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自我療愈的方法 如果心靈蒙塵,不妨踏上一趟回歸本真的旅程。從人做回植物,遵循最純粹的生命節(jié)奏。規(guī)律飲食,如同植物汲取養(yǎng)分;按時睡眠,恰似植物在黑夜中靜謐休憩;盡情曬太陽,仿若植物沐浴陽光茁壯成長。什么都不去想,讓身心沉浸于最質(zhì)樸的狀態(tài)。 接著,再做回動物,勇敢接納自己的欲望,正視內(nèi)心的需求。不壓抑憤怒,合理釋放情緒;不逃避競爭,積極展現(xiàn)自我。以動物般的本能,真實地活著。 而后,變回小孩,重新養(yǎng)育自己。重新建立對世界的好奇,像孩子探索未知那般充滿熱忱;重新喚起對生活的熱情,似孩子初識萬物那般滿心歡喜;重新?lián)碛忻鎸σ磺械挠職猓绾⒆訜o畏困難那般勇往直前。 從植物到動物,再到小朋友,這一路是卸下面具的過程,是回歸真實、重拾健康與生命力的過程。無論處于人生的哪個階段,若心靈有所缺憾,那就鼓起勇氣,重新養(yǎng)自己一遍,遇見更本真、更美好的自己 。
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心碎會很痛 ,但也會讓你變得堅強。
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把自己交給他人的眼光去評判,正是產(chǎn)生不安和懷疑的根源。
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也許他只是曖昧成癮,而你卻走了心
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能夠說出的委屈 便不算委屈 能夠搶走的愛人 便不算愛人
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總?cè)轮覀€對象,卻從不主動勾搭。沒喜歡的人,也懶得接受別人的追求。倒也不是那么“寧缺毋濫”,卻還是不肯委屈將就。有時感覺單身挺好的,又常常羨慕別人成雙入對。
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溫柔換不來心動,小心翼翼的保護好像也很廉價。
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失戀是告別不好的過去開始新的生活。
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馬在松軟泥濘的路途上易失蹄;人在甜言蜜語的情境中易摔跤。
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第一最好不相見,如此便可不相戀。 第二最好不相知,如此便可不相思。 第三最好不相伴,如此便可不相欠。 第四最好不相惜,如此便可不相憶。 第五最好不相愛,如此便可不相棄。 第六最好不相對,如此便可不相會。 第七最好不相誤,如此便可不相負。 第八最好不相許,如此便可不相續(xù)。 第九最好不相依,如此便可不相偎。 第十最好不相遇,如此便可不相聚。 但曾相見便相知,相見何如不見時。 安得與君相訣絕,免教生死作相思。
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當你的心足夠支離破碎,你就學會如何依靠自己來獲得幸福了。

