給力心理
女 自從三四個禮拜前在學校莫名其妙的失眠過一次，之后就一直睡得不好，一到睡覺時，自己就會害怕自己睡不著，然后，惡性循環，真的每次都要躺好久才能睡著，我現在白天就會擔心晚上會不會睡不著。而且白天午休時也是睡不著。我個人覺得和自己心理有關。很耽誤學習！該怎么辦。
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16條評論
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網友
珠海心理咨詢師報考
2025-03-13 21:31:08
咨詢師王金波
您好！
2016-10-29 18:23:33
咨詢師周紅梅
你好
2016-10-29 18:23:38
咨詢師張銀玲
你好
2016-10-29 18:24:12
咨詢師董娟波
你好，可以電話咨詢，改善睡眠情況
2016-10-29 18:24:38
咨詢師陳志顯
您好
2016-10-29 18:25:14
咨詢師許文慧
0
你好！通過一到兩次的心理輔導，就可改善你的問題，可點擊老師的頭像進行電話語音或文字的咨詢。
2016-10-29 18:25:20
咨詢師張敏
你好
2016-10-29 18:26:04
咨詢師張柏和
0
你好。失眠。是有負面情緒引起的。需要具體咨詢治療。
2016-10-29 18:27:25
咨詢師史丹鳳
你好
2016-10-29 18:31:24
這個是什么問題啊
咨詢師王旭東
你好，這樣的情況以前出現過么？
2016-10-29 18:35:43
咨詢師金新新
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你很焦慮是嗎？你需要一些心理輔導。幫助你認識到一些問題。
2016-10-29 18:42:25
咨詢師黃利瓊
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你好，這的確和你的心理有關，建議選擇信任的老師，充值后電話咨詢
2016-10-29 18:50:33
咨詢師張銀玲
你好
2016-10-29 18:56:53
咨詢師許朝輝
你好！
2016-10-29 19:15:25
咨詢師王薇
你好
2016-10-29 22:31:17
