給力心理
女,最近壓力很大 有什么能釋放壓力的辦法？整體悶悶不樂 一安靜下來就胡思亂想
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22條評論
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網友
福州哪家醫院心理科室比較好
2025-03-26 00:00:40
咨詢師王金波
您好！
2018-09-22 22:33:02
咨詢師王金波
0
剛剛看完您所有的描述，適度的體育運動，聽聽音樂等等
2018-09-22 22:33:26
咨詢師周紅梅
你好
2018-09-22 22:35:02
網友泡泡糖
打游戲，和朋友聊天，看電影，聽歌
2018-09-22 22:36:12
每天都是一個人 沒有什么運動的動力
網友
0
其實我感覺你這種壓力好像是你沒有能力解決的壓力
2018-09-22 22:37:08
網友
0
你需要刺激來避免自己安靜下來面對自己的內心
2018-09-22 22:39:21
是的 感覺無能為力 力不從心
網友泡泡糖
培養自己對運動的愛號
2018-09-22 22:39:44
網友
0
可能你做的一直都不是你自己內心真正想做的事吧
2018-09-22 22:41:05
現在每天都不知道要干什么 腦袋一片懵
網友
多和內心真實的需要去做鏈接，慢慢會好的
2018-09-22 22:51:00
咨詢師任海濤
您好
2018-09-22 23:02:23
還有啥能解壓的呀
怕精神奔潰
網友
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哈哈，你是不是有個很恐懼的畫面當實現自己想要的時候
2018-09-22 23:12:19
咨詢師郭華星
去做你喜歡做的事情
2018-09-22 23:19:13
咨詢師康建萍
你好
2018-09-23 01:46:55
網友-nair
0
咱倆太像了 無緣無故就不開心 哭 對生活有點失去興趣了我已經
2018-09-23 06:56:27
網友遠之
0
沒有運動的動力，收養一只狗吧，帶著狗去散步，助狗助己
2018-09-23 09:05:40
網友遠之
去正規的寵物收留所收養
2018-09-23 09:06:46
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