女,最近覺得越來越脆弱，也受不了打擊，連查成績都不敢，我還是個學生，碰到不講理的老師，會被說的委屈得想哭又咽回去，自己失眠想東想西，跟媽媽男友有什么爭執也會情緒大變，覺得很受傷，甚至不想再生活下去，覺得沒有意義，一片迷茫，我爸爸在九歲那年去世，媽媽改嫁，繼父一家對我很好，但其他親戚幾乎都……媽媽不理解我，老說我不考慮她的感受，對我只有罵，從小到大，她沒有安慰過我，我沒有見過溫柔的媽媽。后來我學著長大，學著很乖，可我心里很苦，只能自己咽，這么多年了，我是缺乏安全感，但是最近特別嚴重，我不知道自己怎么了，已經持續半年經常性失眠，老是覺得害怕，覺得自己很孤獨。我是不是快死了。 (匿名)

女,13歲,我總是會感覺好難過一想到這些我就流眼淚我感覺自己心理有問題會感到自卑所以內向我談戀愛可能是真的因為缺愛吧我知道媽媽爸爸都很愛我但是我也不知道自己怎么了還是覺得很煩躁我很自卑因為沒有情商不懂得講話不開朗不喜歡跟同學們一起玩因為粗粗的腿總感覺自己不行別人說的一句話一個舉動就可以決定我一天的心情以前都不敢跟父母說其實之前我也有表達過但是大人會覺得小孩子不應該想那么多或許吧其實之前我把衣服剪壞真的是因為很煩從感覺別人都瞧不起我我也覺得我有容貌焦慮癥高高的腦門他他的鼻梁肉肉的鼻頭每次自己拍照都喜歡用那些可以遮住我缺陷的特效都不敢讓別人給我拍照因為怎么拍都是丑的我真的很煩我也喜歡那些名牌的衣服鞋子我看到喜歡的東西我也很想要但是我知道爸爸媽媽賺錢不容易我也不會說出來因為我知道你們覺得有吃的有穿的就好了我也知道我經常有好吃而妹妹卻吃不到妹妹比我可憐我也知道我生活過的挺好的是有一些孩子得不到的我想過人死之后到底會怎么樣爺爺去哪了他是不是永遠的沉睡了我一想到這個我就很害怕我死之后會不會也是這樣所以有時候不想胡思亂想想去死也不敢死我之前不敢跟父母說這些怕你們會覺得我很矯情但是我也不知道我為什么會變成這樣我刷到一個視頻講的是情緒激動癥只要別人兇我跟我理論的時候聲音大了點我就會不自覺的鼻頭一酸眼淚控制不住的留下來真的很煩有時候這種舉動會被人以為太矯情怎么說下你你就哭了我真的很煩總是集中不了注意力無精打采的總是覺得自己有病感覺是什么事情我都提不起興趣了好像每天都渾渾噩噩的

女,十八歲不是充滿活力的年紀嗎？我怎么如此沮喪對未來迷茫在家里感覺不到愛，我現在像是被全世界拋棄了沒有很愛我的人，看著他們天天皺著眉毛看我對我陰陽怪氣對我惡語相向，把我打的鼻子流血我不知道怎么辦了連家人都不喜歡的孩子別人會喜歡我嗎？因為這些原因我變的越來越懦弱，這個世界拋棄我了，我很累我每天都失眠睡不著，去哪里我都是多余的為什么沒有人偏愛我向著我，我想死但是我害怕死，我想救救自己可我又想放棄自己，好壓抑 (匿名)

