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周海波心理咨詢師
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萊昂納多重癥患者。
2016-12-05 09:23:05
2016-12-05 09:23:05
抱抱TA
女 自從高考連著失眠兩天之后，到大一兩次期末考試都有或多或少的失眠狀況，但是自從上了大二這半年失眠開始越來越頻繁，之前還是玩著手機就睡了，最近開始經(jīng)常失眠，躺倒床上半天特別困就是睡不著，回家休息了一周，在家也沒這種現(xiàn)象，昨天回到學(xué)校然后又失眠了，就是在晚上我居然不知道要怎么睡著，生怕以后睡覺之前都會這么痛苦
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獲得公益心：
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史丹鳳
你好 -
李風(fēng)濤
你好 -
戴盼
是需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，有進(jìn)一步需要，可以聯(lián)系我，我愿意陪伴和支持到你。 -
康建萍
你好 -
張慶儀
您好 -
陳志顯
您好 -
董娟波
你好，失眠和情緒有關(guān)，找一下原因，看看能改變什么 -
周紅梅
你好 -
許文慧
你好！！ -
張慶儀
感到學(xué)習(xí)壓力大嗎？
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萊昂納多重癥患者。
您好
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萊昂納多重癥患者。
也沒有那么大 我覺得可能是有心理陰影了
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魏巖峰
你好 -
張柏和
你好 -
許朝輝
您好 -
趙漢青
你好 -
趙漢青
除了心理壓力減緩，可以做正念練習(xí)或者催眠治療
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張敏
您好 -
黃利瓊
是的，的確有心理陰影，可通過心理咨詢改善的 -
張銀玲
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女 大一從初中開始凌晨之前睡不著 手機不玩也睡不著 怎么都睡不著 平時也沒什么大事看著也挺開心的 可是我總覺得沒意思 記憶力也差到不行 很不容易提起興趣 (匿名) -
女 我是高二黨，學(xué)習(xí)壓力大吧，晚上總是失眠早醒，最近開學(xué)了也一樣的失眠。在家還好，來學(xué)校就失眠，總愛胡思亂想。爸媽跟我說考不上大學(xué)沒關(guān)系，我總自己過不去。在宿舍和同學(xué)人際關(guān)系一般般，總擔(dān)心別人不搭理我。服用了西藥，比如安神藥什么的啊，但還是沒有用。 (匿名)
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女 大三了，大二下學(xué)期最后一個月失眠，可能是室友太晚睡，天氣又熱，還發(fā)燒了好幾次，校醫(yī)院掛水針戳的一點都不好，怕了，空調(diào)剛開始沒交電費，失眠了幾次就有心理陰影了，后來還吃了幾次安定，直到現(xiàn)在在寢室聽到各種聲音都有點煩躁，對學(xué)校宿舍室友都有心理陰影，又有點想家，晚上就是覺得自己睡不著，一個兩個三個小時過去，還是醒著的，焦慮，晚上睡覺有時候心跳加速，聽到別人說關(guān)于睡覺的話就很敏感了，燥，不知道怎么辦 (匿名)
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女 你好，我想問一下，我在學(xué)校總是失眠，剛睡下感覺很累，但是越睡越清醒，幾乎徹夜，內(nèi)心感覺很著急，但又描述不出那種感覺，總之就是很難受，第二天頭疼，學(xué)習(xí)時大腦明顯跟不上節(jié)奏，甚至能感覺到記憶力明顯下降，但是在家里就不會出現(xiàn)這種情況。大約有4年，中間一段有2年好多了，現(xiàn)在學(xué)習(xí)稍微一緊張就又是這樣。麻煩問一下有什么辦法 (匿名)
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女 我是一名大二學(xué)生，在上高三的時候我出現(xiàn)了失眠，上高三的時候有段時間學(xué)習(xí)壓力很大，每天都唉聲嘆氣，當(dāng)時也沒有注意。過了段時間，有一次我感冒了，當(dāng)時情緒不好，在白天我發(fā)了脾氣后就立馬睡著了，而且睡的很好，但是到了晚上怎么睡都睡不著，而且感覺很精神，這種情況持續(xù)了三天，我去小診所買了些治失眠的藥，有了一點好轉(zhuǎn)。到現(xiàn)在一直睡眠時好時壞。我很想到醫(yī)院面診，但是我家里經(jīng)濟條件不好，就一直拖著。因為它我白天沒精力學(xué)習(xí)，記憶力也變得很差。我想擺脫失眠，請問我該怎么做呢？ -
女 我今年大二，在高二的時候開始失眠，一開始或許是身體原因，后來慢慢的變成了心理性失眠，看過很多醫(yī)生，剛開始有效后來就沒有了，我很痛苦，不知道該怎么調(diào)整自己了 (匿名)
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女 20，大二，經(jīng)常會有不開心的時候，可能有半年左右吧，最近感覺自己像是生病了一樣，經(jīng)常會用我也不知道來回答問題，經(jīng)常會做噩夢，晚上睡不好，徹夜失眠，這種狀況差不多有十天了，以前偶爾也有，不過不會有那么久時間的失眠 -
本人大學(xué)，最近不知道為什么有些焦慮，在學(xué)校睡覺經(jīng)常失眠，大概每天晚上3點多就會醒，直到早上6點左右才睡得著。 因為我室友的母親不幸得了癌癥，突然也害怕自己開始生病，所以最近才會有些焦慮。 但是回家睡覺睡眠就正常，在學(xué)校就容易失眠，導(dǎo)致我現(xiàn)在都不想讀書了。 也分析過自己，也可能是因為馬上要臨近畢業(yè)，所以心情比較浮躁和激動 哎，只是失眠好難受啊！ (匿名)
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男 容易心情低落 經(jīng)常生氣 易怒 越來越控制不住 請教下怎么辦 (匿名)
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女 我和男友分手二十多天了，昨天他從網(wǎng)上給我買了一件羽絨服，并且給我郵了快遞，我應(yīng)該收下還是拒收？請問他是什么意思？
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女 自從高考連著失眠兩天之后，到大一兩次期末考試都有或多或少的失眠狀況，但是自從上了大二這半年失眠開始越來越頻繁，之前還是玩著手機就睡了，最近開始經(jīng)常失眠，躺倒床上半天特別困就是睡不著，回家休息了一周，在家也沒這種現(xiàn)象，昨天回到學(xué)校然后又失眠了，就是在晚上我居然不知道要怎么睡著，生怕以后睡覺之前都會這么痛苦
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