給力心理
女 自從高考連著失眠兩天之后，到大一兩次期末考試都有或多或少的失眠狀況，但是自從上了大二這半年失眠開始越來(lái)越頻繁，之前還是玩著手機(jī)就睡了，最近開始經(jīng)常失眠，躺倒床上半天特別困就是睡不著，回家休息了一周，在家也沒(méi)這種現(xiàn)象，昨天回到學(xué)校然后又失眠了，就是在晚上我居然不知道要怎么睡著，生怕以后睡覺之前都會(huì)這么痛苦
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20條評(píng)論
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網(wǎng)友
互聯(lián)網(wǎng)心理咨詢師
2025-03-29 01:19:56
咨詢師史丹鳳
你好
2016-12-05 09:23:19
咨詢師李風(fēng)濤
你好
2016-12-05 09:23:26
咨詢師戴盼
0
是需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，有進(jìn)一步需要，可以聯(lián)系我，我愿意陪伴和支持到你。
2016-12-05 09:23:44
咨詢師康建萍
你好
2016-12-05 09:24:11
咨詢師張慶儀
您好
2016-12-05 09:24:30
咨詢師陳志顯
您好
2016-12-05 09:24:54
咨詢師董娟波
0
你好，失眠和情緒有關(guān)，找一下原因，看看能改變什么
2016-12-05 09:25:19
咨詢師周紅梅
你好
2016-12-05 09:25:26
咨詢師許文慧
你好??！
2016-12-05 09:25:37
咨詢師張慶儀
感到學(xué)習(xí)壓力大嗎？
2016-12-05 09:25:47
您好
也沒(méi)有那么大 我覺得可能是有心理陰影了
咨詢師魏巖峰
你好
2016-12-05 09:28:09
咨詢師張柏和
你好
2016-12-05 09:30:56
咨詢師許朝輝
您好
2016-12-05 09:33:26
咨詢師趙漢青
你好
2016-12-05 09:40:16
咨詢師趙漢青
0
除了心理壓力減緩，可以做正念練習(xí)或者催眠治療
2016-12-05 09:41:11
咨詢師張敏
您好
2016-12-05 09:43:53
咨詢師黃利瓊
0
是的，的確有心理陰影，可通過(guò)心理咨詢改善的
2016-12-05 09:45:46
咨詢師張銀玲
你好
2016-12-05 10:16:09
