給力心理
男,19歲,男，大學(xué)生，期末考試怕掛科，心情十分焦慮，徹夜無法入睡。從小焦慮，擔(dān)驚受怕而且無法控制
47個擁抱
31條評論
591次閱讀
網(wǎng)友
報考中科院心理咨詢師價格
2025-03-25 16:54:31
咨詢師張慶儀
張慶儀送了一個擁抱
2021-12-23 06:17:50
咨詢師張慶儀
0
您好，是對自己的學(xué)習(xí)沒有信心嗎？可以通過心理疏導(dǎo)調(diào)整這種焦慮情緒，很愿意幫助您。
2021-12-23 06:19:20
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2021-12-23 06:20:04
網(wǎng)友瑩與梅.
要加油，不要給自己那么多壓力
2021-12-23 06:27:07
傾聽者安然
安然送了一個擁抱
2021-12-23 06:34:40
網(wǎng)友??以愛
0
適當(dāng)?shù)膬A訴，可以舒緩一下焦慮情緒，可以找我聊聊，希望幫到你！
2021-12-23 06:40:25
網(wǎng)友悅心心理情感咨詢
悅心心理情感咨詢送了一個擁抱
2021-12-23 06:41:10
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2021-12-23 06:43:28
網(wǎng)友安安?心理師
我教你解決焦慮的好方法。我們聊聊
2021-12-23 06:44:20
網(wǎng)友指間流沙
指間流沙送了一個擁抱
2021-12-23 06:44:37
網(wǎng)友如沐春風(fēng)
0
把壓力，心理的負(fù)面情緒。倒出來，我們一起來看看我們焦慮的是那部分，一起解決它
2021-12-23 06:52:23
網(wǎng)友指間流沙
0
不要為未發(fā)生的事情過于擔(dān)憂，目前把精力放在學(xué)習(xí)上，盡力就好。睡前聽聽輕松的音樂可以緩解緊張的情緒，找到適合自己的解壓方式。
2021-12-23 06:53:35
傾聽者格兒??
0
同學(xué)你好，怕掛科，理解你，不光是你，你的同班同學(xué)都擔(dān)心，你擔(dān)心的是哪科？我們聊聊可以嗎
2021-12-23 07:09:36
傾聽者格兒??
格兒??送了一個擁抱
2021-12-23 07:09:39
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2021-12-23 07:11:11
傾聽者心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€擁抱
2021-12-23 07:19:34
傾聽者心向?qū)?/span>
理解你的擔(dān)心[抱抱]
2021-12-23 07:20:11
傾聽者心向?qū)?/span>
0
你好！你是把問題越想越嚴(yán)重了，所以越來越焦慮了，需要調(diào)整心態(tài)[抱抱]
2021-12-23 07:21:45
網(wǎng)友傾芯
傾芯送了一個擁抱
2021-12-23 07:33:04
傾聽者丹丹老師
0
加油放平心態(tài)，如果你平時基礎(chǔ)知識扎實是沒問題
2021-12-23 07:38:34
網(wǎng)友傾芯
如果不掛科你什么心情和有什么想法？
2021-12-23 07:39:11
傾聽者麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
2021-12-23 07:44:34
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2021-12-23 07:58:28
網(wǎng)友心煩意亂~
心煩意亂~送了一個擁抱
2021-12-23 08:05:52
網(wǎng)友心煩意亂~
加油，
2021-12-23 08:06:00
傾聽者慧子姐@守護(hù)成長
慧子姐@守護(hù)成長送了一個擁抱
2021-12-23 08:14:47
傾聽者慧子姐@守護(hù)成長
給自己定個小計劃，目標(biāo)是否清晰！
2021-12-23 08:15:58
咨詢師李燕
0
你好，怕掛科應(yīng)該是好好努力，你好像是過于焦慮而無法集中注意力是嗎？如果是這樣，你可能需要疏導(dǎo)一下你的過度焦慮！咨詢點頭像
2021-12-23 08:21:53
咨詢師李錦云
0
當(dāng)我們焦慮的時候就會把事情越想越糟可以通過心理咨詢及時的調(diào)整自己的情緒
2021-12-23 08:26:13
咨詢師李海云
李海云送了一個擁抱
2021-12-23 08:42:51
咨詢師張敏
張敏送了一個擁抱
2021-12-23 08:46:24
咨詢師曹春艷
0
你好，我理解你的焦慮和害怕。是否你會覺得你獨自一個人缺少幫助和照顧，什么都得靠自己呢？掛科對你來說后果是什么呢？
2021-12-23 08:48:33
傾聽者有只魚
有只魚送了一個擁抱
2021-12-23 08:55:28
傾聽者有只魚
大學(xué)了應(yīng)該要比高中輕松吧
2021-12-23 08:55:53
咨詢師金順
0
曾經(jīng)，一部電影，一位步兵連長，特別敢于沖鋒陷陣，別人問他，你為何不怕死，他說，我上戰(zhàn)場，就沒想活著回來。我不知道，這個故事對你有沒有緩解焦慮的意義。如果太難受，可以找我咨詢。
2021-12-23 08:58:42
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2021-12-23 09:01:02
咨詢師珺心理
珺心理送了一個擁抱
2021-12-23 09:04:35
咨詢師珺心理
你的情況真的很難受的，愿意一起探索嗎？
2021-12-23 09:05:49
傾聽者向暖
向暖送了一個擁抱
2021-12-23 09:20:05
