸福長(zhǎng)久?
- 141.夏日是狂歡還是躁動(dòng)
- 142.真正有光的人， 壓的時(shí)間越久，深度越深， 綻放的光芒才可以越燦爛。
- 143.由內(nèi)向外迸發(fā)的生命，Ta看外界是充滿新奇的
- 144.如何找到自己人生目標(biāo)？
- 145.真正的成長(zhǎng)，是不斷走出自己的舒適區(qū)。當(dāng)你敢于挑戰(zhàn)未知，嘗試新的事物，接受不同的觀點(diǎn)，你就在成長(zhǎng)的道路上邁進(jìn)了一步。每一次克服困難，每一次突破自我，都是成長(zhǎng)的積累。記住，成長(zhǎng)不是一
- 146.憤怒像火焰，底下常藏著受傷或無(wú)助。 試著看到它保護(hù)的脆弱部分， 那才是需要被溫柔對(duì)待的核心。
- 147.Promise me something. - I'll love you forever No, not that. Promise me you'll understand my little insecurities, my doubts, my reasonless fears. Promise you'll get it when I wan
- 148.生活里的情緒有千萬(wàn)種，如果你需要一個(gè)人幫你接住那些或快樂(lè)或難過(guò)的瞬間，我一直都在，做你最忠實(shí)的傾聽(tīng)者。
- 149.人與人之間，很多時(shí)候就是緣分，緣來(lái)則聚緣去則散，莫強(qiáng)求
- 150.不與爛事糾纏，不被情緒勒索 就像樹站在風(fēng)里，動(dòng)而不搖，靜而不慌。
- 151.孤獨(dú)時(shí)，你并不是荒原上唯一的燈火，只是暫時(shí)沒(méi)看到其他亮著的光。
- 152.不要放棄 最好的東西 總是壓軸岀場(chǎng)
- 153.今早碰到一件很糟糕的事 被脅迫 脅迫不成被要求退費(fèi) 退費(fèi)不成要惡意差評(píng) 咨詢師答“可以，你愿意的話” 平臺(tái)上一大股新鮮血液流進(jìn) 過(guò)不了多久不適合平臺(tái)的會(huì)被清走 所以要留要走 你來(lái)
- 154.人生優(yōu)先次序
- 155.最近在學(xué)占星，有沒(méi)有感興趣的一起探討一下？
- 156.邊界感是成年人最好的修養(yǎng).
- 157.昨天的年輕，那是年齡， 今天的年輕，那是心態(tài)， 明天的年輕，那是健康與快樂(lè)， 一歲有一歲的味道， 一站有一站的風(fēng)景。 當(dāng)你什么都經(jīng)歷過(guò)的時(shí)候， 才會(huì)發(fā)現(xiàn):命里有時(shí)終須有,命里無(wú)時(shí)莫
- 158.收入效應(yīng)——指價(jià)格變動(dòng)通過(guò)影響實(shí)際購(gòu)買力，改變消費(fèi)選擇。例如，工資上漲時(shí)，對(duì)正常商品（如優(yōu)質(zhì)食品）需求增加；但對(duì)低檔商品（如泡面），若價(jià)格上漲致其成為“奢侈品”，需求反而下降。該
- 159.心理咨詢，是勇敢者的選擇：很多人覺(jué)得去看心理醫(yī)生是弱者的行為，其實(shí)恰恰相反，敢于直面自己的內(nèi)心問(wèn)題，尋求專業(yè)幫助，需要莫大的勇氣。心理咨詢不是軟弱的表現(xiàn)，而是邁向自我成長(zhǎng)的勇敢一
- 160.靜靜的等你回來(lái)
- 161.這個(gè)世界本來(lái)就是這樣的，會(huì)認(rèn)識(shí)形形色色的人，會(huì)遇到無(wú)法理解的惡意，會(huì)感到失望。 但是只要過(guò)去了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)這樣都是在提醒你不要成為那樣的人。 人生就像河流，只有不斷向前流動(dòng)，才
- 162.安靜的環(huán)境會(huì)讓心靈更享受心靈的洗滌
