問
諸暨市中醫(yī)院心理咨詢
女
打算今年考研,可我還沒準(zhǔn)備,怕時(shí)間來不及,復(fù)習(xí)不好,怕考不上,就感覺焦慮不安,容易發(fā)脾氣睡眠不好,頭疼,眼花,根本看不下書,隨著時(shí)間越來越近,特別焦慮不安,大道理都懂,可自己調(diào)節(jié)不了,怎么辦?怎么辦?
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