給力心理
馬上要體考了 但我現在一想到800米心里就發慌 堅持不下去以前可以跑滿分 但現在一站上起跑線就覺得自己跑不完 腿軟
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20條評論
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網友
中科院心理咨詢考試地點
2025-03-15 00:22:39
咨詢師王金波
您好
2020-04-19 15:18:04
您好
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，嘗試放松心情，不過度在乎結果
2020-04-19 15:19:29
我現在晚上睡前都給自己進行心理疏導 但沒用
我真的特別慌
體考沒考好 我就考不上重點高中
咨詢師李恩貴
0
您好很理解你的心情照顧好自己相過去自己可以現在可以了信自己可以的想想曾經擁有可以跑滿分的自己告訴自己
2020-04-19 15:20:55
網友.
中考女生跑步項目？
2020-04-19 15:20:55
嗯 中考800米
咨詢師李恩貴
0
您好很理解你的心情照顧好自己相信自己可以的想想曾經擁有跑滿分的自己過去自己可以現在自己依然可以給你加油
2020-04-19 15:22:45
網友.
0
我去年中考了，在跑步上減了2分，我認為只呀自己努力不讓自己后悔就好啦
2020-04-19 15:23:27
網友.
平常多多練習！
2020-04-19 15:24:07
上節體育課 我們跑800米 但是我心里不知道想什么 就不想跑 然后我就假裝摔倒 怎么辦 我過不去這個事情
咨詢師曹春艷
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你好，你以前滿分，是什么讓你變化這么大呢
2020-04-19 15:32:05
就上個學期的是滿分 然后因為疫情原因在家里待很久沒練 一開學 那天 天很熱 就和別人約好跑800米的時候慢點跑 結果跑了4分55秒 最慢的一次
后來就蛙跳 然后腳就很痛 每天早上學校都要組織跑早操戴著口罩 第一次落在隊伍后面 就覺得自己不行了
咨詢師毛慧穎
你好
2020-04-19 16:08:39
網友愛和
接納自己，相信自己。
2020-04-19 19:12:23
網友愛和
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放松訓練，多參加戶外運動。和父母溝通，和老師聊聊
2020-04-19 19:13:00
網友曾幻巧4C
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我高一，中考體育的時候也挺緊張的，但盡自己最大的努力吧！考前喝點葡萄糖水，沒什么的，跑完了就好了，也只不過是那么個幾分鐘，想想以后還有比這更困難的呢，放輕松對待就好。而且體考成績和中考總分拉分并不大，
2020-04-19 21:48:33
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