- 163.生活不是趕路，而是感受路。匆忙會(huì)錯(cuò)過(guò)太多風(fēng)景，慢下來(lái)才能遇見(jiàn)真正的自己。
- 164.沒(méi)必要，和沒(méi)必要的人，說(shuō)沒(méi)必要的話 把別人的情緒看得太重，自己就容易患得患失。過(guò)日子，不要時(shí)時(shí)刻刻盯著別人的臉色，要學(xué)著讓自己舒服，允許別人挑剔，允許自己無(wú)所謂。不要急著反駁，
- 165.1、叛逆其實(shí)就是一個(gè)信息——它告訴你有一些東西需要改變了。這并不代表只有孩子需要去改變，有時(shí)候是整個(gè)家庭都需要做改變的。 夫妻雙方如果總以指責(zé)和爭(zhēng)吵解決問(wèn)題，孩子就不會(huì)有高的自尊，
- 166.生活會(huì)有望穿秋水的等待，也會(huì)有始料不及的驚喜。
- 167.真正的成熟，不是學(xué)會(huì)隱藏情緒，而是懂得在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候釋放，不讓負(fù)面情緒傷害到身邊的人。
- 168.胃部緊縮？肩頸僵硬？ 身體常是情緒的忠實(shí)信使。 停下來(lái)，感受身體的感受， 那里藏著未被聽(tīng)見(jiàn)的心聲。
- 169.缺愛(ài)的人真正缺乏的并不是他人的愛(ài)，而是對(duì)自我的認(rèn)同。真正的滿足感，源于內(nèi)在的穩(wěn)固，而不是外界的填補(bǔ)。
- 170.建構(gòu)自己的生涯內(nèi)在地圖需要審時(shí)度勢(shì)、隨機(jī)應(yīng)變！??
- 171.愿生活，福澤深厚，如春日暖陽(yáng)，溫柔相伴。在歲月的長(zhǎng)河中，能始終堅(jiān)守內(nèi)心的本真，不被世俗紛擾。無(wú)論身處何方，都能感受到福運(yùn)環(huán)繞，以最真實(shí)的姿態(tài)，擁抱每一個(gè)燦爛的明天，收獲滿滿的幸福
- 173.喂喂喂 世界好簡(jiǎn)單 但系人類好復(fù)雜 系咁?啦 好出奇啊 揾食啫 犯法呀 我想噶
- 174.人際關(guān)系困擾的破解之道： 1、接納自己理解對(duì)方 2、看到更多的價(jià)值 3、放棄理想化的期待。
- 175.“We all make mistakes in life…. wrong turns, wrong words, wrong choices. But what truly matters, is the lesson we carry after the fall. Pain can break you or it can build you
- 176.如果能像百合那樣任性的活著 或許人生又是另一個(gè)樣子
- 177.如果天地萬(wàn)物因?yàn)楹每淳鸵玫剑侨绻貌坏骄蜁?huì)很失望， 天道忌滿人道忌全 任何事都不可能盡如人愿的 水滿則溢月滿則虧 人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全，
- 178.記住了， 只有身體好，世界才是你的； 只有心態(tài)好，快樂(lè)才是你的。
- 179.路不通就轉(zhuǎn)彎，心不悅就看淡
- 180.想要快樂(lè)，我們一定不能太關(guān)注別人
- 181.你是在“安慰”還是“共情”？ 安慰：為這點(diǎn)事情煩心不劃算，你已經(jīng)做了很好了。 共情：是的，遇到這樣的事情肯定很心煩，你為之付出這么多，心里肯定希望得到好的結(jié)果啊。 安慰其實(shí)是基于“
- 182.溝通的本質(zhì)，是情緒的流動(dòng)。 無(wú)論職場(chǎng)、家庭還是愛(ài)情，掌握這三招，你就能讓每一次對(duì)話都成為關(guān)系的加分項(xiàng)！ 因?yàn)椋澜缟献詈玫臏贤ǎ肋h(yuǎn)是讓對(duì)方覺(jué)得，你站在他那邊！??
