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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務540人|99%好評
咨詢
問鄉村少年宮心理咨詢室工作責任
喬納森
2017-10-13 18:53:14
2017-10-13 18:53:14
抱抱TA
男 如何讓心靈不緊張，安心適應那個環境。睡得安穩。
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獲得公益心：
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男 怎樣才能安穩入睡，在生活中一遇到問題就睡不著， -
男 我是秦川，每天晚上睡不著而且我心里有點緊張晚上一到10：點多就想睡就是睡不著 -
女,我晚上一上床就擔心能不能睡著，強迫去想，一想就緊張怎么辦。明天要做飛機了，昨天還沒怎么睡，感覺心臟受不了了。 (匿名) -
男 我怎么樣能放松自己？讓自己好睡覺，好心情，不讓眼睛一閉就好多亂七八糟的事出現 (匿名)
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女 最近睡不著，心里感覺有點緊張，那要怎么才能解決這種現象呢 -
我這半個月每天晚上都睡不著。晚上一想到睡覺就非常緊張，然后越緊張越睡不著，怎么辦啊，求救（男，21歲） -
女 睡覺的時候總感覺放松不下 心里不知道在緊張什么 就是睡不著 感覺慌慌的 (匿名)
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女 很容易臉紅，很自卑，自卑到不敢和喜歡的人說話。害怕臉紅別人會笑。 -
女 我剪了我留了好幾年的長發，剪完之后后悔了，現在有的說好看，有的說不好看，心情不好，該怎么辦 (匿名)
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