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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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問
心理咨詢師考試怎么分級別
救世のgod
2018-08-20 17:12:41
抱抱TA
女 本人,女,今年考研,時間緊,最近遇到了些問題,一看書,專注力就丟失,回不來,心情糟糕,總愛
冥想
,
冥想
內容大多與男票有關
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胡亞娣
您好
救世のgod
嗯
周微微
你好,你希望獲得的幫助是什么呢
周紅梅
你好
救世のgod
你好,我是名考研人,最近專注力丟失,一打開課本,就跑神,愛冥想,不知道該怎么辦,一星期了
救世のgod
以前也出現過這種情況,
康建萍
你好
康建萍
冥想內容大多與男票有關系?
任海濤
您好
許文慧
你好!
陳明
您好,不由自主是嗎,越控制越嚴重,所以,首先覺察自己的思想,靜觀,覺察當下更好的選擇。自我覺察是改善的開始。
救世のgod
我也想著控制,但控制不了,有一星期多了
任海濤
您好
陳明
是的,越控制越嚴重,建議您接受系統咨詢。點擊咨詢師頭像,點擊電話咨詢。
馬琪
你好
李恩貴
你好,緩解下壓力
張慶儀
您好!
徐惠泉
你好,很理解你的心情,建議通過系統咨詢調整,如果需要幫助點擊我頭像約我正規咨詢,非常愿意幫助您
李風濤
您好
張柏和
你好
史丹鳳
你好
follow step
考研應該得做出些改變吧!或者說你的學習方法不對著
k
我剛想問你是不是有別的事情,原來是男友的事情。
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女 我現在在考研,自己學習得時候總是走思,集中不了注意力,尤其是數學,和同學一起學,又怕別人效率高,自己會難受,緊張,很慌,甚至會生氣,請問這個問題要怎么解決
(匿名)
女,馬上要考研,還有54天,我卻一點都進行不下去,強迫自己學習都學不進去,我不知道自己怎么了,我該怎么辦
(匿名)
女 還有兩個月就要考研了,因為目標很高,一直擔心自己考不上,有一次和同學坐在一起,她說我寫字的時候筆動的很快,從那以后我就一寫字就只關心筆動,根本專心不下去,每次一想學習心里就有個聲音跟我說你專心不了,現在我都害怕學習了怎么辦,我回家呆了兩天,媽媽很耐心地幫我排解,爸爸口頭上說沒什么但我知道很想讓我快點回去學習,我也很想努力學習就是害怕自己學不好,就要考試了我該怎么辦吶
(匿名)
女 我現在在考研最后很關鍵的時期,可是力不從心,想很多,但是做不到,很焦慮,現在做題的時候經常會走思,想一些別的事情,我為了糾正自己,就去和我同學一起學習,可是又覺得我一寫的快,效率高,別人也會和我一樣,覺得別人的一切行動好像都是受我影響,我知道我這樣想不對,可是總是控制不住,尤其是這種時候還要學習,一邊寫著還要想這些,很痛苦,每天效率很低,積壓的負面情緒越來越多,現在極其敏感,覺得寫字大聲一點都會影響到別人,怕別人效率高讓我壓力更大,每次這樣的時候我就告訴自己要讓心理變得強大一些,別人怎么樣不關自己的事,可是還是不管用,反而越這樣想,越會關注這些,我現在真的快要瘋了,求您幫忙解答一下[淚][淚][淚][淚]感謝[淚][淚][淚]
男 我是一個正在準備考研的大學生,但是我一直都存在一些問題,只是最近這個問題明顯感到嚴重了,并且嚴重影響到了我的考研復習中,首先,一直以來我在閱讀方面一直覺得很困難,看書理解東西會很慢!記憶東西就更慢了,我再舉一個很簡單的例子,比如走在大街上我看見一個廣告,我覺得大部分的人們都可以很輕松的把廣告里的內容給看懂看明白,但是當我讀到第一個字的時候我的腦子會不斷抑制我去讀其他的文字從而是我對第一個字要先反應好半天才能開始理解第二個字,但是我又是那種死不罷休的那種人,越讀不懂我就越想去讀它從而讓我越來越難理解在我的心理上我開始出現焦慮不安緊張的情緒,而現在這個嚴重的問題已經到了讓我無法去正常學習的地步!所以說讀廣告里的文字尚且如此別說讀書上的了!其實我內心是很熱愛學習新的知識的但是奈何我的腦子無力!我現在有一個很不解的問題就是到底是我的腦子一直以來有問題還是由于精神心理上的原因!我一直認為可能是心理上太焦慮緊張注意力不集中還有一些消極的心理暗示在作怪,所以我一直努力尋找方法克服比如給自己積極的心理暗示,還有做一些集中注意力的練習,但是雖然在閱讀方面會有一些改善但是維持時間很短,之后當我再次讀的不順暢的時候我就會焦慮緊張不安最后讓我無法去閱讀學習!我承認我意志不堅定但是我一直再找方法變得堅定!但是這些癥狀只有當我感覺大腦不受我控制的時候才會如此!是的我大腦經常感覺不受我控制,那種有心無力的感覺,很難受,你想變的更好,但是大腦看不到更遠的地方!
(匿名)
女,我是一個考研人士,但是不知道為什么,一到星期五下午直至星期天我都看不進去書,就只想出去玩,有時候哪里也不想去,也不想看電視,寧愿在床上躺一天也不想看書,很苦惱,有沒有什么解決方法
(匿名)
女,22歲,我是一名考研的學生,我有很多學習任務需要去學習,可是我每天總是無法投入到學習中去,我每天心理總是空落落的,經常感覺到心焦、心躁,但是想學習的時候卻學不進去,我該怎么辦呀?該怎樣能讓我靜下心來好好認真地學習呀?
(匿名)
女 我考研壓力大,自己學習不集中,每天心慌,中午睡不著覺有2個月了,感覺自己神經衰弱了
(匿名)
女 我測試后發現我有嚴重抑郁,焦慮。還有偏執,我該怎么辦?誰來幫幫我?謝謝各位好心老師
(匿名)
女,請問我爸爸他最近幾年脾氣特別暴躁,家里人都和他交流不下去,我爸爸還覺得是我們家里人的問題。然后還自認為自己很厲害自己就是領導,除了他以外的都是下屬。還不相信別人,一件簡單的事情會想的巨復雜。有時候遇到選擇問題時候,他不會告訴你答案,然后你沒有猜到他要什么的時候他還會覺得你不理解他。還有和你說個事情,要是我們不懂就會扯其它一大堆問題出來,還說那聽不懂就是你們自己的問題了。還有總是喜歡否定別人,明明別人不是這樣子他就硬是覺得你是這樣子。有時候別人來幫忙他還覺得別人是有企圖或者是別人就應該是這樣子來幫忙。請問他這是有什么心理問題嗎
(匿名)
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