- 183.太陽(yáng)還沒(méi)有落下，被烏云遮蓋。但是剩下的余暉仍然照在如鏡一般的湖面上，與懸在半空中的余光互相照應(yīng)，柳枝垂下，那么平靜。心是一切的源泉，修好自己的??，看什么都會(huì)平靜。
- 184.缺愛(ài)的人誰(shuí)也不愛(ài) 你是否遇到不知道如何回應(yīng)或感知不到愛(ài)的人，但你離開，他雖然也很傷心難過(guò)，但只要身邊出現(xiàn)新的人，很快就會(huì)放下舊人。為什么會(huì)這樣呢？這是因?yàn)槿睈?ài)的人，沒(méi)有真正的被愛(ài)
- 185.明代心學(xué)大師王陽(yáng)明說(shuō)，心外無(wú)事，心外無(wú)物，心外無(wú)理，我心即是宇宙，我心即是人生。 其實(shí)我們看見(jiàn)的整個(gè)世界，都是由我們的內(nèi)心演化出來(lái)的。我們只要修煉好自己的內(nèi)心，我們的整個(gè)世界都會(huì)
- 186.愛(ài)自己，就是為自己爭(zhēng)取最大程度的內(nèi)在自由！
- 187.分享客戶冥想練習(xí)的覺(jué)悟： 她說(shuō)她把自己困了4年，堅(jiān)持冥想后的驚覺(jué) 恍然明白 那些避之不及的相遇 竟是命運(yùn)遞來(lái)的覺(jué)醒請(qǐng)柬 善待生命中的各種關(guān)系 無(wú)論家人朋友還是擦肩而過(guò)的緣分 都藏著照
- 188.一位朋友說(shuō)：曾經(jīng)我也天真的以為只要結(jié)了婚，小兩口的日子就能和原生家庭撇清關(guān)系，可現(xiàn)實(shí)給了我狠狠的一巴掌，其實(shí)婚姻的幸福與否很大程度都和另一半的原生家庭脫不了干系。 如果說(shuō)另一半
- 189.成長(zhǎng)中最珍貴的時(shí)刻 不是登上山頂?shù)妮x煌 而是迷路時(shí)學(xué)會(huì)對(duì)自己說(shuō)： '沒(méi)關(guān)系，我們慢慢來(lái)' 原來(lái)最大的突破 是接納那個(gè)不完美的自己
- 190.??#??心理學(xué)小知識(shí) ??人際關(guān)系 —— 自我服務(wù)偏差 ??成功時(shí)歸因自己（“我能力強(qiáng)”），失敗時(shí)歸因外界（“題目太難”），這是常見(jiàn)的心理保護(hù)機(jī)制。比如考試考好覺(jué)得是實(shí)力，考砸怪老師出題?
- 191.喇各位！我哋唔系唔負(fù)責(zé)嘅人， 為咗爸爸媽媽短短一剎那嘅快樂(lè)， 我哋負(fù)責(zé)咗幾十年喇
- 192.?人類最深刻的痛苦，是覺(jué)得自己不配被愛(ài)?——阿德勒
- 193.歡度佳節(jié)
- 194.按下暫停鍵，戒掉“過(guò)度解讀” 《被討厭的勇氣》里說(shuō)：“人際關(guān)系煩惱的根源，就是把別人的課題背在自己身上。”他為什么敷衍？是不是我哪里不好？——停止這種內(nèi)耗！成年人的世界，態(tài)度就是
- 195.行為或者意志行為也會(huì)影響認(rèn)知。
- 196.情緒與行為也是相互影響的。
- 197.“變冷漠”是我們轉(zhuǎn)運(yùn)的第一步，守住邊界，放下過(guò)去，放過(guò)自己！
- 198.情緒和意志的產(chǎn)生除了外部客觀世界以外，也和個(gè)體內(nèi)部需要或愿望（即個(gè)體心理動(dòng)力）有關(guān)系。可以這么說(shuō)，沒(méi)有心理動(dòng)力就沒(méi)有情緒和意志。
- 199.難過(guò)時(shí)給自己一個(gè)擁抱，告訴自己你已經(jīng)很棒了。愛(ài)自己是終身浪漫的開始，也是最有效的治愈良方。 ?
