- 1.我無(wú)法保證事情一定會(huì)變好，但我可以承諾的是，我會(huì)對(duì)你傾注我全身心的關(guān)注，我也希望你對(duì)咨詢是全心投入的。假如我們都能像這樣一同努力，就能預(yù)見(jiàn)積極的結(jié)果。但歸根結(jié)底，這一切都取決于你
- 2.一個(gè)人，就想一個(gè)人，只想一個(gè)人。
- 3.學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離那些消耗你能量的人和事，切斷一切負(fù)能量，讓自己的內(nèi)心在平靜中豐盈，好好養(yǎng)自己，你的能量越強(qiáng)，你的命才會(huì)越來(lái)越好。讓自己變成全世界的中心。
- 4.想象一下，我們倆，沒(méi)有束縛，徹夜長(zhǎng)談。
- 5.又是哇塞的一天
- 6.吃了一分沒(méi)有麻辣的麻辣燙，就像做了一場(chǎng)沒(méi)到點(diǎn)的愛(ài)
- 7.風(fēng)與自由皆擁入懷！
- 8.心理適應(yīng)力指快速適應(yīng)新環(huán)境的能力 ????。靈活應(yīng)變，才能在變化中保持平衡！#心理適應(yīng)力 ????????
- 9.外在所發(fā)生的一切比如離婚、生離死別、負(fù)債、痛苦、焦慮等等，其目的就是為了讓你體驗(yàn)這些相背后所帶來(lái)的感受。 當(dāng)你體驗(yàn)后，如果你抗拒，你不接納，只會(huì)延長(zhǎng)你體驗(yàn)的時(shí)間，加深你痛苦的感受
- 10.“ 漁夫出海前並不知道魚(yú)在哪兒，但還是出海去，是因爲(wèi)相信會(huì)滿載而歸。很多時(shí)候選擇了才有機(jī)會(huì)，相信了才有可能。” 人生很多時(shí)候，是選擇了才有機(jī)會(huì)；相信了，才有可能；行動(dòng)了，才有結(jié)果。
- 11.我們終其一生都在找一個(gè)能說(shuō)話的人，能聽(tīng)你說(shuō)話，能聽(tīng)懂你說(shuō)話，能聽(tīng)你說(shuō)廢話。這看似簡(jiǎn)單的想法，實(shí)則需要多幸運(yùn)，才能遇到。
- 12.以前總不好意思拒絕別人，結(jié)果自己累得夠嗆。現(xiàn)在我懂了，邊界感就是給自己的生活筑起防護(hù)欄。幫人是情分，不幫是本分，先愛(ài)自己才能更好地愛(ài)別人。明確說(shuō)“不”，日子輕松多了~
- 13.生活中總有些時(shí)刻需要抉擇，是隨波逐流，還是堅(jiān)守原則？我選后者。堅(jiān)持原則或許不輕松，但每一次的堅(jiān)守，都是在成為更堅(jiān)定的自己 。
- 14.“生人社交”里不存在什么突破自己，打破自己，不做討好型人格，只存在“文明禮貌客氣”。真正需要注重自己的“懦弱”，打破討好型人格的場(chǎng)合，其實(shí)是“熟人社交”。
- 15.太陽(yáng)揉著惺忪睡眼，把第一縷光偷偷塞進(jìn)你的窗縫，像藏起一份神秘禮物，早安，來(lái)拆開(kāi)這新一天的驚喜吧！
- 16.心若年輕，歲月不老。 一個(gè)得體的中年少女，是在煙熏火燎之后，仍舊能保持愛(ài)臭美的秉性。 花謝了，請(qǐng)修剪好枝葉； 葉落了，請(qǐng)保持樹(shù)的骨感！
- 17.早安！愿你今天像開(kāi)了加速器的小火箭，困難一沖就破，快樂(lè)一路狂飆。
- 18.叮咚！你的專屬早安問(wèn)候已送達(dá)。愿清晨的第一縷微風(fēng)，為你吹散所有煩惱，開(kāi)啟元?dú)鉂M滿的一天。
- 19.有的時(shí)候人們反對(duì)并不是因?yàn)槟沐e(cuò)了，而是因?yàn)橹灰遣环先藗兣f有觀念認(rèn)知的東西，他都會(huì)反對(duì)。
- 20.把生活調(diào)到自己喜歡的頻道，每一段時(shí)光都藏著不可復(fù)制的美好。
- 21.“漁夫出海前並不知道魚(yú)在哪兒，但還是出海去，是因爲(wèi)相信會(huì)滿載而歸。很多時(shí)候選擇了才有機(jī)會(huì)，相信了才有可能。” 人生很多時(shí)候，是選擇了才有機(jī)會(huì);相信了，才有可能;行動(dòng)了，才有結(jié)果。 無(wú)
- 22.酒，喝不出朋友，煙，抽不走寂寞；訴，換不來(lái)同情；炫，帶不來(lái)幸福；噴，解不了饑渴。生如螻蟻，當(dāng)有鴻鵠之志，命如紙薄，應(yīng)有不屈之心，狐朋狗友說(shuō)的再美，都抵不過(guò)碎銀幾兩，在這涼薄的世界
- 23.安穩(wěn)于日常，淺喜于光陰，生活最美的狀態(tài)是：人靜，物簡(jiǎn)，心安。
- 24.小伙伴，要學(xué)會(huì)接納過(guò)去的所有決定，明白我們?cè)诋?dāng)時(shí)的情況下做出了最好的選擇。 我們不能改變過(guò)去，但我們可以影響現(xiàn)在和未來(lái)。 肖老師建議可以嘗試一些正向積極的思考練習(xí)，幫助集中注意力
- 25.心懷坦蕩天地寬，人生態(tài)度決定你的世界大小。
- 26.不同年紀(jì)，不同取舍 過(guò)好每個(gè)階段的自己 早安(′O｀)
- 27.別和過(guò)去的事過(guò)不去，因?yàn)橐呀?jīng)是過(guò)去；也別和現(xiàn)在的事過(guò)不去，因?yàn)檫€得過(guò)下去。人生的下半場(chǎng)，善待自己，淺淺笑、輕輕愛(ài)、穩(wěn)穩(wěn)行，珍惜擁有，不負(fù)韶華，不負(fù)己心。
- 28.很高興見(jiàn)證了你飛躍式的成長(zhǎng)與質(zhì)的變化。雖然曾多次似乎走進(jìn)了“無(wú)解”的處境，但在你堅(jiān)持不懈地努力與超強(qiáng)的領(lǐng)悟下，終于穿越黑暗，迎來(lái)了屬于你的黎明與曙光。你要相信自己，當(dāng)找到了適合自
- 29.當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一個(gè)孩子行為上出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，大概率他是他家里問(wèn)題最輕的一個(gè)。
- 30.心情愉悅是大補(bǔ)，情緒低落是大傷，方子有，藥難抓！ 凡是能讓你快樂(lè)的，就是你的藥！ 所以要珍惜給你帶來(lái)快樂(lè)，那是續(xù)命滴！
- 31.瓷器和磚頭碰，碎的永遠(yuǎn)是瓷器，哪怕和磚頭一塊碎了，損失大的也是瓷器。早?
