給力心理
女 月底就要考研了，壓力很大，很多內容復習不完，畢業設計找指導老師也耗費很多精力。我本來是個非常樂觀開朗的人，之前從來不會因為這些事情煩惱的，但不知道為什么最近特別焦慮，晚上失眠，白天頭痛，很難集中精力學習，感覺未來沒有希望，越想越難過，做題做到一半會突然流淚，不受控制就是很想哭，但又不想跟身邊的人傾訴怕影響他們備考，也不想跟父母說怕他們擔心，我該怎么辦，有沒有緩解壓力的有效方法。
0個擁抱
15條評論
709次閱讀
網友
情感心理咨詢銷售模式
2025-03-29 01:16:57
咨詢師王 宇
你好
2019-12-03 13:26:00
咨詢師馬秀芹
你好
2019-12-03 13:26:42
咨詢師馬秀芹
0
你壓力過大造成的問題，可以約我咨詢幫助你緩解
2019-12-03 13:27:39
咨詢師馮偉
您好，，，
2019-12-03 13:29:07
網友world觀察者
0
有啊，1.撩漢，沒有感情負擔的渡過時間，不要留戀2.對未來工作生活因素串聯起來的地點可以去考察觀看一下3.你們女生的日常操作刷劇+護膚，然后定10點放下手機。
2019-12-03 13:39:40
咨詢師李鳳秋
0
您好，能理解你當下的焦慮心情，考研壓力很大，建議做心理咨詢來幫助你舒緩壓力，調整焦慮情緒。很愿意幫到你
2019-12-03 13:59:18
咨詢師汪桂蘭
你好
2019-12-03 13:59:27
咨詢師張國英
你好
2019-12-03 14:07:17
咨詢師張國英
0
考研黨這個階段都是壓力山大，會有辦法的。
2019-12-03 14:08:01
咨詢師馮偉
0
建議選擇咨詢師幫助自己請問過度特殊時期，為您的考研之路保駕護航[擁抱][擁抱][擁抱]
2019-12-03 14:16:16
咨詢師馬琪
您好
2019-12-03 15:52:07
謝謝大家，感覺沒有什么太大幫助，不用再回復了
網友小說
這樣的品行說話，感覺你也考不上。
2019-12-03 16:39:24
網友
不用壓力那么大，考研代表不了什么
2019-12-03 18:46:46
咨詢師張銀玲
你好
2019-12-03 19:51:55
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