給力心理
女 我現(xiàn)在是一名大三的學(xué)生，感覺現(xiàn)在特別的不喜歡學(xué)校了。感覺自己看透了好多東西。最近三個(gè)星期午睡睡不著。剛開始的時(shí)候很難受，睡不著的時(shí)候想很多東西害怕自己回到高三那種失眠的日子。總是想著畢業(yè)離開學(xué)校?？偸窍胫丶掖氐礁改干磉呉?yàn)槟菢雍苁娣?。剛開始會(huì)因?yàn)槲缢恢徽於枷胫X這個(gè)事情害怕又睡不著了?，F(xiàn)在沒有想那么多了。晚上十一點(diǎn)多就睡但是每天早上五六點(diǎn)就醒了。我這是怎么了？
0個(gè)擁抱
41條評論
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網(wǎng)友
有什么治療心理的軟件
2025-03-25 22:53:34
咨詢師徐惠泉
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你好，看過你的問題，你覺得是什么原因影響了你？
2019-09-18 15:44:25
咨詢師張國英
你好
2019-09-18 15:44:29
咨詢師徐惠泉
你看透了什么東西？
2019-09-18 15:44:47
我也不知道為什么
咨詢師張國英
目前生活中有什么壓力事件嗎？
2019-09-18 15:45:11
網(wǎng)友何必有我
你好
2019-09-18 15:45:23
有時(shí)候覺得學(xué)校的生活很無趣
咨詢師張國英
不喜歡大學(xué)的原因是什么？
2019-09-18 15:45:43
我認(rèn)為沒有什么壓力事件的
咨詢師王金波
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2019-09-18 15:45:55
咨詢師張國英
學(xué)習(xí)及人際關(guān)系有壓力嗎？
2019-09-18 15:46:11
咨詢師徐惠泉
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你自己說感覺是看透了很多東西對你有影響，看透了什么？
2019-09-18 15:46:26
覺得這里不好。身邊有一個(gè)一起經(jīng)常待的朋友我不能說不喜歡她但是有時(shí)候她的一些做法我很不喜歡
看透了在學(xué)校的日子一樣就是吃飯睡覺學(xué)習(xí)。感覺沒有一點(diǎn)點(diǎn)激情
咨詢師張國英
您理想的大學(xué)生活是什么樣的？
2019-09-18 15:48:04
每天開開心心的醒來。有要好的朋友，也有自己的戀人。該學(xué)習(xí)就學(xué)習(xí)。學(xué)校離市區(qū)近，可以經(jīng)常和朋友外出玩耍，認(rèn)識(shí)很多的朋友交際圈廣
我這種情況是怎么了
咨詢師張國英
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大學(xué)的實(shí)際情況和理想有落差，即將到來的畢業(yè)還有人際都讓你有些焦慮及失眠，建議做下調(diào)整。
2019-09-18 15:54:35
咨詢師賴戈慧
您好
2019-09-18 15:54:40
我該如何去調(diào)整呢。我特別想每天在該睡覺的時(shí)候能像以前那樣睡著沒有那么多的顧慮
咨詢師國云霞
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晚上十一點(diǎn)多就睡，早上五六點(diǎn)就醒，白天會(huì)有疲倦的感覺嗎？
2019-09-18 15:57:07
咨詢師徐惠泉
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感覺你有些不成熟，活在童年期自己的想象里，
2019-09-18 15:57:20
咨詢師張國英
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有壓力，最好的方式就是面對。處理好焦慮，就能安然入睡了。
2019-09-18 15:57:33
咨詢師陳明
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為了實(shí)現(xiàn)理想，您認(rèn)為自己該做的能做的，是什么呢
2019-09-18 15:57:39
咨詢師徐惠泉
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建議通過系統(tǒng)心理咨詢認(rèn)識(shí)自己，讓自己變得成熟起來
2019-09-18 15:57:52
白天的疲憊感有時(shí)也會(huì)有，但好像也沒有很嚴(yán)重
面對處理焦慮？我是應(yīng)該以平常心對待我睡不著這件事？
我對父母也不是依賴，但是我覺得我也是比較懂事的。也不算是不成熟吧
咨詢師張國英
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需要找到焦慮的原因去處理。更好適應(yīng)環(huán)境。
2019-09-18 16:00:50
咨詢師國云霞
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十一點(diǎn)之前會(huì)有想睡睡不著的感覺嗎？還是到十一點(diǎn)才會(huì)想困？
2019-09-18 16:01:20
咨詢師毛慧穎
你好
2019-09-18 16:02:17
十一點(diǎn)之前會(huì)有想睡睡不著的時(shí)候。到十一點(diǎn)是因?yàn)樗奚岵虐察o下來才關(guān)燈。我一般都是在安靜關(guān)燈后才能睡著。要不然就算我好困。知道還沒有關(guān)燈或是她們在宿舍走動(dòng)我也不能熟睡，就趟在床上
我也有試著想自己為什么會(huì)這樣，不過我實(shí)在想不通
咨詢師李恩貴
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您好看了你的表述可以看到你的需要很簡單想想也很好你只要每天按照你的想法做好你自己你的理想就實(shí)現(xiàn)了
2019-09-18 16:07:02
而我會(huì)因?yàn)樗恢@個(gè)事情亂想，覺得自己得什么病了這類的
就是很渴望有好的睡眠。只要睡好我就會(huì)很有活力
網(wǎng)友木兮木夕
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也許是你對理想的生活期望的太高了。畢竟快畢業(yè)了嘛，馬上要走上社會(huì)了。你想要的是能有一群志同道合的人積極陽光的去面對未來所要發(fā)生的事兒。但是你發(fā)現(xiàn)大學(xué)里面的人更像是在混吃等死。身邊的人對未來都沒有計(jì)劃。這其實(shí)是干擾了你對未來的信心。讓你產(chǎn)生的焦慮。
2019-09-18 16:27:18
網(wǎng)友
找個(gè)藍(lán)朋友不就有基情了
2019-09-18 16:33:39
咨詢師甘生昭
您好，失眠對您來說意味著什么？
2019-09-18 16:51:18
失眠對我來說，會(huì)讓我一整天精神不佳情緒低落，對事情提不起興趣來
網(wǎng)友
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人心都是肉長。你怎么對待這個(gè)世界，這個(gè)世界就怎么對待你。比如明天你可以對自己的同學(xué)臉色和緩一點(diǎn)，你可以對老師更尊重一些，對知識(shí)更渴求一些，一切都會(huì)變好。加油，祝你幸福
2019-09-19 02:40:50