女,17歲,我17歲，是一個非常的玻璃心很是自卑很敏感的人，而且是一個悲觀的人。因為之前跟著爺爺奶奶在山里面呆了6年，就沒有了社交的能力，就感覺自己現在情商很低，已經盡量在小心了，但仍然會惹人厭煩，所以我上學的狀態都是，如果別人不主動來找我，我不敢去找他們。我跟我家里的人的狀態，都是不敢表達自己內心的想法，因為我怕我沒有說多少，他們就會用他們成年人的思維方式來否決我的任何想法。而且我爺爺在我童年的時候，就是脾氣很不好，總是會因為一些事情罵我或者打我，可能也是留下了一些心理陰影。而且因為從小爸媽就去打工，我就十多年來一直在爺爺奶奶身邊長大，后來爸媽離婚了，因為一直都是在爺爺奶奶身邊，所以其實也沒有太大影響，但基本上我從來都沒怎么和媽媽親近過，所以在現實中，我其實是很孤獨又壓抑的，不敢去主動靠近別人，害怕別人會厭煩我。家庭不是我傾訴的對象。我也不敢完完全全大膽的表達我自己的想法和內心。真的很容易想到負面的東西，雖然一點也不想死但是總是會莫名想到一些反正就是突然之間冒出一種不想活的念頭。沒有任何想要付諸行動的想法，但是總是會突然就想死。感覺活著很累，就是要在不停的痛苦內耗中活著。感覺活著很沒有意義，并且總是在懷疑自己，厭煩自己討厭自己，可以把自己貶低一無是處，連自己都討厭。一直處于這種亂七八糟的持續內耗狀態，就一直懷疑自己心理是不是有什么問題，有沒有抑郁癥焦慮癥之類的東西。還是只是單純自己瞎矯情，但是感覺活著真的很難 還有另一個事，因為我在現實中實在是沒有任何傾訴的路口，我只能轉移到網上去尋求幫助，于是有一個已經聊了兩年的女孩，我們從最開始互相交心，愿意聽對方的傾訴，就慢慢變成了對方的精神支柱。真的很感謝她的陪伴，不然我不知道現在我還會變成什么樣子。但是不知道為什么，是因為我們都長大了變了嗎，漸漸的我們的愛好越來越相差甚遠，我們有好多次，只是聊著聊著都就因為觀點不同就崩了，并且結束不愉快的話題之后，對方都因此而郁悶。而且我們也都有因為忽視了對方的時候而讓對方不愉快。我們甚至現在開始在一些小事上不包容了，挑著一些很細微的毛病，并且在我表示我們應該多溝通但是她卻直接跳過這話題。而我有時候也會自責，幫助不了她，反而給她添堵讓她難過了。我不知道我們之間是出了什么問題，但是我不想放棄這段關系，我早就已經把她當成我很重要的人，她也一樣是這樣想的，所以我不知道我們應該怎么才能繼續維持下去這段關系。 (匿名)

女,18歲,我覺得我就是一個廢物我怎么辦? 十八年了，我就覺得我活著就是一個錯誤，我呢，今年失常發揮考上了不想考的大學，然后我現在覺得活著很累，而且我不如以前的力氣大，以前我經常幫家里扛水，現在我就是擦個地都能累的不行，而且我覺得我每天活的提不起精神，記憶力下降得特別快。 我從小是爺爺奶奶看大的……那時候爺爺上班，爸爸媽媽工作也很忙，我們幾乎很晚才能看見，我奶奶從小把我關在家里不讓我出門，而且說話不許我大聲，除了學習的事會鼓勵我其他都會否認我，但是她不是那種重男輕女的人，對我很好，但是由于我和外人接觸得很少，所以我不愛說話，行為舉止異常，而且我從小性格孤僻怪異，她反對我競爭班委和好學生，我直到現在都有她身上的影子，我真的相當痛苦……而且小時候我總是挨欺負，就是因為我性格軟弱，她告訴我要和別人好好相處，但是這也怪我，誰讓我不勇敢，而且我就是一件小事都會顧慮很久……我多想體會那種義無反顧的拼搏時光，可是沒了……我的高中毀了，我的大學毀了，我覺得我的人生有什么希望，有什么意義所在，如果我爸爸媽媽還有一個孩子我應該早就跳樓死了……因為我是唯一的孩子我不敢死，我知道我中考高考失利，是因為我總是顧慮太多，給自己的壓力大過努力，而且我從小就會看眼色，她常常搞得我不自在，我一說話就盯著我導致我真的說話不自在……我什么都干不好，然后在高中就被室友冷暴力，最重要的是我現在分不清我是對的還是錯的，我從來就分不清，我不覺得我可憐，我恨，我討厭，我恨那些男生，正是如此，我從小到大都沒有搞對象，也就是早戀，不可能，當時我印象很深，后來性格慢慢模仿他人就覺得差不多有點意思了。但是沒有，自卑感與日俱增，我害怕，我當時想考一中，但是我退縮了，至今我不后悔我不努力，我后悔的是我的心理素質，我每天奮斗一天，然后痛苦，質疑自己一天，我要用很長時間讓自己平靜下來，我很累，所以嚴重影響我的學習和生活，我干什么都不由自主退縮…… 請問有什么辦法改變性格嗎？還有，請問我可以吃什么藥來緩解一下?我害怕我真的跳樓怎么辦，求求大家救我一命吧。

