我想咨詢一個(gè)問(wèn)題就是我每天都是凌晨一兩點(diǎn)睡覺(jué)早上五六點(diǎn)就醒了心情就是時(shí)好時(shí)壞今天我不知道為什么跟往常一樣這個(gè)點(diǎn)準(zhǔn)備睡覺(jué)但是我怎么也睡不著然后就開始一系列的胡思亂想我總感覺(jué)窗戶邊有東西看我我也總覺(jué)得我的頭頂上會(huì)突然冒出來(lái)一個(gè)人無(wú)論外面發(fā)生什么聲響我都感覺(jué)下一秒就要來(lái)我的房間里了然后我一閉眼還是想那些一閉眼就感覺(jué)有人來(lái)了就立馬睜開眼然后發(fā)現(xiàn)沒(méi)有人我感覺(jué)我的臉在發(fā)抖但是我不知道是不是我在抖然后就開始心慌心跳加快聽歌也聽不進(jìn)去我甚至覺(jué)得那個(gè)歌下一秒就變成了恐怖音樂(lè)有沒(méi)有幫我分析一下我沒(méi)有咨詢過(guò)心理醫(yī)生我也不知道我是否失眠只是一般都是這個(gè)點(diǎn)睡什么時(shí)候感覺(jué)到困了什么時(shí)候睡