- 32.不要誤把“情緒負(fù)債”當(dāng)“情緒穩(wěn)定” 一說(shuō)到情緒穩(wěn)定，很多人的第一反應(yīng)是“忍”。生氣的時(shí)候忍著不發(fā)脾氣，難過(guò)的時(shí)候忍著不哭，開(kāi)心的時(shí)候忍著不大笑，遇到意外忍著不驚慌。其實(shí)，真正的
- 33.想多了都是問(wèn)題，想通了都是答案
- 34.一個(gè)冷靜的聽(tīng)眾如同磁石，吸引每個(gè)渴望被聽(tīng)見(jiàn)的靈魂靠近。
- 35.人生永遠(yuǎn)沒(méi)有太晚的開(kāi)始，肯德基老爺爺65歲才創(chuàng)業(yè)，摩西奶奶80歲開(kāi)辦個(gè)人畫(huà)展。只要你想，都來(lái)得及。?
- 36.人生最好的狀態(tài)，莫過(guò)于有事做，有人愛(ài)，有所期待。 美好的人生，其實(shí)并不需要做成什么驚天動(dòng)地的大事，只要你心中有一件熱愛(ài)著的小事，就足以抵過(guò)歲月漫長(zhǎng)。
- 37.勇敢的人不是不落淚，而是含著淚水繼續(xù)奔跑的人。
- 38.每天都看日出，品出它的美了么
- 39.讓樹(shù)長(zhǎng)成樹(shù)，讓花成為花.
- 40.只要心中有海，哪里都是馬爾代夫。已在線，歡迎來(lái)聊。?
- 41.人應(yīng)該從喜歡里得到力量和快樂(lè)，而不是花光所有力氣和快樂(lè)去喜歡!在喜歡你的人那里熱愛(ài)生活，在不喜歡你的人那里，去看清世界！
- 42.恐懼型依戀自救指南（人話版） 觀察自己的擰巴模式 拿個(gè)小本子記錄情緒爆發(fā)點(diǎn)，比如對(duì)方?jīng)]秒回就焦慮到失眠， 發(fā)現(xiàn)規(guī)律后，下次先對(duì)自己喊停：“老毛病又犯了，先別腦補(bǔ)被拋棄大戲。” 把“我
- 43.人的改變不可能是一個(gè)一百八十度大轉(zhuǎn)彎的現(xiàn)象，如果真的發(fā)生了一百八十度大轉(zhuǎn)彎，那一定:要么是帶有自欺欺人性質(zhì)的假性療愈，要么就是一個(gè)新的問(wèn)題顯現(xiàn)了——即:極不穩(wěn)定的邊緣性人格障礙。
- 44.- 精神獨(dú)立，才是底氣：不為他人的安全感而活，知識(shí)和主見(jiàn)是你永遠(yuǎn)的鎧甲。
- 45.少年與愛(ài)永不老去 ?即使披荊斬棘 ?丟失怒馬鮮衣
- 46.早安?? 幸福藏在細(xì)節(jié)里：一杯熱咖啡、一本好書(shū)、一個(gè)陽(yáng)光正好的午后。 —— 慢下來(lái)，感受生活的小確幸
- 47.隔壁家鳥(niǎo)叫好大聲，可以跟上公雞打鳴了！早晨來(lái)了
- 48.有人說(shuō)：只有能拯救全世界的人，才有資格成為一名合格的心理咨詢師。誠(chéng)不我欺！
- 49.生活就像一碗面，說(shuō)簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單，說(shuō)復(fù)雜也復(fù)雜。別人需要你幫助的時(shí)候，你的幫助就是雪中送炭，別人不需要的時(shí)候，過(guò)多的關(guān)心就是負(fù)擔(dān)，是打擾，是多余。
- 50.那些你翻過(guò)的山，都是你成長(zhǎng)的見(jiàn)證
- 51.痛苦其實(shí)是一種轉(zhuǎn)機(jī)， 它能讓我們成長(zhǎng)，并擺脫目前所受的限制。 面對(duì)痛苦有機(jī)會(huì)變得更強(qiáng)大
- 52.解除共生，你才敢與這個(gè)世界真正交手「認(rèn)識(shí)共生」 心理學(xué)家瑪格麗特·馬勒提出了“分離個(gè)體化”理論，認(rèn)為嬰兒需要脫離與母親的“共生”融合狀態(tài)，才能慢慢發(fā)展出獨(dú)立人格。 將這種隱喻投射
- 53.每朵花都有自己的花期， 不必因?yàn)閯e人的花開(kāi)了，就焦慮內(nèi)耗。 不要掉進(jìn)“比較”的陷阱，你一點(diǎn)都不比別人差。
- 54.續(xù)上「三種共生困局」 1、情感寄生：活在別人劇本里的演員 “沒(méi)有TA的愛(ài)與認(rèn)可，我就失去了存在的意義。 “TA五分鐘沒(méi)回信息，我就覺(jué)得自己被整個(gè)世界拋棄了”。 在關(guān)系中過(guò)度依附別人的價(jià)
- 55.圣母心也是分別心
- 56.早安，美好的一天如花兒一樣燦爛。
- 57.遇見(jiàn)一個(gè)人，或是做一件事，若是能把動(dòng)機(jī)鎖定在遇見(jiàn)一個(gè)更優(yōu)秀的自己之上，你遇見(jiàn)什么人將不再是問(wèn)題，做一件怎樣的事也將不再是問(wèn)題，你的關(guān)注點(diǎn)始終在怎么調(diào)動(dòng)起一個(gè)更好的自己身上，那么剩
- 58.以下是一些緩解情感隔離的心理小技巧： 認(rèn)知調(diào)整 ? 覺(jué)察隔離狀態(tài)：時(shí)常留意自己的情緒和行為，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有情感隔離的表現(xiàn)，如回避親密接觸、對(duì)他人情感反應(yīng)冷漠等，及時(shí)提醒自己。 ? 認(rèn)
- 59.大多數(shù)動(dòng)物照鏡子認(rèn)識(shí)不到自我，沒(méi)有自我意識(shí)。 而我們?nèi)祟悾娴恼諅€(gè)鏡子，就認(rèn)識(shí)到了自我嗎？ 心理咨詢重要的意義是通過(guò)心理咨詢師的智慧，重新認(rèn)識(shí)自己，遇見(jiàn)自己。 所以給力心理 的宣傳
- 60.你的世界，你創(chuàng)造！ ??你是一切的根源，也是一切的答案！ 你變了，你的世界就變了， 你變了，一切就改變了！ 你好了，一切都好了， 所以，好好愛(ài)自己，把自己活好！ ?
