給力心理
女 還有兩個月就要考研了，因為目標很高，一直擔心自己考不上，有一次和同學坐在一起，她說我寫字的時候筆動的很快，從那以后我就一寫字就只關心筆動，根本專心不下去，每次一想學習心里就有個聲音跟我說你專心不了，現在我都害怕學習了怎么辦，我回家呆了兩天，媽媽很耐心地幫我排解，爸爸口頭上說沒什么但我知道很想讓我快點回去學習，我也很想努力學習就是害怕自己學不好，就要考試了我該怎么辦吶
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25條評論
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網友
少年宮心理咨詢活動記錄
2025-03-13 17:42:13
咨詢師周紅梅
你好
2017-10-17 08:52:24
你好
咨詢師許倩倩
你好
2017-10-17 08:52:59
咨詢師侯松梅
你好
2017-10-17 08:53:50
咨詢師張銀玲
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2017-10-17 08:54:54
咨詢師張銀玲
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2017-10-17 08:55:13
咨詢師龐守仙
不要考慮考試結果 自己付出了就行了
2017-10-17 08:58:25
我這樣已經差不多一個星期了
咨詢師陳素娟
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這是說明我們自己內在的目標很高，內心有了退縮心理，而給自己創造了消極的心理預期！
2017-10-17 08:58:59
咨詢師林芳
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您好，從你所述，你目前的心理狀態已經超出了可以承受的心理壓力，一定要及時調節釋放壓力，相信你制訂很高的目標，本身基礎一定是足夠的，所以釋放壓力，合理安排學習生活包括適度的休息，都會有效緩解壓力，正常發揮就一定可以取得預期目標的實現。
2017-10-17 08:59:04
咨詢師國云霞
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你好，你一直都是個對自己要求很高的人嗎？
2017-10-17 08:59:17
咨詢師魏學蘭
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你好，考前焦慮，建議具體咨詢模式解決問題，點擊頭像下面的電話溝通
2017-10-17 08:59:18
咨詢師李麗
您好
2017-10-17 08:59:36
我也知道自己付出了就行，可是我還是想考好，越想考好就越是擔心，就這樣進去了一個惡性循環
咨詢師陳志顯
您好
2017-10-17 08:59:56
我一直不想比別人差，平時就是個很糾結的人，大學前三年的成績都是專業第一，看到好多高中時候的同學都保研了，自己差了一點沒保上就想考的好一點
咨詢師張兆利
你好
2017-10-17 09:09:19
咨詢師李錦云
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目前是比較典型的，考前焦慮。建議你第一降低吧，第二通過專業的心理輔導來改善。
2017-10-17 09:21:38
咨詢師魏巖峰
您好！調整心態，才有希望立于不敗之地
2017-10-17 09:22:44
咨詢師劉淑麗
你的問題我可以幫你解決，你可以聯系我。
2017-10-17 10:04:39
咨詢師羅柳瓊
您好
2017-10-17 10:13:16
咨詢師唐孝青
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你好，降低期望，今年考不上還有明年，沒有什么大不了的
2017-10-17 10:15:14
咨詢師張銀玲
你好
2017-10-17 10:23:00
咨詢師許文慧
你好！
2017-10-17 11:42:37
考研出現學習障礙，以前挺熱愛學習的，現在害怕學習，覺著自己什么都學不會，現在越來越沒自信了，不敢學習也不想找工作，感覺自己就是個廢人
