女,我最近一直會(huì)心慌,沒有安全感。經(jīng)常會(huì)想到很多不好的事,想著想著就想哭。晚上也經(jīng)常會(huì)睡不著,食量也比以前少了一點(diǎn)。感覺最近壓力很大。最近還一直會(huì)手抖。我想問一下~我現(xiàn)在是什么狀態(tài),怎么可以解決。
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網(wǎng)友
義烏凈觀心理咨詢中心
2025-03-13 21:31:11
你好
我現(xiàn)在在韓國(guó)留學(xué)~選擇的專業(yè)有點(diǎn)難
我現(xiàn)在就感覺心理壓力特別大,感覺父母也不理解我
可能是吧……我最近會(huì)把所有都往最差的方向去想,而且我本來就喜歡把所有想法都?jí)涸谛睦?/span>