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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務359人|99%好評
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問嘉興著名心理咨詢師
小楊活禽
2017-09-22 08:16:23
2017-09-22 08:16:23
抱抱TA
女 最近店里生意不好，好煩！有什么減壓的辦法？
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獲得公益心：
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,26歲,最近壓力特別大，快要喘不過氣了，自己也不知道怎么去緩解，之前去騎過單車，放松了一下自己，這幾天好像又開始了，東想西想，工作不在狀態，老是拖后腿，做事永遠比同事慢半拍。我很想干好工作，但是總覺得力不從心。另一方面是來自老媽，好不容易回一次家，過度強調我的體重，我們大吵了一架，很不開心，我該怎么緩解這些壓力？ (匿名) -
女 我怎么樣才能緩解壓力，情緒也不好，煩心事情多 -
女 我總覺得自己壓力太大，想給自己減壓，你們有什么辦法 (匿名)
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女 最近家里出了很多事，心里特別郁悶，該怎樣減壓？ -
女,最近壓力很大 有什么能釋放壓力的辦法？整體悶悶不樂 一安靜下來就胡思亂想 -
女 工作壓力很大 自己不能控制自己的情緒 莫名感覺到很煩躁 但是也不能放棄這種生活 心情不能久久平靜 怎樣能解壓 (匿名)
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女 工作壓力較大，負面情緒易產生，請問有什么方法解決。 (匿名)
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女 我是一名初中學生，原來今年我學的不錯，可到了初中我遇到了一個狠的老師。有一次，我肚子疼給我媽打電話她就罵了我，我很難過，上課了，我在上筆鉛她就打了我兩下，從此我就很怕她，甚至我不想上學了，而且心理有很大的陰影。我快瘋了。求求您，幫我看看吧!讓我能像以前一樣開朗。 -
男 我老婆精神出規， 為了孩子 我想原諒她 可 我心里過 不去這個 坎 一想到她半夜和別人 視頻 我 心里 難受 想哭 想死
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