- 200.老天讓你吃感情的苦，那是在給你鋪登天的路。 疼到骨頭縫里的情劫才是老天給你開的后門。 人這輩子最狠的成長(zhǎng)都是被情字扎出來(lái)的；那些半夜扎醒你的刺，天亮就成了渡你的船。 人生在真正迎
- 201.生活真的是從四十歲才開始， 在那之前，你都只是在做調(diào)研罷了。 ——卡爾·榮格 ? ???
- 202.人這一輩子， 就是一個(gè)與自己和解的過(guò)程， 不管高矮胖瘦 黑白美丑 貧窮富貴 ， 你都是獨(dú)一無(wú)二的你 ?好好照顧自己， 別總跟自己擰吧 ? 要完全接受自己， 傷心就哭 ?開心就笑 ?完全敞開心扉，
- 203.不要讓任何人了解你太多，不要和任何人走的太近。 人和人最好的關(guān)系就是沒(méi)有關(guān)系。 不遠(yuǎn)不近的關(guān)系適合任何感情，因?yàn)楹腿魏稳俗叩锰际且粓?chǎng)災(zāi)難。 能閉嘴就少發(fā)言，減少你的分享欲，
- 204.如果您是來(lái)左右我的情緒的，請(qǐng)?jiān)试S我拒絕您的出現(xiàn)
- 205.我要大風(fēng)與烈酒，也要孤獨(dú)和自由，醉眼看人間，個(gè)個(gè)都溫柔。
- 206.來(lái)是偶然，去是必然，盡其當(dāng)然，順其自然。得之淡然，失之泰然，爭(zhēng)其必然，自然而然！！！
- 207.調(diào)查研究，在原生家庭沒(méi)有得到過(guò)愛(ài)的人，長(zhǎng)大以后大概率也不容易成為幸福的人。 缺愛(ài)的人，終其一生都在追尋被別人認(rèn)可和肯定的感覺(jué)，往往是自卑又自傲，善良又冷血。 遇到事情往往會(huì)極端處
- 208.改善焦慮的三個(gè)心法：靠博弈不如靠真實(shí) 1.不要主動(dòng)進(jìn)博弈關(guān)系，要敢于做自己，需求感不是缺點(diǎn)。 2.只關(guān)注事實(shí)，不關(guān)注觀點(diǎn)，在我們的內(nèi)核和信心沒(méi)有建立的那么強(qiáng)的時(shí)候，我們先去停止對(duì)我的攻
- 209.【南方的我，寫給北方的你】你若盛開，蝴蝶自來(lái)。
- 210.愛(ài)自己，要學(xué)會(huì)呵護(hù)內(nèi)心的情感，給自己一個(gè)釋放的機(jī)會(huì)。感到委屈時(shí)，不妨找個(gè)安靜的地方，傾訴自己的心事，或者痛痛快快地哭一場(chǎng)。愛(ài)自己，要學(xué)會(huì)關(guān)懷自己的心靈，找到適合自己的解壓方式。閑
- 211.人生是為了過(guò)自己的生活， 而不是為了讓每個(gè)人都理解；無(wú)論你走向何方，都要堅(jiān)定地往前探索自己的路。
- 212.什么是真正的愛(ài)自己？ 愛(ài)自己，就是遵從自己的內(nèi)心、不背叛自己、活出寧?kù)o和諧、自由快樂(lè)熱愛(ài)生活的狀態(tài)。 這，就是真正的愛(ài)自己。 那么，如何做到愛(ài)自己呢？ 一般來(lái)說(shuō)，我們可以從思想、情感
- 213.或許你曾幻想貴人扶持，一飛沖天，但現(xiàn)實(shí)告訴我們：最穩(wěn)的靠山，只能是自己。 學(xué)會(huì)獨(dú)立，讓自己變得不可替代。 這不是雞湯，是生活反復(fù)敲打出來(lái)的硬道理。
- 214.生活雖有風(fēng)雨， 但總有一抹彩虹 為你停留。
- 215.人生四象限
- 216.加油??