- 61.從心理學(xué)上看，婚姻是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的親密關(guān)系旅程。依據(jù)依戀理論，伴侶就像彼此的安全港灣 。在婚姻里，我們會(huì)在疲憊時(shí)依偎，分享歡笑與淚水。人本主義心理學(xué)強(qiáng)調(diào)尊重與接納，好的婚姻便是如此，
- 62.續(xù)上：「如何打破共生」 ?認(rèn)知拆解：審視自己的信念系統(tǒng)，區(qū)分哪些是自我長(zhǎng)出的思想結(jié)晶，哪些是被植入的觀念化石。? 拿出紙筆列三個(gè)清單： 我堅(jiān)信的5個(gè)人生信條 父母最常說(shuō)的3句叮囑 朋友
- 63.從心理學(xué)的角度看，婚姻是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的親密關(guān)系旅程 。斯滕伯格的愛(ài)情三元論告訴我們，激情、親密和承諾，是構(gòu)成美滿婚姻的基石。 在婚姻里，激情或許會(huì)隨著時(shí)間慢慢淡去，但親密卻能在日常相
- 64.你可以允許自己短時(shí)間內(nèi)不開(kāi)心，但是不能允許自己長(zhǎng)時(shí)間不清醒！不管自己有多崩潰，都要學(xué)會(huì)自愈！
- 65.- 人生沒(méi)有“該有的樣子”：25歲不結(jié)婚、30歲換賽道、40歲學(xué)新技能——你的節(jié)奏，就是最好的答案。
- 66.心理學(xué)讓生活更美好 你是你， 問(wèn)題是問(wèn)題， 而你不是問(wèn)題；［擁抱I擁抱I擁抱］ 只是愛(ài)你和傷害你并不沖突，那些問(wèn)題它們?cè)噲D把你埋了，而經(jīng)由問(wèn)題產(chǎn)生的情緒都很正常，那是你的情緒在保護(hù)你；
- 67.要學(xué)會(huì)將原生家庭父母的能量還給父母 聲明：資料系轉(zhuǎn)發(fā)
- 68.. ?放下? 上船不思岸上人， 下船不提船上事。 舊人無(wú)需知近況， 新人不必問(wèn)過(guò)往。 各有各的渡口， 各有各的歸舟。 一念執(zhí)著， 萬(wàn)般皆苦， 一念放下， 便是重生。
- 69.破山中賊易，破心中賊難。
- 70.“未曾以淚佐餐，未曾長(zhǎng)夜慟哭，不足以語(yǔ)人生”。一一一歌德《威廉·邁斯特的學(xué)習(xí)時(shí)代》
- 71.把心沉下來(lái)一切都會(huì)順利的
- 72.遺憾是常有的事，釋?xiě)咽侨松谋匦拚n。
- 73.心靈的痛會(huì)帶來(lái)真實(shí)的身體上的痛。
- 74.吹滅別人的燈，并不會(huì)讓自已更加光明。阻擋別人的路，也不會(huì)讓自己行的更遠(yuǎn)，企圖堵別人的路，最終只會(huì)堵死自已的路！
- 75.潛意識(shí)影響著你的人生，而你卻稱之為命運(yùn)。—榮格
- 76.很多人的記憶是從三歲開(kāi)始的，還有的人記憶時(shí)間晚，雖然這些重要的記憶不能被意識(shí)所提取，不能在咨詢中被言說(shuō)，但是一個(gè)人的早期經(jīng)歷會(huì)附著在他身上從里到外構(gòu)成了他自身，形成了他的核心人格
- 77.有人問(wèn)蘇格拉底：“世上何事最難？”答曰：“認(rèn)識(shí)你自己。” 古希臘德?tīng)柗粕駨R上刻有“認(rèn)識(shí)你自己”（γν?θι σεαυτ?ν）。
- 78.一個(gè)從小被照顧關(guān)愛(ài)的孩子，在他的眼里，看到的是有愛(ài)的父母和被愛(ài)的好的自己；而一個(gè)從小被忽略，甚至被虐待的孩子，他對(duì)養(yǎng)育者和對(duì)對(duì)自己的感知是非常不同的，他看到的是一個(gè)冷漠的父母和糟
- 79.懂得邊界感的人，會(huì)默認(rèn)別人沒(méi)有讀心術(shù)，清晰表達(dá)自己的需求。
- 80.我逃了許久，拒絕了很多人，直到遇見(jiàn)你，我才開(kāi)始動(dòng)搖，到最后才發(fā)現(xiàn)，你也是帶著刀來(lái)的
- 81.有人問(wèn) 蘇格拉底：“世上何事最難？”答曰：“認(rèn)識(shí)你自己。” 古希臘德?tīng)柗粕駨R上刻有“認(rèn)識(shí)你自己”（γν?θι σεαυτ?ν）
- 82.想要什么樣的狀態(tài)， 就去向什么樣的能量場(chǎng)靠近！ 不要因?yàn)閯e人交了卷， 你就亂填答案， 現(xiàn)代人最稀缺的就是有自己的節(jié)奏！ 早安~
- 83.社會(huì)焦慮的深層原因： 是在集體意識(shí)之中，也就是在對(duì)比、期待中，相互投射恐懼并產(chǎn)生焦慮的心理。遠(yuǎn)離焦慮的方法，是學(xué)會(huì)和自己獨(dú)處。學(xué)會(huì)安心，才能自在。
- 84.感謝你帶著勇氣走進(jìn)這個(gè)空間，每一份傾訴都值得被溫柔托住。接下來(lái)的旅程里，我會(huì)陪你在情緒的地圖上慢慢描摹——沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，只有屬于你的真相在等待發(fā)芽。我是你的心靈守護(hù)師.
