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李洪文心理咨詢師
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問
二級心理咨詢師論文報名
心的歸宿
2015-12-11 03:14:34
抱抱TA
我這半個月每天晚上都睡不著。晚上一想到睡覺就非常緊張,然后越緊張越睡不著,怎么辦啊,求救(男,21歲)
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張銀玲
你好
張銀玲
這種情況有多長時間了?
段遠華
你好,控制往往會有反效果。
段遠華
可以通過咨詢調節。可以點老師關注,電話咨詢。
張柏和
你h。
李麗
你好
張柏和
當初遇到什么事情了嗎
張銀玲
越是害怕睡不著,越是容易失眠的,親
史丹鳳
你目前在糾結什么事呢?
國云霞
你好
王宇
你好
胡亞娣
你好
心的歸宿
你好
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男 我是秦川,每天晚上睡不著而且我心里有點緊張晚上一到10:點多就想睡就是睡不著
女,總是晚上睡不好覺,從小就想很多,一點點事情都很容易讓自己緊張睡不著。怎么辦
(匿名)
為什么我會有一個感覺,就是晚上睡不著覺會影響別人,即使我睡著不動我都感覺自己是緊張的
(匿名)
失眠導致晚上睡不著,越失眠就越緊張自己睡不著,一到九點就怕自己睡不著覺,到晚上很晚才能睡著,我該怎么辦
(匿名)
男 我現在每晚都睡不著,白天上班十幾個小時,可一到晚上下班就睡不著,我以前呢…每次失業過后日子都不好過!現在我也不知道為什么睡不著…壓力大?比如說我現在失業了,我心里會很怕,比如說我今天沒經過公司允許沒去上班,晚上一直睡不著,心里老想著這事,哪怕就是放假休息,我都不能把心放下來好好休息,老是想著工作!恐懼嘛?其實我不想工作,還是覺得現在休息,明天可能得失業了,放假我都提心吊膽!晚上老睡不著!再加上最近網上認識一女孩,我很久沒交女朋友了,也不知道為啥就玩網戀了,但是我知道她很認真,我覺得我也認真了,每天都聯系!但是最近她生病了,而且是治不好得病!我現在一到睡覺頭腦就很亂!不知道自己在想啥,就是睡不著,白天也會打瞌睡,就是覺得自己一天24小時就睡四五小時了!越是睡不著,心里越慌,想著明天得上班,這樣睡不著明天怎么辦,于是更加睡不著!老師能給點好的建議嘛!
女,最近一個月午休和晚上睡覺總是睡不著 心情很緊張,也沒什么事,這是怎么回事
(匿名)
男 為什么我睡下床就會緊張,恐怕,就會想到失眠,之后就睡不了覺?
(匿名)
女 我每天都過得非常緊張,甚至想到頭疼。每天都睡不著覺
我向我喜歡的女生表白 她說對待我就是比普通朋友親一點 我問她是我哪里不好 她非常好 喜歡跟我聊天 聽我說話 但是表白 她又不想接受
(匿名)
女,我是一個離婚的女人,認識了一個已婚的男人,隨著感情的升華,我太過于在乎他,,尤其最近,他只要回家看孩子媳婦,我的情緒就十分控制不住,尤其最近特別厲害,以前不愿意,但是不會跟現在控制不住脾氣發瘋吵架
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我這半個月每天晚上都睡不著。晚上一想到睡覺就非常緊張,然后越緊張越睡不著,怎么辦啊,求救(男,21歲)
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