女 我年齡二十歲，今年正式工作，在日常生活中他人對我的看法都覺得我是個活潑開朗不記事的女孩子，但是我自己還是感覺自己比較孤僻，我嗜睡，容易疲憊，而且一旦有人否定我的話我就也會否定的我自己，如果我做錯壞事了現在就會有種給自己一刀的感覺，彌補自己的過錯，我也知道這樣是錯的，但是很多時候忍不住，而且別人一說我錯了我就容易哭，而且反復的哭，一想到這樣的事情就會哭，情緒崩潰，我感覺到自己的心里狀況可能有問題，但是我覺得這也是我自己問題，唉，說這么多是因為最近這個事情變嚴重，有了沒有希望，不想知道未來，厭世的感覺，覺得自己很沒用，不被人需要，很垃圾的感覺，匿名是不想被現實的人知道。人真的很難 (匿名)

女 會突然哭，突然情緒低落，并且別人跟我說話我就會非常暴躁，發完了脾氣又非常后悔，我身邊有個抑郁癥患者，她每次深夜跟我發消息說她想不開，想自殺，我都會感到很絕望，會害怕，并且那一整晚都睡不著。喜歡想一些令我痛苦和害怕的東西入睡，騎車摔了一跤，兩個膝蓋都破了，右腿結痂流龍反反復復的，很疼，我有試著跟身邊的人說我很難過，可他們都不懂，我才十七歲，媽媽發病生活不能自理，外婆好多次勸我爸讓我別讀了，我不知道我爸怎么想的，跟我說了一次讓我自己選擇，我主動放棄學業，然后有一天我外婆跟別人聊天說到這件事，她說以后不讀了，她自己放棄了，我好難過，我的生活一團糟，還有人把我當傾訴的對象，這四天我吃了四頓飯，昨天晚上出門玩了一會還被大伯罵了，門壞了不知道怎么修，爸爸在外地工作，不敢跟他打電話，我手上腿上都是傷，我沒有自殘，就是不小心傷到了，他們沒有人告訴我怎么處理，我自己去買了碘酒棉簽，藥店老板看到說傷口不能沾水，可是流血流龍，我就用睡沖了好幾遍才去買的藥。她們都習慣性的把我當成可以依賴的人，我不能抽煙，家里還有個小妹妹，不能自殘，媽媽看到會擔心，傷口碰到洗潔精也疼。我才十七歲，我看不到自己的未來，今年的生日是在我媽做康復的醫院過得，那天我出醫院在湖邊逛了很久，滿腦子想象的都是我跳下去的樣子，可是我很清楚我不會跳，爸爸也很累。 (匿名)

女,19歲,我的童年是不幸的，父親不成氣候，掙得錢都不夠家里花，而且好喝酒，五天一大吵，三天一小吵跟母親15歲經歷母親出軌，父母離婚，這期間我的親情沒了，父親不要我，母親嫌棄我，被迫在姑姑家住了兩月，對著我跟外人說我的不是，現在大家都表面過得去，可我的心卻麻木了，刻意回避他人，不愿在去主動社交，甚至害怕人多的地方，我很痛苦，我初中畢業之后到今年每年都上那么幾個月班我上的是職高，學校管得不嚴，去年畢業了，我發現我找工作在害怕，害怕跟人相處，越人多那種不適的感覺越多。總想著逃避工作沒有以前那種積極性就想一個人待在自己的房間 是我太差了還是我很矯情 (匿名)

男 跟老婆結婚有三年了，孩子都快兩歲了，可最近就是老跟她吵架，每次她都嘮嘮叨叨的，從結婚到現在一直帶給我的是負能量，我現在真害怕走不到頭，因為忍耐是有限的，我該怎么辦？ (匿名)

女,我一個哥哥，小時候跟他玩的很好，很長一段時間沒見過他，他整個人都變了。不喜歡說話，家長問他問題他也只會點頭搖頭，除了這些就只會笑了 我也不知道他怎么了，他家人也不帶他看醫生，以為沒事，有人知道他怎么了嗎 (匿名)