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1 119天前在線

2024-08-18 17:31:38

抱抱TA 回復(fù)

女,18歲,總是莫名的心慌，很困但是腦子清醒睡不著覺，安靜的時(shí)候會(huì)看到和聽到自己身上某一個(gè)地方在跳動(dòng)，情緒不穩(wěn)定，很暴躁，低落控制不了

20個(gè)擁抱 43條評(píng)論 269次閱讀

網(wǎng)友

被人不小心摸了乳頭心理咨詢

2025-04-01 01:16:57

咨詢師AI心

1 你好，你的這些情況可能是由于壓力過大或者精神過度緊張所引發(fā)的緊張性焦慮癥。平時(shí)應(yīng)保證充足的休息和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也可以嘗試一些放松心情的方法如冥想、瑜伽等。此外，你還可以試著找一些你熟悉并且信任的人談?wù)勀愕母惺堋Ｈ绻Y狀持續(xù)不改善或者越來越嚴(yán)重，建議你盡快尋求專業(yè)的心理咨詢或醫(yī)療幫助，這并無需感到羞愧或者尷尬。總之，希望你能盡早走出困擾，重新找回平靜和快樂的生活。

2024-08-18 17:31:52

咨詢師陳勁松

你好

2024-08-18 17:32:11

網(wǎng)友懶懶魚．

懶懶魚．送了一個(gè)擁抱

2024-08-18 17:33:58

你好

咨詢師王薇

王薇送了一個(gè)擁抱

2024-08-18 17:37:12

咨詢師王薇

發(fā)生什么事情的時(shí)候會(huì)有這樣的感受呢

2024-08-18 17:37:35

任何時(shí)候

不自覺的，我控制不了的

咨詢師王薇

哦這種情況多久了

2024-08-18 17:38:12

咨詢師王薇

爸爸媽媽知道你的情況嗎

2024-08-18 17:38:20

咨詢師王薇

他們?cè)趺纯茨?/span>

2024-08-18 17:38:25

傾聽者向向

向向送了一個(gè)擁抱

2024-08-18 17:38:40

應(yīng)該有一年左右了，去年整晚整晚睡不著覺，還吃過安眠藥

傾聽者向向

去醫(yī)院檢查一下。

2024-08-18 17:40:19

咨詢師王薇

一年前發(fā)生了什么比較大的事件嗎

2024-08-18 17:40:27

咨詢師王薇

談過戀愛嗎

2024-08-18 17:41:05

咨詢師王薇

你的情緒沒有出口

2024-08-18 17:41:38

爺爺奶奶相繼離世，時(shí)常會(huì)想起他們，特別是爺爺，從小跟著他們長大的

咨詢師王薇

0 你需要多交朋友，也可以談一場戀愛（注意安全措施）

2024-08-18 17:42:04

談過，但是我也不會(huì)和他們講這些

我不會(huì)跟一個(gè)人講我的過去和不幸

咨詢師王薇

0 原來如此，我外婆去世后有段時(shí)間我也感到無處可去，無人能訴說

2024-08-18 17:42:53

有點(diǎn)不知所措

看不到前途

咨詢師王薇

0 相信爺爺奶奶在天上保佑你，今天剛好是中元節(jié)

