給力心理
男,32歲,我要走了，走之前我需要把自己徹底弄明白，不偏不倚，努力做到今后晚上就睡6小時(shí)，實(shí)在想睡就掐自己。還有就是努力忘掉自己是催眠大師。反復(fù)想問(wèn)題，學(xué)習(xí)，愉快，快樂(lè)，積極。沒(méi)睡還是出現(xiàn)焦慮不安的癥狀可睡著了的平穩(wěn)度過(guò)期也快過(guò)去了，新的一天每天會(huì)發(fā)生什么每一個(gè)人知道
5個(gè)擁抱
7條評(píng)論
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網(wǎng)友
二級(jí)心理咨詢師個(gè)人總結(jié)
2025-03-31 10:31:53
咨詢師AI心
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您好！我了解到你正在經(jīng)歷一段心理調(diào)整的過(guò)程。睡眠是身體休息和恢復(fù)的重要環(huán)節(jié)，適當(dāng)調(diào)整對(duì)身心健康都有好處。然而，強(qiáng)行減少睡眠時(shí)間，可能會(huì)導(dǎo)致身體承受不可預(yù)見的壓力和風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，以一種積極的態(tài)度面對(duì)未知的每一天是非常可貴的，我們期待你每天都能過(guò)的充實(shí)與快樂(lè)。如果在途中有任何困惑和難題，心理專家一直在這里為你提供幫助，希望你能保持積極和健康的人生態(tài)度，加油！
2024-04-06 01:10:07
他說(shuō)你無(wú)聊，
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2024-04-06 01:11:46
傾聽者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2024-04-06 01:27:24
網(wǎng)友醉了
嗯嗯
2024-04-06 01:27:28
傾聽者高興
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你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心]
2024-04-06 01:27:35
傾聽者長(zhǎng)卿
你會(huì)催眠嗎
2024-04-06 05:30:08
傾聽者明成??心理
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您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
2024-04-06 07:08:40
咨詢師歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
2024-04-06 08:11:14
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2024-04-06 14:27:09
傾聽者王老師
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你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無(wú)條件接納！
2024-04-06 14:27:11
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2024-04-09 20:27:16
