女 我今年剛升初中，我媽經常罵我，從小學的時候就這樣了，她經常拿我朋友跟我做比較，說她這比我好那比我好，我小學過得是真的不好，不僅要被家長批評，還有同學來欺負我，因為她要工作我又要上學很少跟她交流過，放假也是。因為疫情我在家里已經呆了好幾個月了，她經常罵我學習不認真，說我整天玩手機，說我這樣以后沒人會要。因為要在網上上課交作業，她不懂這些，就讓我自己來弄，學校通知什么她也不管，我自己來弄，我不會她也要罵我，她還提出要我在周末的時候補課不回家。就在剛才吧，跟她吵了一架，她說我在家不綁頭發，像一個瘋子，說我是腦殘，說我玩手機玩太多失了智。我實在受不了就瞪了她一眼，結果她變本加厲，罵的更厲害了。我以前有想過自殺這種天真的想法，但是世界上還有這么多美好的東西，而且我番都還沒追完呢。我就放棄了。我發泄情緒的方式也只有大哭一場和向網友傾訴。這樣會讓我好受點。我在小學算是比較內向的。她就說我有孤獨癥。說我精神肯定出問題了。我可以肯定地說，在我上初中的時候這段時間里里我一共哭了十多次。是因為我媽對我造成的傷害。但是她并沒有動手打過我。 還有我爸爸，他晚上很晚回家，有時候回來的時候喝了一堆的酒，然后身上有很重的酒味，總是說我，然后還打我，可能在別人和他眼里那不算打，但是在我眼里就是，因為很痛。 有時真的受不了現在這種情況，我也在想自己會不會心理出了點問題，我只喜歡上網，因為網上有網友，她們可以為我擔憂煩惱，也可以給我帶來快樂，在我媽眼里我就是中了“病毒”

男,16歲,我讓她不開心了，她會拿腳踹我（放心她踹不死我），或者把我拉到講臺上去當眾羞辱我一番，然后拿戒尺打我的屁股，我不是小學生也不是幼兒園，我是中學生。 放學后她留我下來抄課本，罰我抄歷史課本，還要畫圖，她先走了，留我一個人有時候也有其它人，12點多我飯都沒吃上，鎖門的保安來教室趕我走的時候我還沒抄完，我太餓了，沒辦法我只好先去買泡面回宿舍吃。 我的字丑，她拿起來給大家展示，說我人如其字，她常常用“腦子有病”“沒用”“裝牛逼的傻子”等字眼形容我，還常常提及我的父母，說我家窮還不好好學習。 我是個差生，我從來沒有向這個老師低頭過，她告訴我，罰人就是她的原則，如果想和她杠，她拼命和我都沒問題，我不服氣的地方多了去了，管她呢？媽的 (匿名)

女,高中生活才開始就倒坑了。我們初中老師思想專制，就是控制欲特別強，讓我們按部就班什么都按她的想法，只有她想的才是正確的，甚至到你吃飯的每一個細節。而且她作業要到12點才能寫完，雙減之后她仗著有學校保護照樣布置很多作業，沒人敢舉報，因為有學校罩著。 我初中跟她談了幾次話，聊了一些不是很健康的話題，她就把我家長找來，在老師之前傳開，而且在班上天天說有人思想不正常，不點名，但我知道是我。我有被她惡心到，因為沒有人愿意跟她私下聊天，她竟然這樣。后面我為了合群，加入班上吐槽她的行列，他們的想法比我還偏激。 畢業了，我以為這樣就解脫了。可是一看到說話語氣像她，布置的作業有她的風格，看到她的影子我都害怕的要命，下意識的厭惡和抵觸。我真的不知道怎么適應高中生活，我也很想舉報這個老師，可是我的班主任會來找到我讓我撤回舉報（舉報沒用），難道就讓這樣的老師禍害學生嗎？我真的過意不去 (匿名)

女,12歲,就因為她原生家庭不好，導致她性格扭曲，我就要體諒？她造謠我給我取外號背后議論我偷我錢就沒有錯了嗎，她為什么不把她罵我的詞匯給老師，偏偏就發我還擊的，親愛的班主任為什么就賭定我是霸凌者，憑什么啊，我是什么很不好的人嗎，班主任啊，你覺得這是個小事，我想了好久，我真的自我懷疑，我是什么很壞的人嗎，我的家庭很好嗎，我已經數不清被打了多少回，被罵了多少次，我是很嫉妒她，她能得到眾人的同情安慰，我每天都像下水道的老鼠偷窺別人的幸福！我最喜歡的語文老師課堂上羞辱我，說我只是表面文靜哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我內心是個瘋子是嗎。。。。。我討厭老師討厭同學討厭學校，快點畢業。。我要砂了那些人，因為她的可憐，來評價我是多么惡毒，明明錯的是她，好累，我不想管這些破事了，我想歌萬，結束就不會痛苦了，好煩好煩好煩，我討厭老師，同學，討厭一切

