給力心理
男 本人高三學生，如何克服晚上因失眠導致的對夜晚產生的恐懼。并且對失眠有什么有效的解決方法嗎
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11條評論
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網友
成都心理咨詢師何平工作室
2025-03-26 00:01:26
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，先探索恐懼背后的原因，在找到適合的緩解方式。
2018-08-09 14:59:21
失眠帶來的焦慮吧 讓我很恐懼
咨詢師陳明
0
您好，一個是直面恐懼的事情，一個是強化專注目標
2018-08-09 15:12:10
舉個例子
咨詢師董娟波
你好
2018-08-09 15:14:36
網友心語心愿
你好，具體的可以私聊我
2018-08-09 15:25:37
咨詢師李麗
您好，做一下心理健康測試看看吧
2018-08-09 15:39:12
咨詢師李恩貴
你好，建議做心理咨詢調調整
2018-08-09 15:54:49
網友
心理上和身體上可以同時做治療
2018-08-09 16:32:52
咨詢師許文慧
你好！
2018-08-09 17:40:47
咨詢師張銀玲
你好
2018-08-09 17:47:54
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