男,心理一直很害怕 想的多 睡不好吃不好 上了很多白頭發(fā) 很焦慮

男 最近要考試了，我感到焦慮，有點(diǎn)失眠，因?yàn)檫@幾門考試都很重要，而之前又有一門考試沒考好，所以很擔(dān)心。總是會(huì)糾結(jié)很多小事，害怕做錯(cuò)，但又不得不去想。感覺現(xiàn)在自己復(fù)習(xí)狀態(tài)很不好。

男 您好，醫(yī)生，我開學(xué)就上高三了，以為以前總是憂愁害怕別人的指責(zé)，加上學(xué)習(xí)緊張和家庭壓力，現(xiàn)在頭頂和頭上兩邊都長了不少白發(fā)，我現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績有點(diǎn)差，怕考不上好的大學(xué)，寫作業(yè)有畏懼感，集中不了注意力，很怕被人關(guān)注我的白發(fā)，特別是親人，近期3天都失眠，學(xué)得很累卻睡不著覺，父母很擔(dān)心我，我更發(fā)愁，不知道怎么辦才好，請(qǐng)您給我點(diǎn)建議吧 (匿名)

男 高一在讀。考試焦慮。平時(shí)狀態(tài)還好，考試時(shí)煩躁。

男 之前我高中一直學(xué)習(xí)成績挺好的，上了大學(xué)我也一直挺努力，可是就是不能取得好成績，感覺很沮喪，不是說努力就有回報(bào)嗎，可是為什么反差這么大。。。最近馬上期中考試了，我好緊張，經(jīng)常睡不著覺，有的時(shí)候脾氣暴躁，還有點(diǎn)焦慮，做什么事情都提不起精神，我該怎么辦啊。。。。 (匿名)

男 高考前焦慮不安，由于成績太差，害怕自己考不上大學(xué)。

男,19歲,男，大學(xué)生，期末考試怕掛科，心情十分焦慮，徹夜無法入睡。從小焦慮，擔(dān)驚受怕而且無法控制 (匿名)

男 今年20了，有過一段短暫的戀情。感覺自己有焦慮癥，精神狀態(tài)非常不好。已經(jīng)3天沒有睡好覺了不困，但是疲憊。

女 我很迷茫 也很累 時(shí)而想得開 時(shí)而想不開 我現(xiàn)在就想不開 我剛才看到了關(guān)于學(xué)歷的內(nèi)容 很多人說 學(xué)歷重要 但能力更重要 可是我是一個(gè)不善于交際的人 在新的環(huán)境 新的人面前很難隨和 可能是缺乏自信的原因 不知道讓自己變得更好過后 性格會(huì)不會(huì)就變的至少不內(nèi)向 我很迷茫 高一 我不知道努力學(xué)習(xí)有沒有用 也害怕 以后要怎么處理人際關(guān)系 (匿名)

女 我覺得我最相信的人現(xiàn)在變得不可信了，我該怎么辦 (匿名)