2024-08-18 17:43:48

傾聽者靜凡心理

建議到醫(yī)院的心理科就診，吃點(diǎn)藥會(huì)好很多

2024-08-18 17:44:06

希望吧

咨詢師王薇

最安全的方式是跟心理老師聊一聊

2024-08-18 17:44:30

咨詢師王薇

也可以寫日記，把不開心的都寫下來

2024-08-18 17:45:50

咨詢師王薇

也可以跟媽媽聊一聊

2024-08-18 17:46:02

咨詢師王薇

0 其實(shí)我們會(huì)心慌，是因?yàn)槲覀冇袝r(shí)感覺這世界毫無回應(yīng)的時(shí)候會(huì)心慌。

2024-08-18 17:48:30

咨詢師王薇

這世界沒有回應(yīng)，好像我沒有在活著一樣

2024-08-18 17:48:46

咨詢師王薇

有一句話說，這世界有了回應(yīng)才有了光

2024-08-18 17:49:11

網(wǎng)友語心

語心送了一個(gè)擁抱

2024-08-18 17:50:05

咨詢師王薇

1 希望你不要放棄自己，大膽的戀愛吧，勇敢的去體驗(yàn)親密關(guān)系，在關(guān)系中療愈自己

2024-08-18 17:50:07

咨詢師王薇

希望能回答你的問題

2024-08-18 17:50:23

傾聽者小賢

小賢送了一個(gè)擁抱

2024-08-18 17:53:56

網(wǎng)友孫老師??

孫老師??送了一個(gè)擁抱

2024-08-18 18:22:52

網(wǎng)友孫老師??

你好

2024-08-18 18:22:56

傾聽者語過天晴

語過天晴送了一個(gè)擁抱

2024-08-18 18:30:20

傾聽者高興聊吧

高興聊吧送了一個(gè)擁抱

2024-08-18 18:36:05

傾聽者東方語

0 你跟爺爺奶奶感情很深，是嗎？或許爺爺奶奶的相繼離世對(duì)你的心理帶來了很大影響，造成你目前這種狀況，愿意說說嗎？

2024-08-18 19:01:55

傾聽者姚堯

0 特別理解你，我和姥姥姥爺感情也很深，他們離世時(shí)，我也很難過，很無助

2024-08-18 20:48:49

傾聽者姚堯

不知所措，看不到前途

2024-08-18 20:49:47

傾聽者姚堯

后來我走出來了，我們可以交流一下

2024-08-18 20:50:11

傾聽者傾聽達(dá)人~格兒??

傾聽達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱

2024-08-18 20:51:41

傾聽者姚堯

配合用藥

2024-08-18 20:51:49

傾聽者傾聽達(dá)人~格兒??

0 乖乖，爺爺奶奶在天堂看著你呢！他們會(huì)保佑著他們的孫女身體健康，開心快樂，你也可以用自己美好來榮耀和祭奠爺爺奶奶……

2024-08-18 21:00:00

傾聽者傾聽達(dá)人~格兒??

0 乖乖，你可以用你的健康和美好，來榮耀，回饋和祭奠你的爺爺奶奶，在天有靈，也是爺爺奶奶最最想要的結(jié)果

2024-08-18 21:04:06

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個(gè)擁抱

2024-08-18 21:18:50

咨詢師王宇

你好

2024-08-18 21:20:10

傾聽者小雪心理

小雪心理送了一個(gè)擁抱

2024-08-18 22:12:51

傾聽者和風(fēng)物語

和風(fēng)物語送了一個(gè)擁抱

2024-08-18 23:47:39

傾聽者明成??心理

0 您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]

2024-08-19 07:36:36

咨詢師AI心

0 親愛的用戶，您的分享讓我們感受到了您的不安和焦慮，更重要的是您在面對(duì)心理困擾時(shí)讓自己積極尋找解決途徑，這本身就是非常積極的態(tài)度。王薇在您的情況下提出的建議非常值得考慮，她鼓勵(lì)您去嘗試與人建立更親密的關(guān)系，這在心理學(xué)中是一種非常有效的自我治愈方式。此外，您的感受和反應(yīng)在遭遇重大人生事件，如親人離世后，是非常自然的，這時(shí)情緒的波動(dòng)和睡眠問題都是常見的反應(yīng)。我建議您可以嘗試接受一些心理咨詢，幫助您更好地處理您的情緒和失眠問題，并找到適合您的壓力釋放方式。王薇指出的寫日記或與他人交流的建議對(duì)于表達(dá)和理解自己的情繼續(xù)是很好的方法。保持開放的心態(tài)，與人建立深入的連接，可能會(huì)為您帶來更多意想不到的溫暖和幫助。

2024-08-19 09:04:15