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劉建軍心理咨詢師
53歲
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問幼兒園心理咨詢防控
清風(fēng)明月
2015-05-01 20:11:34
2015-05-01 20:11:34
抱抱TA
我是一名中學(xué)生，平時學(xué)習(xí)不錯。但每次考試都很緊張，心情焦慮，有時胃疼。出了考場再看卷子，不會的也會了，做錯的也能發(fā)現(xiàn)了。我怎么才能克服著自己的緊張呢？
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胡旭婚戀情感咨詢師
你好。 -
胡旭婚戀情感咨詢師
可以專注私聊。
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清風(fēng)明月
沒有我需要的項目啊
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清風(fēng)明月
都是情感類
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胡旭婚戀情感咨詢師
那你可以找其它咨詢師。
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牟海剛心理咨詢師
歡迎私聊 -
陳明心理咨詢師
你好 -
趙燕青 主任心理咨詢師
這是考試焦慮的表現(xiàn)，可以私聊我或電話我。 -
陳明心理咨詢師
過分緊張，影響了學(xué)習(xí)狀態(tài)。方法，簡單的是，順其自然，為所當(dāng)為。 請點(diǎn)擊我的頭像，關(guān)注我，然后點(diǎn)擊圖文交流。我詳細(xì)的咨詢會有很好的效果
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李麗 心理專家
你好，考試壓力也可以幫你解決。 -
張柏和心理專家
你好，可以點(diǎn)擊咨詢師頭像，加關(guān)注，私聊，具體幫你分析，咨詢疏導(dǎo)。最好通過平臺電話聯(lián)系我咨詢。 -
李俊陶主任心理咨詢師
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孟慶祥心理咨詢師
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再有一天就考試了，我內(nèi)心很緊張，同學(xué)在一起聊天提起考試，雖然嘴上說的沒事么，但是卻真是焦慮，這源于老師家長同學(xué)多方面的因素，我的成績算是中上等，所以如果考砸了很丟人，而且通過前幾天課堂小冊，發(fā)現(xiàn)自己變得好差，甚至別人都會我還不會，況且這次考試比較重大會進(jìn)行一次全市排名，俗話說欲速則不達(dá)，，可又有句話是臨陣磨槍不亮也光 ，所以我真不知道如何做了? -
女 老師我每次考試都會緊張不知道怎么辦，學(xué)的知識很簡單，平時做的都很好，到考試就開始緊張發(fā)揮不好， (匿名) -
每次到了考試，我都會特別緊張，臨時抱佛腳一樣，特別害怕考試，現(xiàn)在一遇到考試就緊張，考試也考不好，我還有兩年就要中考了，照我這個狀況，考高中很危險啊.... -
女 考試的時候我總是擔(dān)心時間不夠每次都不能理性的完成考卷平時考試都看80多一到考場就考不及格寫完一題就擔(dān)心會不會寫錯了算完一題又想算一遍有的時候就想起時間就蔥忙的寫進(jìn)去搞的我都不敢 去努力學(xué)習(xí)的覺得是自己過度努力造成的緊張越努力越緊張 (匿名)
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女 每次考試都緊張，完全無法進(jìn)入狀態(tài)，總覺得時間過得很快，考試總是寫不完，而且緊張的要死，無法思考，臨近中考了，我必須克服它，別人說這是考試恐懼癥，怎么辦怎么辦怎么辦 (匿名)
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女 高考臨近 怎樣克服考場緊張心理 每次一考試就會特別緊張怕寫不完啥的 心慌的狀態(tài)去做題 正確率極其低 平常做題還是很好的 -
女 怎么辦，好緊張，好郁悶 好緊張，明天下午就要考試了，總分100分，只有60分的有把握的都背了，其他的40分自己挑重點(diǎn)的背了，今天都沒背，昨天背了50分，現(xiàn)在不想背，沒心思背了，明天中午再背一遍還來得及嗎，還是休息一會大概10點(diǎn)左右再背 (匿名)
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男 考試的時候總會緊張，好多自己會做的題都寫不出來，請問有什么解決辦法 -
等等，很多 -
男,有人在我余光的范圍內(nèi)就很不自在，注意力無法集中，感覺眼神向旁邊一瞟一瞟的，很是難受.到現(xiàn)在已經(jīng)十年的時間了，在這十年里，我很痛苦，心里也變的挺脆弱，感覺心里特別委屈。請各位心理專家指點(diǎn)一下，很感謝！ (匿名)
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