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男 各位老師好，本人學生黨一個，現在讀高二，內心非常焦慮，可能是學習帶來的，個人感覺有點強迫癥，比如說我每次坐在教室里的時候都會莫名的緊張，是非常緊張的那種，好像是一種條件反射。就是會強迫自己此時你應該緊張。這樣造成學習效率低下，所以我每次都想用更多的時間來彌補，這樣就浪費了更多時間，還是非常的焦慮。②還有不知道是不是由于心里過不去，當我看到別人在學習的時候我也會莫名的感到好緊張，由于我是以一種黑馬狀態考入重點高中的，就只是用了幾個月時間就考到了第一。但是就是因為這種經歷，對于那些整天在玩的同學當他們認真學習的時候，我都會有一種恐懼和憂慮感，生怕他們會突然超過我，那我所有的努力不就白費了，內心相當過不去，感覺會被嘲笑一般。③還有一個很糾結的問題，就是在學習的時候我做了很多筆記，當再一次拿起來看的時候，我都會非常緊張，感覺他們就是我的弱點似的。這是不是因為我還沒掌握知識點？我算是我們班最努力的人了，我也相信只要我像這樣下去我肯定能考好的，就是因為這些焦慮，緊張種種因素，導致了學習效率低下，內心煩躁。④當我擔心某件事情發生時，它就肯定會發生，比如在考試前我總是當心自己會發燒，然后就緊張得真的發燒了，這種事情已經發生好多次了。現在對時間感到很敏感，總當心很多事情會浪費時間，比如說現在這樣好好審視自己，我還是很緊張，感覺不知不覺時間就浪費了。這種種情況從上個學期開始就有了。⑤我現在睡覺去也會非常緊張，以前還失眠過。重要的是在教室里面自習的時候緊張，整天都很焦慮。我沒有和老師說，感覺很丟人一樣，就是這樣的多重特性才讓我內心糾結。我是個文科生，冷靜思考對我特別重要，這也是我感到緊張的原因，因為當我想到這些東西會讓我不冷靜，考試發揮失常的時候我就更憂慮了。這可能就是學習壓力過重造成的，希望各位考試分析一下我這種情況，給點解決方法，也給有類似問題的同學一些參考，感謝。

女 為什么我感覺在這個世上沒有一個人能讓我去信任，我就是連自己也不信任

女 我是一個很心軟，軟弱的人，我現在懷疑自己有嚴重的心里疾病，我有孩子和家庭，可長期吵架，后來因為我丈夫的傷害我對我丈夫有了恐懼感不能讓他碰我，后來我愛上了另一個男人，除了我心里愛的那個男人以為我不能和任何男人有觸碰以及我丈夫，就連正常的說話干活碰到也不行，我都會緊張發冷，心情煩躁，現在我丈夫知道自己錯了對我很好，可我又不忍心和我丈夫，可我也不能讓他碰我，我是不有心里疾病

男,分手了，放不下該怎么辦，想重新開始工作生活戀愛，就是老控制不住亂想

女 老公在我回家后瞞著我和一女的網聊，然后互相通電話，半年后我發現要他們斷，就是不肯斷，冷淡我半年，而他們天天微信，短信，電話，吵也吵過，打也打過，問什么也不說，也不解釋，說心煩只是聊一下，天天通電話，有時一天十幾個電話，有半小時通話呢，還叫她老婆，什么過份的曖昧話都聊，不肯和她斷，也不肯和我離婚，可我很介意很介意他們聊，我又不是死人，我不知道我該怎么了，誰能教教我呀，因為太愛離不開他呀

女,我做過馬斯洛安全感測試，它說我有嚴重的不安全感，這個還可以治么

女 總是害怕自己會得精神病，因為媽媽有家族史遺傳，非常害怕，現在自己得了抑郁癥，每天腦子總是不停地胡思亂想，睡覺也是不停地做夢，感覺大腦得不到休息，不知道該怎么辦……