男 最近狀況很糟,經常心慌失眠,有點事就莫名其妙的氣的上不來氣。視力下降的厲害。跟家人也有點事就脾氣不好,跟女友有點事就怒不可竭,估計快分了。而且就算出去玩,也滿滿的心塞。一起唱歌旅游,明知很開心,但是感覺跟自己第三個人看著自己和朋友在玩,滿滿的想哭。很多年前就有,不過還可控,現在控制不了的感覺。每天心慌的厲害。對什么都沒興趣。就算被拉去了也滿滿的心慌,哀傷,而且最近特別會做出一些事后想起來莫名其妙的幼稚事,原來沒有的。而且特別沒有自制能力,請問我這是怎么了,有什么解決辦法么。
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網友
心理咨詢科周六上班嗎
2025-03-30 06:33:11
您們好
不是最近,很多年前,就這樣心慌悲觀,不過可控。現在好像自制力不夠了。請看自述,能幫我看看是怎么了么
您好
氣憤剛發生的不盡人意是有點。然后告訴自己覺得可以表現得更好,下次注意
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