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男 焦慮 驚恐 害怕 疑病 心驚 頭暈 思維混亂 情志不暢 無緣無故的害怕 腦子里想的都是自己的身體 對未來沒興趣 沒自信 喜歡一個人 但是一個人又害怕 我是怎么了 要死了嗎？每天就像行尸走肉般 吃飯沒胃口 失眠 意醒 醒后難眠 等等

女 在高中時期特別是校園里我在食堂這種人多的地方行走會整個人僵住很不自然也會不知道旁邊同學(xué)跟我說什么 如果是我自己去食堂 我會窒息 或者說不僅僅是食堂 在學(xué)校里稍微有點人多的地方 我都會心慌 如果沒人陪我 我一個人從教學(xué)樓走到寢室 我會想死 會心跳的窒息 想快點逃回寢室 不顧一切的 我總感覺周圍人在看我 可是其實并沒有的 可是我就是這樣心慌 氣短 呼吸需要深呼吸 現(xiàn)在我變得越來越暴躁了 事事稍微有點不合我意 我會很暴躁皺眉 以前我一點脾氣也沒有 我很悲觀 遇到點事情 我會很焦慮很緊張很害怕心慌 可不知道在害怕什么 我也不怎么愛講話 也喜歡自己一個人待著 我不能安靜的聽完歌 我會急切 我現(xiàn)在不能專注的看小說 我一頁也看不下去 或者說打開那個軟件的時間都等不了 可我不知道自己在著急什么 焦慮什么 我到底怎么了 我得了什么心理疾病？？我也失眠早醒很久了 至少近兩個星期一向如此 淺睡眠腦海里不停想事情 控制不了的想 睡不著沒有睡意 我快要大一了

女 您好！感謝平臺給這樣的機(jī)會讓我傾訴。我深深的恐懼感來源于二十多年前，記得那時剛參加工作，我有一個唐舅舅因肝腫瘤過世。毫無征兆。要知道他是一個多么陽光，多么健康，又多么年輕的一個人！就那一次我第一次知道有這樣病，人是有多脆弱。剛好那年我因飲食不規(guī)律得了慢性胃炎，于是可想而知我有多害怕多恐懼，因為我怕像舅舅那樣，我還那么年輕，我不想死！是知道我越害怕胃就越疼得厲害。我知道我走進(jìn)了一個死胡同。然后每次聽到有人說起誰誰因腫瘤過世，我都有莫名的恐懼，晚上回去翻來覆去的睡不著，時間一天天的過去。04年我有一個很可愛的孩子，因沒有老人幫看，我一個人沒日沒夜的帶，生病就更辛苦。06年我就全身酸痛，沒一個地方是舒服的。去醫(yī)院檢查都說沒問題，說是發(fā)痧，而老人說得的是癆病，不趕緊吃藥會死人。然后就各種中藥不停的吃也不見好。我好害怕好害怕就這么完了，我有愛我的老公，有可愛的兒子，我不甘心！從那時起因害怕、恐懼我起碼有一個月白天黑夜睡不著，要瘋掉了。甚至想到要去醫(yī)院開安眠藥回來吃。那時我從118斤掉到100斤。不知道跑了多少家醫(yī)院都沒有用。失眠已經(jīng)成了家常便飯，三十多歲看起來像四十多歲。2012年，我自己的親弟弟，也患上腫瘤，而且沒過多久就過世了。我不知道我是怎么過來的。害怕和恐懼天天伴隨著我，因為我看不到一點希望。整天就一個藥罐子，吃藥比吃飯還要多。兒子從記事起他的媽媽就沒停過藥，家里的中藥味就沒散過。后來是一個老中醫(yī)救了我。那是劫后重生。8年來沒停過藥的我，直到找到那位老中醫(yī)，他說我是更年期綜合癥，開中藥給我吃慢慢調(diào)理就會好。那時，我體會到什么叫病去如抽絲。可是長久的失眠和恐懼已經(jīng)深深的撂在我心里，自己身體有稍微不舒服，恐懼。親戚朋友同事因腫瘤過世，都會深深的恐懼。能睡一個好覺對我來說很奢侈，以至于現(xiàn)在整個人精神頹廢，脾胃虛，腸胃功能紊亂，腸胃炎，這些我一直在抗?fàn)帲梢驗樾睦锏目謶指校箲]感已讓我沒辦法了。我看佛教的書，想了解怎樣可以了脫生死，心靈有時也能得到短暫的放松。可一碰上誰誰怎么了的時候就不行了，失眠恐懼又不期而至。我知道吃再多的藥都沒用，關(guān)鍵是心，心放開了就好，可是我走不出來。

