男 我是一個正在準備考研的大學生,但是我一直都存在一些問題,只是最近這個問題明顯感到嚴重了,并且嚴重影響到了我的考研復習中,首先,一直以來我在閱讀方面一直覺得很困難,看書理解東西會很慢!記憶東西就更慢了,我再舉一個很簡單的例子,比如走在大街上我看見一個廣告,我覺得大部分的人們都可以很輕松的把廣告里的內容給看懂看明白,但是當我讀到第一個字的時候我的腦子會不斷抑制我去讀其他的文字從而是我對第一個字要先反應好半天才能開始理解第二個字,但是我又是那種死不罷休的那種人,越讀不懂我就越想去讀它從而讓我越來越難理解在我的心理上我開始出現焦慮不安緊張的情緒,而現在這個嚴重的問題已經到了讓我無法去正常學習的地步!所以說讀廣告里的文字尚且如此別說讀書上的了!其實我內心是很熱愛學習新的知識的但是奈何我的腦子無力!我現在有一個很不解的問題就是到底是我的腦子一直以來有問題還是由于精神心理上的原因!我一直認為可能是心理上太焦慮緊張注意力不集中還有一些消極的心理暗示在作怪,所以我一直努力尋找方法克服比如給自己積極的心理暗示,還有做一些集中注意力的練習,但是雖然在閱讀方面會有一些改善但是維持時間很短,之后當我再次讀的不順暢的時候我就會焦慮緊張不安最后讓我無法去閱讀學習!我承認我意志不堅定但是我一直再找方法變得堅定!但是這些癥狀只有當我感覺大腦不受我控制的時候才會如此!是的我大腦經常感覺不受我控制,那種有心無力的感覺,很難受,你想變的更好,但是大腦看不到更遠的地方!
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網友
男生突然被告白的心理
2025-03-25 23:47:05
你好

咨詢師王金波
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您好!剛仔細看完您所有的描述,能感覺到您被很深的焦慮感影響著。不知道您大約是從什么時候開始有這樣的擔心和焦慮呢?其實真的不建議您選擇控制和壓抑的方式,不妨嘗試著選擇適合的方式去釋放!
2016-09-23 10:19:37
我