- 85.?擁有幸福人生的前提就是看清自己。我們往往能看清別人卻看不清自己。這就是為什么很多人想用換個(gè)環(huán)境去解決當(dāng)下的問(wèn)題，等到了新環(huán)境又來(lái)了新問(wèn)題。要學(xué)會(huì)看清自己，接納自己，擁抱快意人生
- 86.偶爾的擺爛，或許才是生活，
- 87.生命幾許，尊從自己 別趕路，感受路 去愛(ài)具體的生活。
- 88.開(kāi)開(kāi)心心每一天
- 89.·煙酒可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移和麻痹痛苦，但長(zhǎng)久來(lái)看，它們會(huì)給大腦和身體造成二次傷害。
- 90.如果他在專業(yè)領(lǐng)域碾壓你，別躲閃。大方說(shuō)：“能不能教我PPT排版？你上次做的讓客戶贊不絕口。” 被需要是男人的勛章。
- 91.我40歲才悟出的人生道理，不要隨便可憐別人，尤其是朋友。心軟之人多是無(wú)福之人，千萬(wàn)記住，心軟是病，情深致命。太多因?yàn)榭蓱z別人，最后自己變得可憐的人。心軟看似豁達(dá)，實(shí)則愚鈍。看似善良
- 92.埋頭做事最容易，搞定自己最簡(jiǎn)單
- 93.對(duì)于生活中的各種 【不確定性】和【未完成事件】 多點(diǎn)耐心，多點(diǎn)察覺(jué)，靜下心來(lái) 安撫好情緒，冷靜應(yīng)對(duì)，見(jiàn)招拆招 把內(nèi)心調(diào)整至一個(gè)有空間處理和承受的狀態(tài) 允許慢慢來(lái) 定義事情的收獲是多維
- 94.人們認(rèn)為，戀愛(ài)只和激情有關(guān)，其實(shí)它和我們每個(gè)人的歷史相連，愛(ài)情并不神秘，就是每個(gè)人背負(fù)著自己的世界觀，走向另一個(gè)人
- 95.·主動(dòng)制造陌生感可以抵御分手后的觸景生情。
- 96.轉(zhuǎn)身都需要時(shí)間，轉(zhuǎn)運(yùn)也需要！給好運(yùn)一點(diǎn)時(shí)間，它正在來(lái)的路上，它也很著急見(jiàn)你！
- 97.春天來(lái)了，我們的春天也來(lái)了～
- 98.自我圓滿是快樂(lè)的開(kāi)始 1清楚自己的需求欲望并滿足 2從日常小事中尋找快樂(lè) 3不是追求完美，而是做自己 4情緒價(jià)值大于金錢(qián)價(jià)值 5特殊快樂(lè)感是智慧 6生活不如意不是不快樂(lè)的理由
- 99.愛(ài)你的人，風(fēng)吹草動(dòng)都心疼 不愛(ài)的人。狂風(fēng)暴雨也無(wú)聲
- 100.真實(shí)抵達(dá)真愛(ài) 親密關(guān)系中的理想化 可能會(huì)阻礙你遇到真愛(ài)
- 101.好喜歡這句話 到這個(gè)世界不就是來(lái)玩的嗎 放輕松點(diǎn) 你是你自己的主角
- 102.給力心理升級(jí)了論壇貼子的搜索匹配功能。使用最先進(jìn)的AI+向量數(shù)據(jù)庫(kù)。完美地支持依據(jù)關(guān)鍵詞與語(yǔ)義搜索貼子。舊功能僅支持關(guān)鍵詞搜索，體驗(yàn)不太好。
- 103.帶追文案 帶聊，陪跑追男生女生都可以。 70后，八歲讀書(shū)至今，在頭條獲得原創(chuàng)標(biāo)寫(xiě)文章，具有豐富的閱歷也有個(gè)案的經(jīng)歷還有飽滿的文筆表達(dá)能力，致力于幫你抱得愛(ài)人歸! 追愛(ài)，喜歡TA,不知道
- 104.面朝大海春暖花開(kāi)，心境。
- 105.生活最好的樣子 不是被別人認(rèn)可和喜歡，而是懂得自我欣賞。 不必討好別人，也不用迷失自己， 在自己的世界里熠熠生輝， 在別人的世界里順其自然。
- 106.不要把小錯(cuò)誤視為徹底失敗，陷入自責(zé)，長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，情緒調(diào)解能力下降。將完美改變?yōu)樽銐蚝茫瑴p少對(duì)未來(lái)預(yù)期的過(guò)度反應(yīng)，接受自己的容錯(cuò)率不完美。
- 107.無(wú)論你站在哪里，你都在宇宙的中心。 一切圍繞你而存在，一切出自你又回到你。
- 108.?不論天氣怎樣，給自己的世界一片晴朗； 不管季節(jié)變換，讓自己的內(nèi)心鳥(niǎo)語(yǔ)花香。 記得每天給自己一個(gè)微笑， 日子晴朗， 抬頭便是美好。
- 109.會(huì)休息的人更會(huì)工作，小憩片刻。?
- 110.我們身邊的人事物，沒(méi)有一個(gè)不來(lái)自于我們的種子
- 111.?心理學(xué)研究表明，人們總會(huì)對(duì)自己曾付出過(guò)勞動(dòng)的事物抱有更高的評(píng)價(jià)。
- 112.給男女青年擇偶小建議： 挑選戀愛(ài)對(duì)象時(shí)，社會(huì)化程度高的人更可靠，而社會(huì)化程度低的人可能會(huì)給對(duì)方帶來(lái)痛苦。 1. 社會(huì)化程度高的特點(diǎn)：有原則，能合作，具有大愛(ài)和小愛(ài)的能力，不自私。 2
- 113.困境除了是問(wèn)題，還可以是一個(gè)機(jī)遇，一段體驗(yàn)，一個(gè)過(guò)程……它們可以提醒我們嘗試改寫(xiě)眼前的困境，在腦海中創(chuàng)造另一個(gè)版本的故事。
- 114.你不需要先成為更好的自己，才值得被愛(ài)。 就像森林不會(huì)等所有樹(shù)長(zhǎng)直才允許鳥(niǎo)鳴。
- 115.親愛(ài)的小伙伴，我是肖老師，一枚全職心理咨詢師！ 無(wú)論你是戀愛(ài)、婚姻、職場(chǎng)關(guān)系受挫、婚外情困惑、青少年心理困擾的，還是單純想分享日常，我都在這陪您去直面情緒，幫您找到自己內(nèi)心的自由
- 116.每?人個(gè)?都需要為?己自?的情緒負(fù)?，責(zé)?用實(shí)用心?學(xué)理?方式學(xué)習(xí)?長(zhǎng)成?：???? 1? 學(xué)習(xí)情?管緒?理，?察覺(jué)?表達(dá)?化轉(zhuǎn)?運(yùn)用情緒技能； 2? ?理處?原生家?未庭?了情，接納
- 117.生活的點(diǎn)滴都應(yīng)該被認(rèn)真對(duì)待，你也是。
- 118.生命早期的經(jīng)驗(yàn)會(huì)讓我們形成對(duì)世界的看法，這個(gè)經(jīng)由生命最初的體驗(yàn)而形成的對(duì)世界的看法，會(huì)影響我們余生的行為和生活的幸福感。
