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匿名
2019-10-12 23:42:11
抱抱TA
女 我現在在考研,自己學習得時候總是走思,集中不了注意力,尤其是數學,和同學一起學,又怕別人效率高,自己會難受,緊張,很慌,甚至會生氣,請問這個問題要怎么解決
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獲得公益心:
小新
你走神,來自你自己的心里不健康,對學習不自信也不獨立,端正態度,認真用心學習,不要緊張。
匿名
我覺得你分析的對,是這樣的,那具體怎么做呢
黃利瓊
你好,曾經你最好的學習狀態是什么樣的,那時候你是怎么做到的呢?
匿名
我最好就是上個月,我參加一個集訓,很多人在一個班里學習,老師在全班表示我學習還不錯,就很有動力,覺得自己比別人強,而且很多人一起學習就不容易走思,可是現在回學校自己學,總想著找回那時候的狀態,越是這樣越焦慮,現在就總想很多,覺得不在班里好像學不好似的
匿名
自己一個人的時候容易走思
張國英
你好
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女,馬上要考研,還有54天,我卻一點都進行不下去,強迫自己學習都學不進去,我不知道自己怎么了,我該怎么辦
(匿名)
女 還有兩個月就要考研了,因為目標很高,一直擔心自己考不上,有一次和同學坐在一起,她說我寫字的時候筆動的很快,從那以后我就一寫字就只關心筆動,根本專心不下去,每次一想學習心里就有個聲音跟我說你專心不了,現在我都害怕學習了怎么辦,我回家呆了兩天,媽媽很耐心地幫我排解,爸爸口頭上說沒什么但我知道很想讓我快點回去學習,我也很想努力學習就是害怕自己學不好,就要考試了我該怎么辦吶
(匿名)
女 我現在在考研最后很關鍵的時期,可是力不從心,想很多,但是做不到,很焦慮,現在做題的時候經常會走思,想一些別的事情,我為了糾正自己,就去和我同學一起學習,可是又覺得我一寫的快,效率高,別人也會和我一樣,覺得別人的一切行動好像都是受我影響,我知道我這樣想不對,可是總是控制不住,尤其是這種時候還要學習,一邊寫著還要想這些,很痛苦,每天效率很低,積壓的負面情緒越來越多,現在極其敏感,覺得寫字大聲一點都會影響到別人,怕別人效率高讓我壓力更大,每次這樣的時候我就告訴自己要讓心理變得強大一些,別人怎么樣不關自己的事,可是還是不管用,反而越這樣想,越會關注這些,我現在真的快要瘋了,求您幫忙解答一下[淚][淚][淚][淚]感謝[淚][淚][淚]
女 在考研階段,總是胡思亂想,別人不經意說的話,也總是想來想去,前段時間還總覺得自己寫字聲音大會影響別人,心理問題有些嚴重,同樣一個問題,別人就不進心里,可是我就會想很久,做題總是走思,很影響學習,苦惱了很久,希望好心人可以幫忙出出主意,或者教我一些方法,感激不盡
(匿名)
女 我考研壓力大,自己學習不集中,每天心慌,中午睡不著覺有2個月了,感覺自己神經衰弱了
(匿名)
我估計有一個多月都不能集中注意力上課了,什么都學不進,我爸媽希望我能好好學,將來考研究生,可是我這樣怎么可能考得上,一想這些就很心煩。運用共情技術\n
(匿名)
女,22歲,我是一名考研的學生,我有很多學習任務需要去學習,可是我每天總是無法投入到學習中去,我每天心理總是空落落的,經常感覺到心焦、心躁,但是想學習的時候卻學不進去,我該怎么辦呀?該怎樣能讓我靜下心來好好認真地學習呀?
(匿名)
女 我媽媽從來沒有管過我學習還對我要求很高,每回都是考試前不管不問考試后問東問西,因為爸爸常年不在家,如果抱怨只會說其他正常家庭都是爸爸工作媽媽帶孩子,好孩子不用管也能好,絮絮叨叨一堆話,說真的好學生只要給學費就能上985,211 是誰不對啊!! 一點都不想笑的,他們都說我好活潑,好優秀的,呵呵 想過很多次去死,但又不想給周圍人帶來麻煩,讓奶奶傷心,反正就是我不對吧,毫無作用,累贅,廢物,只會給他們帶來麻煩 天天晚上都睡不著,一直想去我這種渣宰早死早好 我經常在出問題時割腕,自殘,不會死的那種,挺舒服的,或許現在這是我最開心的事了 反正只要不死也沒人會在意吧,全都是我的錯吶,如果我能再優秀一點,大家都好好的 不要說這種想法是錯的,不然我真的會絕望啊,至少讓我有個盼頭 我就是想問問我為什么而活著?為了什么出生?指現在,不要提美好未來什么的,那些對我來說太遙遠
(匿名)
男 因為網賭輸了二十萬,心理面一直是個結,放不開,從輸幾萬到現在十五萬,家破人亡家里面農村的,家庭條件本身也不好。每天過的生不如死。
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女 我現在在考研,自己學習得時候總是走思,集中不了注意力,尤其是數學,和同學一起學,又怕別人效率高,自己會難受,緊張,很慌,甚至會生氣,請問這個問題要怎么解決
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