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江離【咨詢??陪伴】
90天前 傾聽者 關注愛自己，享受生活，就是欣賞生活的本來面目，而不是想象著它應該怎樣。生活本身自然會呈現出它的非同凡響。
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只要愿意改變看法，勇敢邁出一步， 就會發現，其實自己一直都是自由的。 真正束縛自己的，是自己設下的心墻。
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真正的自信， 是種內核穩如定海神針的感覺。 它不靠外在光環或“我很棒”的幻覺撐著， 而是源于內心深處那份與自己穩定， 不離不棄的連接。
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人最珍惜自己的狀態， 是知道自己的每一分能量都非常寶貴，錙銖必較。 只要感覺自己在赤手空拳、無效發泄、無效焦慮， 便可以馬上喊停。
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“摧毀一個人的從不是失敗，而是信念的崩塌。”
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只有經歷才會讓一個人變得更成熟，一個人，或者一個家庭如果沒有經歷過高和低的周期，那么對真實社會的認知是非常淺薄的，不是說一定要經歷苦難，而是要進入真實的社會，了解世界的真實運作。
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心理學中有一個“心理退行”現象，就是對這種困境的描述：人在遭遇難以承受的打擊后，他的心智發展可能會被迫停滯、甚至退回到更早年的、感覺更安全的階段，像是被無形的繩索捆綁在過去的某個節點，難以按照常規的社會時間前進。
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“愛自己不僅僅是物質上的滿足，更是心靈上的成長。”
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人生如沉淀的過程 ?日子越簡，心越平靜 淡定從容才能經得起生活的打磨
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你可以拒絕我，但我不可以不提。機會的代價就是被斥責被嫌棄。
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沒有人能永遠年輕，但一直有人在勇往直前。