給力心理
遇到考試的時候特別緊張怎么辦 怎么讓自己放松啊 很焦慮感覺 怕考的不好 需要吃藥嗎
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9條評論
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網友
心理咨詢什么功能
2025-03-26 19:08:04
咨詢師周紅梅
你好
2017-09-26 16:30:47
咨詢師王金波
您好！
2017-09-26 16:31:09
咨詢師陳明
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您好，接納緊張，順其自然，關注手頭上的該做的和能做的事情
2017-09-26 16:32:56
咨詢師劉淑麗
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不需要，你的問題我可以幫你解決，你可以聯系我。
2017-09-26 16:33:02
咨詢師王金波
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您好！我想首先要正確看待考試，不要將考試看成，如果考不好，一切就完了！如果將考試視為生活中最重要的事！那么就會有無形的壓力產生！這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮，反而會影響正常的考試成績。所以，在內心告訴自己，勝敗乃兵家常事！即使這一次考試失誤，也不代表自己學得不好！只要自己努力了就好！以平常心去對待每一次考試！自信些，好嗎？加油！
2017-09-26 16:34:08
咨詢師魏學蘭
緊張，過度，焦慮過頭，建議，疏導情緒，
2017-09-26 16:37:50
咨詢師唐孝青
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你好，學會放松，調節心理狀態，更好的面對考試
2017-09-26 16:47:01
咨詢師史丹鳳
你好
2017-09-26 17:51:29
咨詢師許文慧
你好！
2017-09-26 18:35:17