- 217.無(wú)人揾你做野，你咪當(dāng)自己系偉大嘅藝術(shù)羅。 生勾勾嘅時(shí)候系唔會(huì)得到應(yīng)有嘅尊重！ 我恭喜你！你仲偉大過(guò)偉大嘅藝術(shù)家！ 死咗都無(wú)人尊重啊！
- 218.有客戶分享了她的故事： 曾經(jīng)某個(gè)夜晚，老公剛出差回來(lái)，聽(tīng)著他的鼾聲，心血來(lái)潮第一次打開了他的手機(jī)，然后就看到另外一個(gè)女人的身影。他們兩人從我孕期就開始曖昧，然后逐漸升溫，到蕞后
- 219.??【失眠患者請(qǐng)?jiān)诎滋鞎r(shí)段咨詢】我知道晚睡不好，所以八點(diǎn)以后就別聯(lián)系我了。這不是自私，而是自保。將就只會(huì)讓自己越來(lái)越?jīng)]有底線。希望你也能有一個(gè)好的作息時(shí)間，晚安。
- 220.情緒與個(gè)體愿望是否得到滿足相關(guān)。
- 221.一個(gè)重視你的人，永遠(yuǎn)不會(huì)把自己置于可能導(dǎo)致失去你的境地。
- 222.你可以愛(ài)一個(gè)人，但仍然選擇和他說(shuō)再見(jiàn)！ 你可以每天都想念一個(gè)人，雖然他已經(jīng)不在你的生命里！因?yàn)閻?ài)，從來(lái)不僅僅是擁有！ 而是希望對(duì)方能去往更好的地方，哪怕那個(gè)地方?jīng)]有自己。
- 223.女子說(shuō)：我信愛(ài) 同樣信會(huì)失去愛(ài) 問(wèn)此刻世上 癡心漢子有幾個(gè) 相識(shí) 相愛(ài) 相懷疑 離離合合我已覺(jué)討厭，只想愛(ài)得自然 男子說(shuō)：我怕愛(ài) 同樣怕得不到愛(ài) 問(wèn)此刻世上 癡心女子有幾個(gè) 相知 相處 相拖
- 224.不管心情如何， 不論今天過(guò)得怎么樣， 無(wú)論身在何方， 請(qǐng)對(duì)自己微笑。 這是愛(ài)自己的樣子
- 225.意志行為或行為也與愿望有關(guān)。
- 226.不一樣的來(lái)訪者 會(huì)讓我從不同的角度看問(wèn)題 會(huì)越來(lái)越全面 也更加清晰自己的行走方向 道一聲“謝謝” 大小朋友們節(jié)日快樂(lè)，晚安啦
- 227.一切好東西都永遠(yuǎn)存在，它們只是像冰一樣凝結(jié)，而有一天會(huì)像花一樣重開。
- 228.我不再裝模作樣地?fù)碛泻芏嗯笥眩腔氐搅斯聠沃校哉嬲奈议_始了獨(dú)自的生活。
- 229.今天看到一句話很喜歡：你不是海灘上唯一的石子！
- 230.我想你了，特別特別的想，世界上最痛苦的距離，就是你不在我身邊，卻住進(jìn)了我的心里！我到底欠了你什么，連做夢(mèng)都在想，當(dāng)初就是那么不小心，把你下載到我的心里，現(xiàn)在系統(tǒng)卻告訴我，此人無(wú)法
- 231.人最大的矛盾就是不斷用外在的東西填補(bǔ)內(nèi)在的需求。
- 232.盡人事，聽(tīng)天命 不如意之事十有八九，是人生的常態(tài)