女,18歲,其實說出來可能你們會覺得我幼稚

我去年紋身時針是一次性的但是沒有換針筒和墨水我要求紋身師更換紋身師說沒事這里不是非洲你得不了艾滋病回家后我就陷入艾滋病恐懼中不斷的在網(wǎng)上查各種資料后2周檢查一次然后4周又檢查一次都是陰心情好了一點但是網(wǎng)上又說4周只能排除百分之九十多于是6周又去檢查這次由于緊張沒有看抽血過程回家后又懷疑護(hù)士有沒有換針頭會不會上個人有艾滋病傳染我于是又陷入恐懼中于是又過了一個月去檢查還是沒有問題但是在網(wǎng)上又看說艾滋病有o型和n型查不出來于是我又害怕了又檢查了兩次都沒有問題但是心里總懷疑檢查不準(zhǔn)確心里十分壓抑每天腦袋是艾滋病相關(guān)的事就這樣過了三個月后忽然心里感覺要崩潰了作什么事也高興不起來總感覺要死了就像沒有幾天活了一樣內(nèi)心非常恐懼過一分鐘都像一種煎熬坐立不安什么也不想干就連一件小事也不想干像一種煎熬想死但是父母還在孩子老婆也有自己的責(zé)任還沒這時有盡到死也死不起活也活不起每天都是一種煎熬但是晚上通常會好很多像回到以前一樣但是一到白天又完了那種好像活不幾天的感覺太可怕了每天晚上都失眠這時候又趕上要農(nóng)忙我老是這種狀態(tài)怎么行這時又出現(xiàn)新狀況了我又出現(xiàn)懷疑有人用有艾滋病血液的針扎我的想法我懷疑是不是要得神經(jīng)病了太可怕了自己分析可能得了艾滋病恐懼癥和抑郁癥自己實在承受不了于是就去了哈爾濱二院心理科在去哈爾濱的路上又懷疑和我在火車同座的人用艾滋針扎我自己知道不可能又控制不住自己的想法到了醫(yī)院和醫(yī)生說了自己的情況后醫(yī)生說我是焦慮癥還給我開了一個月的文拉法辛囑咐我就是干活有什么想法也不去理它就這樣我回去后一邊投入農(nóng)忙一邊吃藥逐漸好了很多但是期間出現(xiàn)了一次眼睛濺到了不明液體就害怕是不是艾滋病血的事情擔(dān)心了一段時間就被下一個恐懼的事情代替了比如別人有一次給我一代奶當(dāng)時漏了我喝了后就怕他會不會在奶里注射了艾滋病血想傳染給我之類就這樣連吃藥帶干活過去了兩個月左右感覺好一些了藥吃沒了我問醫(yī)生用不用吃了醫(yī)生說得吃一年左右但是我感覺好多了精力都投入到生活中了就沒有繼續(xù)吃就這樣一直過了去年秋天由于忙就很少想艾滋病的事情了但是這一兩個月一呆著沒什么事干老毛病又犯了又開始想艾滋病的事了每天總是很緊張越不想想艾但是還控制不了頭皮總發(fā)緊嗓子中總像堵住什么似的想請教老師我這種情況到底是焦慮癥還是艾滋病恐懼癥該怎么辦

男 我現(xiàn)在具備了靈活處世的能力，畢竟我心地善良

女 你好，我想請教您一些問題，我一有什么事情壓在心里就會一直想，睡不著覺，抗壓能力差，容易焦慮；生氣時難以控制自己的情緒，明顯感覺有郁氣在胸口聚集，難以排除，小時候生氣時容易摔東西，現(xiàn)在雖然能控制住這個毛病了，但還是很不好受，我想問這些是因為性格原因呢還是心理有問題造成的？如何解決這些問題呢？謝謝！