- 119.什么都在改變，只有人性沒(méi)有變。
- 120.幸福的家庭都有一個(gè)共同點(diǎn)：家里沒(méi)有控制欲很強(qiáng)的人。
- 121.新的一天，事情不少
- 122.暴飲暴食與減肥
- 123.愛(ài)自己，享受生活，就是欣賞生活的本來(lái)面目，而不是想象著它應(yīng)該怎樣。生活本身自然會(huì)呈現(xiàn)出它的非同凡響。
- 124.愛(ài)是伸出又縮回的手，?愛(ài)是如其所是而非如我所愿，你可以出于愛(ài)提醒他，但不要以愛(ài)之名改變他，與其為他好，不如對(duì)他好，把關(guān)心變成他觸手可及的支撐。
- 125.意到即為心
- 126.無(wú)論是工作還是生活， 扮演好對(duì)應(yīng)的角色是必要的， 該演的戲要演，但不必成癮， 知道何時(shí)戴上面具是智慧， 知道何時(shí)脫下它是自愛(ài)。
- 127.海闊天空，任鳥(niǎo)飛
- 128.但凡有人耽誤你掙錢(qián)，嚯嚯你健康，影響你內(nèi)心的平靜，讓你不快樂(lè)，你就讓他走遠(yuǎn)點(diǎn)，風(fēng)吹十里不如取悅自己！
- 129.頻率相同的人，總會(huì)相遇，甚至相親。世界上最美的事，莫過(guò)于高山流水遇知音，余生最美的事，就是跟同頻的人在一起。
- 130.找他時(shí)緣起，不找他時(shí)緣滅。 只有動(dòng)起來(lái)才會(huì)有更多的機(jī)會(huì)和可能！
- 131.廢掉一個(gè)人，最?快的方法就是：? 閑著！ 成就?一個(gè)人，最快的?方法就是： 有?清晰的理想和?目標(biāo)，然后帶著?目標(biāo)重復(fù)、?堅(jiān)持行動(dòng)！
- 132.莊稼不澆水，照樣會(huì)結(jié)果 教育不投資，照樣過(guò)得去 但是——“收成”不一樣…… 付出了，一定就會(huì)有回報(bào) 畢竟——風(fēng)調(diào)雨順靠天意，碩果累累看耕耘 ?所以——你灌溉在哪，豐收就在哪
- 133.你值得先把自己活成一陣春風(fēng)， 再去決定要不要催開(kāi)另一朵花。
- 134.事來(lái)心應(yīng)，事去心止， 自省，自行，自醒
- 135.?做自己不是要反抗世界，而是要和自己和解；做自己從來(lái)不是一句口號(hào)，而是一場(chǎng)修行；它意味著有底氣說(shuō)不，但也尊重自己的邊界；不再活在別人怎么看的恐懼里，而是尊重自己的節(jié)奏。?不盲從，
- 136.你就做你自己吧，有點(diǎn)奇怪也沒(méi)關(guān)系，和別人不一樣也沒(méi)關(guān)系，我永遠(yuǎn)站在你這邊
- 137.人生如戲，有笑有淚；過(guò)好每一天，就是精彩一生。
- 138.抑郁癥是什么原因引起的？ 抑郁癥是一種復(fù)雜的精神障礙，其發(fā)病由多種因素共同作用導(dǎo)致，具體如下： 一、生物學(xué)因素 遺傳因素：抑郁癥具有一定遺傳傾向，研究發(fā)現(xiàn)，家族中有抑郁癥患者，其親
- 139.第一，在職場(chǎng)上沒(méi)有絕對(duì)安全的地方，就算是大廠的好工作，說(shuō)沒(méi)就沒(méi)； 第二，一個(gè)人的抗風(fēng)險(xiǎn)能力，得看他有多少存款、人脈有多廣，還有有沒(méi)有副業(yè)； 第三，身體才是最重要的，這是我們最后的
- 140.“生命值得為之奮斗，即使感覺(jué)不可能。敞開(kāi)心扉，找到內(nèi)心的力量，知道你不是孤單的。伸出你的手，因?yàn)橛幸粭l通往更光明目的地的道路，一種找到你光芒的方式。” Life is worth fighting for,
- 141.戀愛(ài)中別丟了自己。愛(ài)他人前先愛(ài)自己，當(dāng)你閃耀，愛(ài)情也會(huì)更璀璨，保持獨(dú)立，讓感情健康又長(zhǎng)久。
- 142.不斷地在生活的碰撞中，我才慢慢看清自己，這個(gè)過(guò)程雖不輕松，卻讓我愈發(fā)明白：認(rèn)識(shí)自己是一場(chǎng)沒(méi)有終點(diǎn)的修行 。
- 143.我笑起來(lái)挺好看 我喝杯奶茶就會(huì)高興 我張開(kāi)雙手 世界就會(huì)抱過(guò)來(lái) 我一不小心 就能愛(ài)上自己
- 144.如實(shí)——讓一切感受在我的身體里發(fā)生 跟隨生命的腳步療愈自己
- 145.教育孩子，很重要的一點(diǎn)，就是要孩子多學(xué)會(huì)說(shuō)不。 因?yàn)楹⒆幽芙?jīng)常說(shuō)不，能敢于說(shuō)不，他就能最大程度的保護(hù)自己的感受或利益。 但是許多父母會(huì)更喜歡強(qiáng)調(diào)孩子聽(tīng)話，如果孩子對(duì)自己說(shuō)不，就自戀
- 146.以下是一些促進(jìn)心理健康的日常小習(xí)慣： 保持規(guī)律作息 ? 原因：規(guī)律的作息有助于穩(wěn)定身體的生物鐘，使身體和大腦都能得到充分的休息，從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種壓力。 ? 做法：每天盡量
- 147.今日夜班，要預(yù)約的提前聯(lián)系我吧
- 148.心理療愈-愛(ài)自己 要學(xué)會(huì)自己欣賞自己，自己肯定自己 如果你的父母，你的伴侶，你周?chē)钠渌私?jīng)常評(píng)判你，否定你，挑剔你，說(shuō)你這不好，那不好，這不行，那不行，或許會(huì)讓你感到又難過(guò)，又
- 149.有些東西，骨子里帶的，教給你，你就能學(xué)會(huì)嗎.
- 150.當(dāng)一切成了過(guò)往，不經(jīng)意回眸時(shí)，想起自己曾是那幕戲的主角，記憶或許還很清晰，或許已隨歲月枯黃，只留有模糊的痕跡。
- 151.不回應(yīng)，是一種自我保護(hù) 心理學(xué)上有個(gè)概念叫情緒耗竭：當(dāng)你不斷對(duì)負(fù)面信息做出反應(yīng)，你的心理能量就會(huì)被快速消耗。 有人故意挑刺，你非要解釋清楚；有人散布謠言，你急著四處澄清；有人無(wú)理
- 152.人生，是一個(gè)不斷放下、不斷前進(jìn)、不斷和解的過(guò)程。過(guò)于執(zhí)著，則生怨恨；學(xué)會(huì)放下，則生智慧。
- 153.像樹(shù)一樣生長(zhǎng)，然后成為自己的大樹(shù)。?
