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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問塘沽心理咨詢師二級(jí)考試
匿名
2017-03-20 15:44:24
2017-03-20 15:44:24
抱抱TA
女,我晚上一上床就擔(dān)心能不能睡著，強(qiáng)迫去想，一想就緊張?jiān)趺崔k。明天要做飛機(jī)了，昨天還沒怎么睡，感覺心臟受不了了。
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獲得公益心：
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達(dá)粉會(huì)
你好 -
達(dá)粉會(huì)
你這是對(duì)身體的過度關(guān)注，是一種焦慮狀態(tài)
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周紅梅
你好 -
達(dá)粉會(huì)
這種狀態(tài)有多久了，你的年齡？
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達(dá)粉會(huì)
之前出現(xiàn)過嗎
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匿名
有一年多了 -
匿名
以前是怕睡不好第二天狀態(tài)不好
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匿名
感覺狀態(tài)不好好不好工作誰養(yǎng)活我媽
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匿名
現(xiàn)在結(jié)婚了不需要養(yǎng)家了
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史丹鳳
你好，結(jié)婚后，你有哪些改變 -
匿名
結(jié)婚后，擔(dān)心自己睡不好狀態(tài)不好跟不上老公的節(jié)奏
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匿名
結(jié)婚后都分開睡得
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劉文靜
你好 -
胡亞娣
您好 -
許朝輝
您好 -
張柏和
你好。你這種擔(dān)心時(shí)間對(duì)自己是一種負(fù)面的強(qiáng)化負(fù)面的自我暗示 -
張慶儀
您好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 總是會(huì)因?yàn)閾?dān)心明天的事而睡不著，害怕跟陌生的人在一起 這樣該怎么辦？ (匿名)
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女 我一遇到什么事，我就特緊張，特別擔(dān)心壞的事發(fā)生，總是忍不住想，一這樣就睡不好覺，心慌的難受 -
女,總是晚上睡不好覺，從小就想很多，一點(diǎn)點(diǎn)事情都很容易讓自己緊張睡不著。怎么辦 (匿名)
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男 為什么我睡下床就會(huì)緊張，恐怕，就會(huì)想到失眠，之后就睡不了覺？ (匿名)
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女 中午休息時(shí)間短，老是擔(dān)心睡不著，結(jié)果一直擔(dān)心，直到時(shí)間到了才整個(gè)人放松下來。試過催眠，總擔(dān)心自己進(jìn)入不了狀態(tài)，腦子里都是各種自我對(duì)話和安慰沒辦法真的放松，放松這種要求對(duì)我而言是一種壓力，反而讓我更緊張，看到正面積極的詞語反而會(huì)讓我的心情更加糟糕，反而符合我的負(fù)面詞語會(huì)讓我感到心安。我不知道為什么會(huì)這樣，這是什么情況？害怕做不到，害怕進(jìn)入不了狀態(tài)，一直擔(dān)心，盡管知道大不了失敗，多試幾次，可是就是這樣，我覺得我做不到。 -
女 我沒次考試之前的前一天晚上都是可緊張，就算是小考試也會(huì)緊張，什么都安慰不了。我每次晚上一睡不成覺，我都看旁邊的人睡沒睡，她們一睡，我的心開始急躁，想辦法趕緊睡。。。 -
女,焦慮睡不著，總是怕睡覺。精神一直處于緊張狀態(tài)，很難放松 (匿名)
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女,29歲,覺得空氣質(zhì)量差 已經(jīng)買了三個(gè)空氣凈化器。凈化器一顯示空氣不好就變得煩躁不安，老覺得空氣有異味，十分危害小孩。家后面的空地偶爾有人燒垃圾 看到就打舉報(bào)電話 就覺得情緒低落。今天看文章說硅藻泥有危害 又想把硅藻泥鏟掉 ，鏟不掉就要把墻推掉。對(duì)小孩過度保護(hù) 已經(jīng)2歲半的小孩 很多東西都沒吃過 不給他吃，說他會(huì)過敏，其實(shí)并沒有。只能自己給小孩吃零食，別人喂了就會(huì)生氣，怨別人喂錯(cuò)了東西。 (匿名)
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女,強(qiáng)迫癥怎么改變。很焦慮。沒有安全感。影響了生活。 (匿名)
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