心理論壇 > 2017 > 0903 >

219038

z 20172天前在線

2017-09-03 22:40:35

抱抱TA 回復(fù)

女我怎么樣才能緩解壓力，情緒也不好，煩心事情多

0個擁抱 9條評論 484次閱讀

網(wǎng)友

黃石市青少年心理咨詢

2025-03-26 00:49:04

咨詢師潘錦琴

你好

2017-09-03 22:40:54

你好

咨詢師潘錦琴

2 首先搞清楚壓力根源，然后想辦法疏導(dǎo)情緒，解決問題

2017-09-03 22:41:34

咨詢師周紅梅

你好

2017-09-03 22:42:46

咨詢師李風(fēng)濤

您好，

2017-09-03 22:43:21

咨詢師許文慧

你好！

2017-09-03 22:44:57

咨詢師張慶儀

您好！

2017-09-03 22:45:59

咨詢師張兆利

來跟我說說

2017-09-03 22:48:46

網(wǎng)友い遵守、我給的約定

0 呵呵，人啊，總是愛被情緒所左右，如果你不知道下一步往哪走，那就把手邊的事情做好。所有你現(xiàn)在所承受的，都是過去你起心動念所造。試試練練書法，修心養(yǎng)性，畫畫啊，看看書，朗讀些優(yōu)美的詩詞也蠻不錯的

2017-09-03 23:32:19

心理論壇

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女,23歲,原來不是這樣的，最近一年多情緒只要激動一點(diǎn)就控制不住的流眼淚。之前也有過，但是很少，最近一年多太頻繁了，情緒容易激動，遇到什么煩心事情緒非常焦躁，一定想盡快解決，不然心里一直不舒服，去年考研，沒考上，一直壓力很大.每次做錯事情都想哭，覺得自己什么都做不好，但有時候其實(shí)只是小事情。最近看書注意力也不集中，原來不是這樣的。其他方面本身比較宅，而且因?yàn)槟樕嫌卸欢唬恢北容^自卑，大學(xué)也不怎么和男孩子接觸，女性朋友比較多。可能有社交恐懼癥，但我會強(qiáng)迫自己去接觸。想咨詢我只是普通的心情不好還是怎么樣的，有必要看心理咨詢么

0個擁抱 17條評論 955次閱讀 3424天前

女,我今年21歲，一月份結(jié)婚的，然后就離開離開家人來到了另一個城市和現(xiàn)在的丈夫住，我和他都沒有正式工作，他在這個城市里的一個公司上班，我最近也找了個公司，無房，無車，情緒方面，有時候我挺開心的，我覺得所有的困難磨難都會過去的，我不怕沒有錢，我就怕他對我不好，不懂得珍惜我愛我懂我，生活過得一般吧，前期幾個月我沒上班，一直靠著他的工資和我爸不定時打錢度過的，好像也沒有特別多的煩心事，可是，我最近真的覺得壓力好大，好大。晚上經(jīng)常一個人醒來，就在想我以后會怎么樣？我該怎么做才能不再壓抑，難受，有時候，他的情緒突然會很差，發(fā)脾氣吵架，我感覺就是覺得不安心，我不怕日子苦，我怕和我同床共枕的人不懂我不理解我，其實(shí)，情緒這東西真的很能影響一個人，他的口氣，他的做事，開心的時候，我真的很開心，他發(fā)火的時候，說的話，特別傷人，比如我在他心里什么都不是，說我**，怎么怎么的，我都在考慮要不要各自離開，我小學(xué)的時候，因?yàn)榧依锏氖虑?，得過抑郁癥，后來治療一年半好了，所以，我現(xiàn)在有時候在想，我會不會再次走到那個黑洞？

0個擁抱 13條評論 946次閱讀 3207天前

女心里有問題不確定哪方面問題，怎么購買具體的服務(wù)？

0個擁抱 14條評論 494次閱讀 2760天前

女最近感覺有點(diǎn)力不從心，要做的工作太多太雜，每天都在加班，同事們也是這樣，自己搬家，家里照顧的也很少了，身體上很無力，覺得快支撐不助，好像休息，怎么調(diào)節(jié)呢？

0個擁抱 8條評論 393次閱讀 2760天前

女今年開始我的神經(jīng)變得極度敏感焦慮跟人交流就緊張焦慮都沒辦法跟人交流了

0個擁抱 21條評論 576次閱讀 2760天前

男為什么我控制不住自己的脾氣呢？人家說了我不愛聽的話，我就想發(fā)火脾氣暴躁，有時候。甚至旁邊沒人。我也會莫名其妙的發(fā)火。

0個擁抱 21條評論 591次閱讀 2760天前

女我自己都不知道自己在想什么怎么辦？誰能替我解解惑

0個擁抱 10條評論 464次閱讀 2760天前

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