- 154.愛(ài)情需要雙向奔赴。 如果對(duì)方已徹底放棄，或你發(fā)現(xiàn)復(fù)合只會(huì)帶來(lái)更多痛苦，放手可能是更明智的選擇。 時(shí)間會(huì)淡化執(zhí)念，而真正的合適關(guān)系不會(huì)讓你經(jīng)歷“斷崖式”的絕望。 希望你能理性分析，
- 155.喜歡春天，感覺(jué)好像什么都可以重新開(kāi)始
- 156.As the sun rises on this new day, I open my heart to all possibilities. I am exactly where I need to be on my journey, growing stronger with each challenge and more grateful with
- 157.人生路上，遇見(jiàn)善良，學(xué)會(huì)付出；遇見(jiàn)微笑，學(xué)會(huì)分享；遇見(jiàn)坎坷，學(xué)會(huì)勇敢。人生路艱難，但是如果你有笑對(duì)人生的能力，你就有享受人生的能力。心是苦的，人生便如苦海無(wú)邊；心是甜的，人生處處
- 158.原生家庭受到傷害，如何與父母進(jìn)行有效溝通 1．了解自己的感受與需求。 2．用“我的表達(dá)式”清楚明了地向父母表達(dá)自己的感受與需求。 3．主動(dòng)了解父母的感受與需求。 4．積極尋找平衡雙方需求
- 159.我在婚姻輔導(dǎo)處的領(lǐng)悟： 婚姻不是選擇題，而是應(yīng)用題。 在婚姻中，金錢(qián)與愛(ài)情井不是對(duì)立的，而是相互依存的。 只有當(dāng)經(jīng)濟(jì)與情感相互支持，婚姻才能真正 煥發(fā)出生命的活力。 婚姻是一場(chǎng)漫
- 160.投射效應(yīng)?：避免用自己的思維揣測(cè)他人（如“我喜歡被夸獎(jiǎng)就拼命夸別人”可能適得其反）。
- 161.精神健康的人， 總是努力地工作及愛(ài)人。 只要能做到這兩件事， 其它的事就沒(méi)有什么困難。
- 162.無(wú)意識(shí)的防御實(shí)際上運(yùn)作得更像是斷路開(kāi)關(guān)。當(dāng)電流變得太大的時(shí)候，電流強(qiáng)度方面的增加按觸了斷路開(kāi)關(guān)，切斷了電路，那么燈光就熄滅了。類似的，當(dāng)情感（諸如憤怒、焦慮、抑郁以及內(nèi)疚那樣的一
- 163.好的故事能讓你看向外部的世界，還能讓你與你的內(nèi)在小孩聯(lián)結(jié)。
- 164.生命的重量只能自己托舉，?? 他人的溫暖恰似雪中燭火。?? 這才是真正的成長(zhǎng)孤獨(dú)
- 165.【心燈點(diǎn)亮處 煩惱自清涼】???? 生活總有些小困頓如藤蔓纏繞？ 工作卡頓/情感迷局/深夜難眠時(shí) 或許你需要的不是答案 而是一把打開(kāi)心門(mén)的鑰匙 ?我擅用三種智慧為你撥云見(jiàn)霧： ? 心理學(xué)鏡鑒
- 166.許多事兒，不是想明白之后才能無(wú)所謂，而是無(wú)所謂之后，才能想明白。
- 167.人這輩子千萬(wàn)不要馬虎兩件事， 一是找對(duì)愛(ài)人，二是找對(duì)事業(yè)。 因?yàn)樘?yáng)升起時(shí)要投身事業(yè)， 太陽(yáng)落山時(shí)要與愛(ài)人相擁的。 我們終其一生，都在尋找兩樣?xùn)|西， 一是價(jià)值感，二是歸屬感， 價(jià)值感來(lái)
- 168.知足者常樂(lè)，看開(kāi)者無(wú)憂。 生活的模樣，取決于自己的心態(tài)。 愿你有前進(jìn)一寸的勇氣， 亦有后退一尺的從容， 望可望之事，待可待之人， 讓喜歡的人和事填滿生活。
- 169.人性的底層邏輯就8個(gè)字： 生存、繁衍、趨利、避害。
- 170.忙碌原來(lái)真的可以治療一切矯情！什么寂寞、無(wú)聊、焦慮、煩躁在忙碌時(shí)一掃而光。
- 171.被不合拍的同事關(guān)系困住手腳，連工作熱情都被消耗？別讓“氛圍內(nèi)耗”偷走你的職業(yè)幸福感，梳理矛盾脈絡(luò)，探索邊界與溝通的平衡點(diǎn)，把職場(chǎng)變成舒適的成長(zhǎng)場(chǎng)域。
- 172.成熟不是看懂事情，而是看懂人性
- 173.當(dāng)過(guò)去的傷痛再次浮現(xiàn)： 1. 把手放在心口：這是過(guò)去的感受 2. 深呼吸3次，感受現(xiàn)在的安全 3. 輕聲問(wèn)：現(xiàn)在的我需要什么？ 療愈不是忘記，而是重新學(xué)會(huì)信任
- 174.一個(gè)人成功的核心要素： 不是智商，不是情商，不是家境， 更不是所謂的考試成績(jī)， 而是這個(gè)人，堅(jiān)韌不拔的心理韌性。
- 175.做過(guò)，做了就過(guò)。 你有一個(gè)方法，那很好，你可以很認(rèn)真的做事。 你有兩個(gè)方法，那也不錯(cuò)，你可以有選擇地做事。 你有三個(gè)方法，那就不太妙了，你會(huì)把生活搞得一塌糊涂，充滿了疑惑。 你有很
- 176.成年人的分寸感， 是一種點(diǎn)到為止的沉默
- 177.別人對(duì)你說(shuō)的話，做的事，從來(lái)不能決定你是什么樣的人；你對(duì)別人說(shuō)的話，做的事，才能決定你是什么樣的人。
- 178.一個(gè)人走走停停，遠(yuǎn)離是非，多一份寧?kù)o與心安，不好嗎？
- 179.做一個(gè)內(nèi)心干凈的人。 內(nèi)心干凈的人，他們的內(nèi)心世界純潔寧?kù)o，他們不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的得失而情緒波動(dòng)，也不會(huì)因?yàn)橥饨绲脑u(píng)價(jià)而動(dòng)搖自己的價(jià)值觀； 內(nèi)心干凈的人，他們的言行舉止都是自然的，真實(shí)
- 180.A good relationship is not about always being perfect. It’s about feeling safe. Safe to talk. Safe to cry. Safe to say, “I’m not okay.” Safe to be yourself without fear of be
- 181.抑郁癥的癥狀有哪些表現(xiàn)？ 抑郁癥的癥狀表現(xiàn)多樣，主要有以下幾類： 1、情緒癥狀：持續(xù)的情緒低落，對(duì)以往感興趣的事情失去興趣或愉悅感，比如以前喜歡看電影，現(xiàn)在卻提不起興致。 2、認(rèn)知
- 182.煩惱本無(wú)痕，不撿自然無(wú)，困惑本無(wú)源，不究自輕松。 知足者常樂(lè)，看開(kāi)者無(wú)憂。生活的模樣，取決于自己的心態(tài)。 少一些杞人憂天，多一點(diǎn)腳踏實(shí)地，別讓往事成為今天的包袱，別讓未來(lái)擾亂今天
- 183.真正的社會(huì)立足點(diǎn)， 永遠(yuǎn)建立在“你能解決什么問(wèn)題？”的基礎(chǔ)上， 保持觀察者的清醒，踐行者的務(wù)實(shí)，長(zhǎng)期主義者的耐心， 時(shí)間會(huì)給你的答案
