本人大學,最近不知道為什么有些焦慮,在學校睡覺經常失眠,大概每天晚上3點多就會醒,直到早上6點左右才睡得著。 因為我室友的母親不幸得了癌癥,突然也害怕自己開始生病,所以最近才會有些焦慮。 但是回家睡覺睡眠就正常,在學校就容易失眠,導致我現在都不想讀書了。 也分析過自己,也可能是因為馬上要臨近畢業,所以心情比較浮躁和激動 哎,只是失眠好難受啊!
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網友
心理咨詢師在初診接待中
2025-03-13 16:40:40
你好
害怕找不到工作吧
心思比較混亂,一開始不清楚是因為什么,后來去知乎看了一下,感覺近期最近有點類似焦慮癥
以前大大咧咧,從來不會這樣,但最近不知道為什么,擔憂開始多了,沒有安全感
所以我正在咨詢啊。。,。