給力心理
我是初三的學生，然后因為體育中考，學校基本每個月都會測試。明天就要跑800了，我已經緊張了一個星期了，每次心慌慌的就很難受，渾身不舒服，不是很想有這種情緒，從初二開始每次就都會很緊張，一遍遍的勸自己沒什么，還是會這樣。而且一次次更嚴重。我一直都很想成為一個心理強大的人，其他的考試一般都不怎么緊張，平時都挺樂觀的。然后每次一擔心害怕就覺得自己是不是不堅強啊，沒有測耐力的意志力什么的。嗯，希望能有人可以幫幫我
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9條評論
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網友
沈陽心理咨詢滕放老師
2025-03-27 10:37:24
咨詢師陳明
您好
2017-11-02 21:52:28
您好
咨詢師周紅梅
你好
2017-11-02 21:54:25
網友王家人.
0
我那時候也跟你一樣，總是想要逃避，不想練習，找各種的借口不去練習
2017-11-02 21:56:34
網友王家人.
0
特別緊張，一開始練習跑的時候就心里碰碰直跳，然后才三百多米就喘不上氣要窒息了的感覺
2017-11-02 21:57:30
嗯
我跑步的時候腦子都有小劇場QAQ
咨詢師王金波
您好！
2017-11-02 22:00:48
網友瘋
不用管他。
2017-11-04 00:53:18