- 233.一花一世界，一葉一菩提，我眼里的別人不是別人，別人眼里的我不是我，我眼里的別人才是我自己。
- 234.事實(shí)的真相，我們每一個(gè)人只能看到自己有的東西，你關(guān)注的是你自己有的東西，你的關(guān)注點(diǎn)在哪里，你心理最關(guān)注的點(diǎn)在哪里，你就會(huì)看到別人哪里。
- 235.「你所遇之人,皆是你自己」 當(dāng)你遇見(jiàn)善良溫和之人 為何能在其身上感受到觸動(dòng)？ 那是因?yàn)樵谀銉?nèi)心深處， 同樣有著對(duì)善良的尊與向往， 這份善良早已在你的靈魂中扎根。 對(duì)方不過(guò)是觸發(fā)你共鳴的
- 236.人生最好的貴人，是努力向上的自己，不要把安全感寄托在任何人身上，努力賺錢，好好經(jīng)營(yíng)自己，比什么都重要
- 237.史蒂夫·哈維與女孩的對(duì)話(手搓版)，分享給朋友們
- 238.溝通是親密關(guān)系的基石。 通過(guò)坦誠(chéng)、尊重和真誠(chéng)的對(duì)話，建立起你與伴侶之間的感情紐帶。 確保盡可能表達(dá)自己的需求、感受和想法，并傾聽(tīng)對(duì)方的話語(yǔ)，理解對(duì)方的觀點(diǎn)。 親密關(guān)系需要包容和彼
- 239.幸福，就在于創(chuàng)造新的生活
- 240.其實(shí)天很藍(lán)，陰云總要散
- 241.老蔣為了宋美玲在南京種的都是梧桐樹，果郡王為了甄嬛也種了滿院子的合歡樹，就連夜華也為了喜歡的人種了十里桃花，那是愛(ài)一個(gè)人，傾一座城.但是我想知道，俺們東北這嘎達(dá)楊樹毛子是哪個(gè)愣頭
- 242.有時(shí)，你需要的不是答案，而是被理解、 你不是在孤軍奮戰(zhàn)，共同面對(duì)當(dāng)下的情緒風(fēng)暴。 感受陪伴的力量。
- 243.如何讓另一半愛(ài)你越來(lái)越深？ 答案是：建立深層次的親密關(guān)系。 像牽手、擁抱、接吻甚至sex這類的親密接觸，都是淺層次的，無(wú)法觸及到內(nèi)心，可替代性非常強(qiáng)。 比這一層次更親密的，是我們?cè)诨?nbsp;
- 244.??為我們所珍愛(ài)之人，也為不曾謀面之人。
- 245.美國(guó)著名心理學(xué)教授羅蘭·米勒指出：“無(wú)論兩個(gè)人彼此多么關(guān)心，彼此多么般配，總會(huì)發(fā)生分歧和爭(zhēng)執(zhí)。”“在親密關(guān)系中沖突是不可避免的。” 原本兩個(gè)家庭環(huán)境、成長(zhǎng)經(jīng)歷、學(xué)識(shí)、性格等等不同
- 246.磁場(chǎng)，很重要， 多和善良的人同行，讓自己的內(nèi)心充滿陽(yáng)光， 多和勤奮的人攜手，讓自己變得自律。 多和真誠(chéng)的人同路，讓自己世界沒(méi)有欺騙， 多和正能量的人來(lái)往，讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)， 想成為什麼
- 247.世界那么大遇到就是緣分
給力心理