女,我今年19歲了，以前讀書的時候膽子比較小，也挺愛哭。剛上小學學習成績還是挺好的，記得有一次考試，沒達到我媽的要求只考了80多分沒上90分，當時試卷還要家長簽字給我媽看了考試卷她直接氣的把試卷撕爛了，教育了我一整晚。第二天我就拿著試卷的碎片去了學校，老師看到我的試卷就說了句把試卷粘起來，我就乖乖的把試卷粘好了，說實話那時候挺傷心的因為被撕爛試卷的事，從那之后我就特別害怕考試，也不想學習。那時候我媽真的神煩還經常向老師打我小報告，老師就經常找我談話然而我特別反感這些，那時候小老師一找我談話我就害怕，沒講我幾句我就想哭，那時候開始有點害怕老師，遇到什么事情都不愛找老師，不喜歡跟老師交流。之后三年級開始成績就變的一般般了。之后到了初中，長大了也不怎么害怕老師了，膽子也沒以前小了，我媽還是那樣神煩有時候沒事一開家長會就開始打我報告，老師又開就經常找我“吃蛋糕”咯，真的特別反感老師這樣(初三時候買班主任是女老師聽說她以前還有暴力傾向，找我吃蛋糕我也就一只耳朵進一只耳朵出，那老師還經常扭我耳朵，)，甚至有點討厭老師。我媽也好像從來沒有夸過我，也沒在老師面前說過我一句好話。哎，成績不咋樣，高中了我讀的是職高，又是住校的，哈哈這下我媽就沒什么機會接觸到我們班主任就打不了我的報告了，雖然高中三年老師沒有怎么找過我談話，現在又高中畢業了，但是我對老師這個詞不知道為什么就是那么敏感，還有點討厭。最近我準備在駕校學車，教練也算老師吧對我說話的那種語氣真的讓我特別煩感覺又回到學校讀書時候的感覺，特別討厭反感。俺有想過以后我有了孩子，到了孩子讀書的時候該怎么面對他的老師233333一臉懵比，我該怎么辦233333 (匿名)

女,16歲,我的初中班主任扇我耳光，用教棍打我，在課堂上公然辱罵我，在辦公室議論我，讓我的朋友離我遠一點，把我趕出教室，無時無刻不告訴我，我是個爛人，大家都討厭我，我該死，我的初中很可怕，我無時無刻不想逃離那個可怕的地方，我拼命考上了重點，重點是一學期都在學校帶著，寒暑假回家，原本覺得重點的老師會好一點，但現在因為疫情上網課，光是網課我已經感覺要窒息了，作業像山一樣，老師因為我沒有說你好辱罵我，作業不停讓我重寫，雖然這些和初中比沒什么，可是我真的很害怕，很有壓力，我真的要窒息了，我實在撐不住的時候我把自己蒙在被子里，讓自己有窒息的感覺，那讓我感覺很安全，用圓規劃自己，但不敢下死手，我爸媽要是知道我自殘會打死我的，我光是上網課我都要窒息，去了學校我不知道我會怎么辦，也不知道該怎么辦，我受不了了，無數次想死，想逃避這一切，可是我的夢想還沒實現，我受不了了，我到底該怎么辦

女,16歲,不知道從什么時候開始，我控制不住我的情緒，無緣無故的大哭沒有理由的笑，還會對我的父母發脾氣，有時候我都不知道為什么，我也懷疑過我得了病，但是我不敢跟任何人說，我怕她們覺得我矯情，我從上初中開始剛開始還好，逐漸的一天比一天討厭學校，甚至有時候聽見明天開學和作業以及班級甚至班主任科任老師的名字都開始討厭和害怕，我感覺自己快被學校逼瘋了，我的父母不會在我學習方面給我太多壓力，可能因為她們小時候學習就不是很好明白是什么感覺理解我吧，但是我的班主任快把我逼死了，上學期學期末語文要求背古詩，班主任是英語老師，當著全班面把我和另外一個女孩子她跟我關系也很好數落了一頓還把我們叫到了辦公室一堆老師“站在道德的制高點”去批判我們，我甚至都不知道自己哪里錯了只知道自己沒完成任務，在老師辦公室背完古詩之后我也不知道哪里惹到她了，她開始說我罵我，還說我的父母不管我之類的話，說的很難聽，我都不敢想象那會是一個老師說出來的，明天開學，我不知道我該如何去面對她，我也不知道該如何去控制我的情緒，我甚至在深夜寫作業時想過跳樓，可我不敢，我怕疼我也害怕我的父母因為給我治病變得更難，家里本身就不是很富裕，我真的不想我父母為了我在花一些沒必要的錢 (匿名)

女 就是我給我上課的老師，我感覺他就特別看不慣我，然后我做什么都會說我，我在課上記筆記然后我看了一眼燈，老師就說我一節課都沒有抬頭，燈亮了倒是抬頭了，我在黑板上寫各科作業，我寫在中間了然后我就被罵了，我特別愛面子，所以當時在全班面說我，我就不是很高興，但是他說了一節課這個事兒，她講完課，和我們聊天，就我感覺明里暗里在說我，也可能是我太敏感了，我因為是選課，然后我沒有選她的課，我就課上就沒在聽，結果也被說了，我特別不明白，最近我們開家長會，沒有關靜音，但是我喊了一句，我就特別怕他說我，之后我也想明白了，我也沒有那么重要，我現在看見她就特別害怕，但是還要學習，我要怎么辦？

女 女 現在特別愛緊張。特別自卑。我是電話銷售，卻害怕讓鄰居工位的同事聽見我打電話的聲音，因為我怕自己說不好，總是在他們打電話的時候，我再打。 去年考下來的駕照，但是我家車手動擋的，我特別愛熄火，所路上老是熄火打不著車被后面人催，所以現在特別緊張開車，我現在在北京，想想十月一回家可能需要我開車，我馬上就開始緊張。 去體檢，怕自己有問題，也特別緊張，所以查出來心率高，血壓高，其實我平時在家測血壓一直都是正常的。 現在晚上總是會失眠，全天都處于緊張狀態，感覺自己要廢了，怎么辦怎么辦

女 最近店里生意不好，好煩！有什么減壓的辦法？