- 184.心理健康，就像是我們內(nèi)心的指南針，它指引我們走 向正確的方向，讓我們?cè)诔砷L(zhǎng)的道路上更加堅(jiān)定。 別讓壓力壓垮了你
- 185.生活里那些突如其來(lái)的小得意，最容易讓人忘乎所以。剛還沉浸在被夸的喜悅里，趕緊給自己潑盆冷水。保持清醒，才能在生活這場(chǎng)長(zhǎng)跑里不掉隊(duì)。
- 186.每天和孩子在一起，不叫看見(jiàn)孩子。只有知道孩子每天在想什么，他的開(kāi)心，痛苦，委屈，你能感同身受。你不用講大道理，一個(gè)眼神，一個(gè)擁抱就足以安撫他受傷的心。那就是真正的看見(jiàn)孩子。
- 187.你聽(tīng)我的，去找一個(gè)成熟、適合你的人 他帶著你往前走，格局比你大，教你人情世故，幫你拿主意。 他會(huì)照顧你、保護(hù)你，所有的偏愛(ài)與溫柔都留給你。 只要是對(duì)的人，晚一點(diǎn)遇見(jiàn)，其實(shí)也沒(méi)有關(guān)係
- 188.疲憊時(shí)就停下來(lái)抱抱自己，你已經(jīng)很努力了。那些看似不起波瀾的日復(fù)一日，其實(shí)都在為你積蓄力量，總有一天會(huì)讓你看到堅(jiān)持的意義 。
- 189.不必羨慕他人的光芒萬(wàn)丈，你自己也是獨(dú)一無(wú)二的光。在屬于自己的世界里，盡情閃耀，總會(huì)照亮前行的方向。
- 190.生活也許會(huì)有磕絆，但每一次跌倒都是成長(zhǎng)的伏筆，懷揣希望前行，總有一天，你會(huì)感謝這些曲折，它們成就了更強(qiáng)大的你。
- 191.如何走出低能量狀態(tài) 聲明：資料系轉(zhuǎn)發(fā)
- 192.某件事情的發(fā)生其實(shí)背后都有特定的因素在運(yùn)作，并不是眼睛看到的一剎那，應(yīng)該思考這些行為的發(fā)生是由于什么所造成
- 193.十一月 成都 三星堆 心向往之
- 194.人們喜歡帶著面具生活 那是因?yàn)槊婢吒埔粯?躲在面具后來(lái)帶來(lái)的安全感 和酒提升的勇氣 會(huì)讓一個(gè)人 做想著而不敢做的事情 所以面具和酒 才是讓人們變得更加真實(shí)的東西
- 195.傾聽(tīng)的本質(zhì)，是“被需要的在場(chǎng)”——用安靜承接對(duì)方的情緒，而非急于填補(bǔ)空白。當(dāng)來(lái)訪者給出差評(píng)時(shí)，或許正是移情在顯影：他們將過(guò)往關(guān)系中的失望、未被聽(tīng)見(jiàn)的痛苦，投射到了此刻。不必急于解
- 196.精準(zhǔn)判斷男生是否喜歡你 在愛(ài)情的世界里，很多女生都渴望能一眼看穿男生的心思，知曉他是否真心喜歡自己。其實(shí)，判斷并不難，關(guān)鍵在于掌握一些小技巧，從細(xì)節(jié)中捕捉愛(ài)的信號(hào)。 眼神：藏不
- 197.萬(wàn)家燈火生炊煙，柴米油煙又一天，雨雪風(fēng)霜落在肩，偶爾醉酒嘆從前！
- 198.希望你可以成為你想成為的大人！
- 199.學(xué)會(huì)拒絕別人不合理的要求，不必勉強(qiáng)自己迎合他人！
- 200.換個(gè)角度看風(fēng)景，會(huì)發(fā)現(xiàn)美無(wú)處不在，換個(gè)心情看人生，會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)快樂(lè)很簡(jiǎn)單
- 201.不要焦慮2小時(shí)和8公里以外的事情”。放棄思考 ，專注行動(dòng) 活在當(dāng)下 每一個(gè)此時(shí)此刻 你會(huì)遇見(jiàn)嶄新的自己！
- 202.“世界上最好的心理醫(yī)生， 是時(shí)間和一個(gè)獨(dú)立清醒的自己。”
- 203.從柏拉圖理念論到康德純粹理性，他們總在建構(gòu)精密體系，原生家庭創(chuàng)傷要層層剖析。這樣做看似效果很好，但卻容易陷入頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳的誤區(qū)。
- 204.孩子的五大需求:1.被理解2.被肯定3.被諒解4.被激勵(lì)5.被親吻 家長(zhǎng)覺(jué)悟:1成長(zhǎng)大于成績(jī)2.激勵(lì)帶來(lái)主動(dòng)3.懲罰不等于體罰4同感不等于同意5興趣發(fā)自內(nèi)心
- 205.把一天的疲憊交給床，做個(gè)甜甜的夢(mèng)，在新的一天，去擁抱更好的自己，晚安。
- 206.今天結(jié)束啦，月亮?xí)嫖沂刈o(hù)你，愿你今晚的夢(mèng)像棉花糖一樣甜，晚安。
- 207.生活無(wú)論好壞，每天都是限量版，帶著對(duì)明天的期待，睡個(gè)好覺(jué)，晚安。
- 208.你我各異，心態(tài)不同；繪就各自獨(dú)特的人生畫(huà)卷。
- 209.每一次的努力，都會(huì)讓你離成功更近一步。請(qǐng)繼續(xù)前行，風(fēng)雨無(wú)阻，你會(huì)收獲陽(yáng)光。
- 210.冷淡的婚姻，只會(huì)消耗夫妻間愛(ài)的能量，彼此愈發(fā)疏離，苦不堪言。
- 212.女人不是男人的附屬品！ 女人要活出獨(dú)立的姿態(tài)才能從容面對(duì)善變的人生。
- 213.投射性認(rèn)同與邊緣型人格的愛(ài)恨情仇 2024-12-28 1 1927 投射認(rèn)同的基本邏輯與邊緣人格的表現(xiàn) | 心智化使我們的人格需要連續(xù)性、一致性。在人格障礙中，身份認(rèn)同就是這種自我的不穩(wěn)定、
- 214.婚姻中所產(chǎn)生的矛盾不是依靠簡(jiǎn)單粗暴的查看手機(jī)就能夠解決的問(wèn)題。 如果一而再再而三的故伎重演只會(huì)適得其反，引起男人的強(qiáng)烈反應(yīng)和逆反心理！
- 215.今晚線下課分享：三個(gè)小時(shí)三個(gè)個(gè)案 「寄往童年的明信片」 那些沒(méi)被聽(tīng)見(jiàn)的哭聲，現(xiàn)在成了澆灌自己的雨。 那些沒(méi)被看見(jiàn)的疼痛，都累積成傷疤 療愈不是修補(bǔ)過(guò)去，而是創(chuàng)造新的記憶容器。 #自我
- 216.面對(duì)孩子，家長(zhǎng)要敢于放手 如果家長(zhǎng)提前把自己的一切，包括生命，財(cái)富，地位全給孩子，，這孩子終生都不一定會(huì)幸福
- 217.路是自己選的，沒(méi)有輸贏，只有值不值得！ 任何經(jīng)歷過(guò)的事，不是得到就是學(xué)到， 人生沒(méi)有白走的路，每一步都算數(shù)。
- 218.既然是生活，就免不了酸甜苦辣。 既然是人生，就免不了人情冷暖。 若計(jì)較，雞毛蒜皮都能傷你。 若釋?xiě)眩╋L(fēng)驟雨也不畏懼。 不要被生活折彎了腰， 被家務(wù)熏黃了臉， 被時(shí)間催老了顏， 無(wú)論
- 219.你是否總在深夜反復(fù)糾結(jié)白天的某句話？明明很累，卻停不下自我懷疑。別讓過(guò)度內(nèi)耗偷走你的生命力，學(xué)會(huì)與焦慮共處，你可以更從容。?
