我這半個月每天晚上都睡不著。晚上一想到睡覺就非常緊張，然后越緊張?jiān)剿恢趺崔k啊，求救（男，21歲）

男,18歲,你好，我有個問題為什么我每天晚上都睡不著每天一到晚上的時候就會想點(diǎn)亂七八糟的東西，躺在床上都到早上才睡得著 (匿名)

男,31歲,晚上數(shù)不著，每次都得快12點(diǎn)才能睡著，還有就是一個關(guān)鍵問題，每次不如意，聽到不順耳的話，火立馬就上來了，我不知道該怎么去處理 (匿名)

男 一個人在晚上心里壓力大，睡不著該怎么辦？

男 我現(xiàn)在每晚都睡不著，白天上班十幾個小時，可一到晚上下班就睡不著，我以前呢…每次失業(yè)過后日子都不好過！現(xiàn)在我也不知道為什么睡不著…壓力大？比如說我現(xiàn)在失業(yè)了，我心里會很怕，比如說我今天沒經(jīng)過公司允許沒去上班，晚上一直睡不著，心里老想著這事，哪怕就是放假休息，我都不能把心放下來好好休息，老是想著工作！恐懼嘛？其實(shí)我不想工作，還是覺得現(xiàn)在休息，明天可能得失業(yè)了，放假我都提心吊膽！晚上老睡不著！再加上最近網(wǎng)上認(rèn)識一女孩，我很久沒交女朋友了，也不知道為啥就玩網(wǎng)戀了，但是我知道她很認(rèn)真，我覺得我也認(rèn)真了，每天都聯(lián)系！但是最近她生病了，而且是治不好得病！我現(xiàn)在一到睡覺頭腦就很亂！不知道自己在想啥，就是睡不著，白天也會打瞌睡，就是覺得自己一天24小時就睡四五小時了！越是睡不著，心里越慌，想著明天得上班，這樣睡不著明天怎么辦，于是更加睡不著！老師能給點(diǎn)好的建議嘛！

男 最近一段時間，。每晚都很晚睡得著，，每次躺在床上想睡，，腦子里一團(tuán)糟糕，，總是愛東想西想，，而且心情也很煩躁，， (匿名)

男 晚上總是睡不著覺 好幾天都是半夜兩點(diǎn)多才能睡著 現(xiàn)在白天也是了 就是一睡覺的時候腦子里總是去想：完了 我又睡不著了 一想就怎么困都睡不著 總是控制不住去想這些 特別鬧心 怎么解決 謝謝 (匿名)

男 天天晚上睡不著，每天都是2點(diǎn)多才睡著

女,總是因?yàn)樾∈潞屠瞎[脾氣，想了一整天了，想和老公好好談?wù)劊Y(jié)果老公說小事早就不想了，還說我多想，然后就意見不統(tǒng)一的說來說去，最后他有他的想法我有我的，我就不想和他說下去了，心里很難受，眼淚就往下掉，脾氣和嗓門直接飆上去了，老公說我心理有病，讓我找心理醫(yī)生，聽到這里我心里更難受了，結(jié)婚前多大的事都沒哭的我，結(jié)婚后因?yàn)檫@些小事哭了好幾次了 (匿名)

女,36歲,離異、與另一離異男相處4年多，后得知跟我一起的第二年他與前妻復(fù)婚，又于次年離婚,自此,成為心結(jié)!不再信任他 (匿名)