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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務50人|99%好評
咨詢
問福州哪家醫院心理科室比較好
我是桃子
2018-09-22 22:32:50
2018-09-22 22:32:50
抱抱TA
女,最近壓力很大 有什么能釋放壓力的辦法？整體悶悶不樂 一安靜下來就胡思亂想
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王金波
您好！ -
王金波
剛剛看完您所有的描述，適度的體育運動，聽聽音樂等等
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周紅梅
你好 -
泡泡糖
打游戲，和朋友聊天，看電影，聽歌 -
我是桃子
每天都是一個人 沒有什么運動的動力
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其實我感覺你這種壓力好像是你沒有能力解決的壓力 -
你需要刺激來避免自己安靜下來面對自己的內心
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我是桃子
是的 感覺無能為力 力不從心
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泡泡糖
培養自己對運動的愛號
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可能你做的一直都不是你自己內心真正想做的事吧
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我是桃子
現在每天都不知道要干什么 腦袋一片懵
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多和內心真實的需要去做鏈接，慢慢會好的
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任海濤
您好 -
我是桃子
還有啥能解壓的呀
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我是桃子
怕精神奔潰
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哈哈，你是不是有個很恐懼的畫面當實現自己想要的時候
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郭華星
去做你喜歡做的事情 -
康建萍
你好 -
-nair
咱倆太像了 無緣無故就不開心 哭 對生活有點失去興趣了我已經 -
遠之
沒有運動的動力，收養一只狗吧，帶著狗去散步，助狗助己 -
遠之
去正規的寵物收留所收養
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女,心理很壓抑，想要得到舒緩，有什么辦法解決呢？ -
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