我是一名中學生,平時學習不錯。但每次考試都很緊張,心情焦慮,有時胃疼。出了考場再看卷子,不會的也會了,做錯的也能發現了。我怎么才能克服著自己的緊張呢?
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網友
幼兒園心理咨詢防控
2025-03-28 04:41:58
沒有我需要的項目啊
都是情感類

咨詢師陳明心理咨詢師
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過分緊張,影響了學習狀態。方法,簡單的是,順其自然,為所當為。 請點擊我的頭像,關注我,然后點擊圖文交流。我詳細的咨詢會有很好的效果
2015-05-01 20:27:50