- 220.不管是讀書(shū)還是運(yùn)動(dòng)都是在給自己賦能
- 221.個(gè)人原因，訪學(xué)一年。 雖然我不是你們的唯一， 但也祈愿沒(méi)有我陪伴的日子， 你們能知足常樂(lè)，看開(kāi)無(wú)憂！ 生活的模樣，取決于自己的心態(tài)。 愿你們有前進(jìn)一寸的勇氣，亦有后退一尺的從容！
- 222.“生活很少會(huì)沿著我們想象中的直線前進(jìn)。它充滿了意想不到的轉(zhuǎn)折，高潮和低谷，懷疑的時(shí)刻，和清晰的時(shí)刻。 但正是在這些曲折中，我們找到了成長(zhǎng)。每一次繞行都教會(huì)我們一些在直線上永遠(yuǎn)學(xué)不
- 223.朋友，你有多久沒(méi)好好照顧自己了 累了就休息，難過(guò)就允許自己流淚， 不需要總是堅(jiān)強(qiáng)。 真正的療愈，是從接納自己的脆弱開(kāi)始的。
- 224.看世界，愛(ài)自己，希望你快樂(lè)！
- 225.日落是免費(fèi)的， 春夏秋冬也是。 不要總覺(jué)得人生無(wú)望， 希望你也快樂(lè)。
- 226.女性在婚姻里的成長(zhǎng)！
- 227.“我好像不會(huì)快樂(lè)了”——這不是你的錯(cuò)。長(zhǎng)期壓抑情緒的人，往往忽略了：快樂(lè)是一種可以被練習(xí)的能力。??
- 228.人生的容錯(cuò)率是很高的， 發(fā)生的往往都是想不到的， 很多事，對(duì)我們而言都是未知。 先去做，再調(diào)整， 最怕的就是想的多，做得少， 畏前畏后半天也走不出第一步。
- 229.從心理學(xué)角度來(lái)看，受助者惡意是指受助者在接受他人幫助之后，產(chǎn)生的一種針對(duì)幫助者的負(fù)面態(tài)度與行為傾向。這種惡意可能表現(xiàn)為言語(yǔ)上的詆毀、侮辱，或者行為上的故意破壞、背叛等，與正常的感
- 230.當(dāng)我覺(jué)得我說(shuō)的這句話，象媽媽，那“我”想怎么說(shuō)？ 當(dāng)我覺(jué)得我的感受好像不是“我”的，“我”的感受是什么？ 人生短暫，別人的模式還給別人，活“我”自己。 會(huì)有磕磕絆絆，因?yàn)椤拔摇钡穆?nbsp;
- 231.你早該明白: 妥協(xié)不會(huì)換來(lái)珍惜， 有底線才能篩選對(duì)的人。??肖老師
- 232.不愛(ài)你的人，無(wú)論你付出多少，她也依然不愛(ài)，即使你開(kāi)口告白，得到的也只有疏離和拒絕。你給了愛(ài)，她不領(lǐng)情，難道你還要陷在這段沒(méi)有結(jié)果的感情中無(wú)法自拔嗎？ 所以很多時(shí)候，及時(shí)止損才是最
- 233.表里如一，真誠(chéng)相待！懂得傾聽(tīng)才是最有智慧的人！這也就是人為什么一張嘴兩個(gè)耳朵的緣故了，少說(shuō)多聽(tīng)哦！
- 234.這世上不是每一段感情都能終成眷屬，也并非所有的婚姻都能白頭到老，那些可求不可得的愛(ài)情，是不會(huì)陪著你相守余生的。 如果你知道自己沒(méi)希望和他在一起，那就應(yīng)該學(xué)著慢慢放棄。既然彼此沒(méi)有
- 235.傾訴可以避免痛苦發(fā)酵
- 236.如果有一個(gè)人一直打破你原有的原則，心甘情愿地為了他妥協(xié)，那么，你應(yīng)該是愛(ài)他的
- 237..你的每一瞥、每一個(gè)微笑和每一句話，都能到達(dá)宇宙的遠(yuǎn)方，影響著宇宙中每一個(gè)有生命和無(wú)生命的存在。每一件事物都與所有其他事物相聯(lián)系；每一件事物都滲透入所有其他事物之中。
- 238.我?guī)椭悖矣X(jué)得很快樂(lè)，我就幫助了你。 我看上去在幫助你，其實(shí)在為我自己謀快樂(lè)。 我做義工，我覺(jué)得有意義，我在為自己謀意義。 這一層感受一直在的。 把時(shí)間花在任何你想做的事情上，也包
- 239.即使是負(fù)面情緒，當(dāng)在關(guān)愛(ài)的關(guān)系框架內(nèi)表達(dá)出來(lái)時(shí)，也可以成為一種鏈接，并促進(jìn)家庭內(nèi)部的療愈
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