女,馬上要考研，還有54天，我卻一點(diǎn)都進(jìn)行不下去，強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)都學(xué)不進(jìn)去，我不知道自己怎么了，我該怎么辦 (匿名)

女 還有兩個(gè)月就要考研了，因?yàn)槟繕?biāo)很高，一直擔(dān)心自己考不上，有一次和同學(xué)坐在一起，她說(shuō)我寫字的時(shí)候筆動(dòng)的很快，從那以后我就一寫字就只關(guān)心筆動(dòng)，根本專心不下去，每次一想學(xué)習(xí)心里就有個(gè)聲音跟我說(shuō)你專心不了，現(xiàn)在我都害怕學(xué)習(xí)了怎么辦，我回家呆了兩天，媽媽很耐心地幫我排解，爸爸口頭上說(shuō)沒(méi)什么但我知道很想讓我快點(diǎn)回去學(xué)習(xí)，我也很想努力學(xué)習(xí)就是害怕自己學(xué)不好，就要考試了我該怎么辦吶 (匿名)

女 我現(xiàn)在在考研最后很關(guān)鍵的時(shí)期，可是力不從心，想很多，但是做不到，很焦慮，現(xiàn)在做題的時(shí)候經(jīng)常會(huì)走思，想一些別的事情，我為了糾正自己，就去和我同學(xué)一起學(xué)習(xí)，可是又覺(jué)得我一寫的快，效率高，別人也會(huì)和我一樣，覺(jué)得別人的一切行動(dòng)好像都是受我影響，我知道我這樣想不對(duì)，可是總是控制不住，尤其是這種時(shí)候還要學(xué)習(xí)，一邊寫著還要想這些，很痛苦，每天效率很低，積壓的負(fù)面情緒越來(lái)越多，現(xiàn)在極其敏感，覺(jué)得寫字大聲一點(diǎn)都會(huì)影響到別人，怕別人效率高讓我壓力更大，每次這樣的時(shí)候我就告訴自己要讓心理變得強(qiáng)大一些，別人怎么樣不關(guān)自己的事，可是還是不管用，反而越這樣想，越會(huì)關(guān)注這些，我現(xiàn)在真的快要瘋了，求您幫忙解答一下[淚][淚][淚][淚]感謝[淚][淚][淚]

女 在考研階段，總是胡思亂想，別人不經(jīng)意說(shuō)的話，也總是想來(lái)想去，前段時(shí)間還總覺(jué)得自己寫字聲音大會(huì)影響別人，心理問(wèn)題有些嚴(yán)重，同樣一個(gè)問(wèn)題，別人就不進(jìn)心里，可是我就會(huì)想很久，做題總是走思，很影響學(xué)習(xí)，苦惱了很久，希望好心人可以幫忙出出主意，或者教我一些方法，感激不盡 (匿名)

女 我考研壓力大，自己學(xué)習(xí)不集中，每天心慌，中午睡不著覺(jué)有2個(gè)月了，感覺(jué)自己神經(jīng)衰弱了 (匿名)

我估計(jì)有一個(gè)多月都不能集中注意力上課了，什么都學(xué)不進(jìn)，我爸媽希望我能好好學(xué)，將來(lái)考研究生，可是我這樣怎么可能考得上，一想這些就很心煩。運(yùn)用共情技術(shù)\n (匿名)

女,22歲,我是一名考研的學(xué)生，我有很多學(xué)習(xí)任務(wù)需要去學(xué)習(xí)，可是我每天總是無(wú)法投入到學(xué)習(xí)中去，我每天心理總是空落落的，經(jīng)常感覺(jué)到心焦、心躁，但是想學(xué)習(xí)的時(shí)候卻學(xué)不進(jìn)去，我該怎么辦呀？該怎樣能讓我靜下心來(lái)好好認(rèn)真地學(xué)習(xí)呀？ (匿名)

女 我媽媽從來(lái)沒(méi)有管過(guò)我學(xué)習(xí)還對(duì)我要求很高，每回都是考試前不管不問(wèn)考試后問(wèn)東問(wèn)西，因?yàn)榘职殖Ｄ瓴辉诩遥绻г怪粫?huì)說(shuō)其他正常家庭都是爸爸工作媽媽帶孩子，好孩子不用管也能好，絮絮叨叨一堆話，說(shuō)真的好學(xué)生只要給學(xué)費(fèi)就能上985，211 是誰(shuí)不對(duì)啊！！ 一點(diǎn)都不想笑的，他們都說(shuō)我好活潑，好優(yōu)秀的，呵呵 想過(guò)很多次去死，但又不想給周圍人帶來(lái)麻煩，讓奶奶傷心，反正就是我不對(duì)吧，毫無(wú)作用，累贅，廢物，只會(huì)給他們帶來(lái)麻煩 天天晚上都睡不著，一直想去我這種渣宰早死早好 我經(jīng)常在出問(wèn)題時(shí)割腕，自殘，不會(huì)死的那種，挺舒服的，或許現(xiàn)在這是我最開(kāi)心的事了 反正只要不死也沒(méi)人會(huì)在意吧，全都是我的錯(cuò)吶，如果我能再優(yōu)秀一點(diǎn)，大家都好好的 不要說(shuō)這種想法是錯(cuò)的，不然我真的會(huì)絕望啊，至少讓我有個(gè)盼頭 我就是想問(wèn)問(wèn)我為什么而活著？為了什么出生？指現(xiàn)在，不要提美好未來(lái)什么的，那些對(duì)我來(lái)說(shuō)太遙遠(yuǎn) (匿名)

男 因?yàn)榫W(wǎng)賭輸了二十萬(wàn)，心理面一直是個(gè)結(jié)，放不開(kāi)，從輸幾萬(wàn)到現(xiàn)在十五萬(wàn)，家破人亡家里面農(nóng)村的，家庭條件本身也不好。每天過(guò)的生不如死。