咨詢師李金玲
李金玲送了一個擁抱
2021-12-23 09:21:39
傾聽者花生情感
花生情感送了一個擁抱
2021-12-23 09:30:31
傾聽者暖陽心靈驛站
暖陽心靈驛站送了一個擁抱
2021-12-23 09:30:51
網(wǎng)友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2021-12-23 09:53:03
網(wǎng)友丹秋
丹秋送了一個擁抱
2021-12-23 10:07:05
傾聽者秋水伊人
秋水伊人送了一個擁抱
2021-12-23 10:18:55
傾聽者舒心大哥
越焦慮越掛科
2021-12-23 10:23:49
傾聽者煜姐
煜姐送了一個擁抱
2021-12-23 10:27:37
網(wǎng)友萬靈
萬靈送了一個擁抱
2021-12-23 10:28:04
傾聽者福流
你好，及時調(diào)整哦
2021-12-23 10:32:27
傾聽者福流
福流送了一個擁抱
2021-12-23 10:32:32
傾聽者小米心理
小米心理送了一個擁抱
2021-12-23 11:28:50
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2021-12-23 11:37:49
咨詢師羅怡萱
0
你好，可以跟老師聊聊，專業(yè)幫你分析，建議，指導(dǎo)。
2021-12-23 11:37:51
傾聽者橙心為你??情緒
緩解焦慮最好辦法就是去運動
2021-12-23 11:43:19
傾聽者橙心為你??情緒
橙心為你??情緒送了一個擁抱
2021-12-23 11:43:23
傾聽者范老師
范老師送了一個擁抱
2021-12-23 11:56:40
咨詢師王宇
你好
2021-12-23 11:57:45
傾聽者黃老師
黃老師送了一個擁抱
2021-12-23 12:16:47
傾聽者語嫣情感
語嫣情感送了一個擁抱
2021-12-23 12:24:36
傾聽者零零依
每次考試都會讓你感到焦慮嘛
2021-12-23 12:42:15
傾聽者心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱
2021-12-23 12:43:32
傾聽者傾心
傾心送了一個擁抱
2021-12-23 12:51:05
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2021-12-23 12:51:51
傾聽者靈巧
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祝福你勇敢解決每個困難，解決不了就緩一緩
2021-12-23 12:52:44
傾聽者理心老師
0
擔(dān)心掛科，這讓你很焦慮，掛科只是意味著你這門課程沒學(xué)好，不代表你整個人不好，即便掛科也有補考的機會，補考過了，不會影響畢業(yè)。學(xué)習(xí)能力有長短，你可能只是沒找對方法，沒入門，慢慢來，請教同學(xué)和老師，多去圖書館泡泡
2021-12-23 13:02:32
傾聽者橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱
2021-12-23 13:57:09
傾聽者橄欖樹
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把焦慮的時間用來復(fù)習(xí)，就會更加有自信和底氣了隨之焦慮也就不在啦！
2021-12-23 13:58:16
網(wǎng)友考拉
考拉送了一個擁抱
2021-12-23 14:53:26
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2021-12-23 16:18:00
網(wǎng)友堯玥
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努力學(xué)習(xí)就好了，盡自己最大努力，只有更好的休息才能有精神狀態(tài)去應(yīng)對學(xué)習(xí)考試。
2021-12-23 16:30:48
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2021-12-23 20:48:34
傾聽者從你的全世界路過
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你就應(yīng)該焦慮，你考試不焦慮，說明你就不把考試當(dāng)一回事。沒事，好好復(fù)習(xí)，即使掛科了，那又如何？大不了明年補考唄。
2021-12-24 14:26:45
網(wǎng)友香風(fēng)曉霧，你是我見過的世界上最臟的女人!
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香風(fēng)曉霧，你是我見過的世界上最臟的女人!送了一個擁抱
2021-12-24 17:46:11
網(wǎng)友我想找個媽媽
我想找個媽媽送了一個擁抱
2021-12-25 18:03:50
網(wǎng)友我想找個媽媽
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哪個咨詢師借我點錢，我去買個麻袋撿破爛，撿了破爛就有錢充值視頻通話，甭說視頻通話，直接坐飛機去線下咨詢。順便可以做成兩口子享受貧困戶低保。〔偷笑〕〔滑稽〕到時候天天有可樂喝，不用在這個平臺向咨詢師傾聽者借3塊5買可樂。〔調(diào)皮〕等我撿了破爛有了錢，天天吃可樂雞翅。〔偷笑〕用撿破爛的錢給咨詢師傾聽者買桑塔納，這樣你不用天天拉生意吹廣告賺錢了〔破涕為笑〕
2021-12-25 18:03:53
傾聽者玉竹〔情感〕
玉竹〔情感〕送了一個擁抱
2021-12-28 18:52:26
