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女漢子
20173天前在線
2017-06-21 19:11:05
抱抱TA
回復(fù)
女 我總覺得自己壓力太大,想給自己減壓,你們有什么辦法
0個(gè)擁抱
17條評(píng)論
592次閱讀
網(wǎng)友
徐州正規(guī)心理咨詢中心
2025-03-27 01:28:15
網(wǎng)友
山林潛修十八年年輕有為道長(zhǎng)
哎呀,姑娘芳齡
2017-06-21 19:12:33
咨詢師
周紅梅
你好
2017-06-21 19:12:34
咨詢師
魏學(xué)蘭
1
自己,可以,放下,讓你緊張的事或人,把自己,放空,轉(zhuǎn)移注意力
2017-06-21 19:13:25
網(wǎng)友
0
那你覺得自己有什么壓力了。說給我們聽聽唄
2017-06-21 19:14:41
咨詢師
陳志顯
您好
2017-06-21 19:16:05
網(wǎng)友
還沒斷氣的小強(qiáng),厚顏無恥的活著
空談,沒有辦法
2017-06-21 19:16:48
咨詢師
黃利瓊
運(yùn)動(dòng),冥想放松,交友
2017-06-21 19:18:20
咨詢師
李錦云
你好
2017-06-21 19:19:58
咨詢師
孫茹
你好
2017-06-21 19:22:31
咨詢師
陳素娟
找到壓力源,然后通過專業(yè)咨詢進(jìn)行疏導(dǎo)。
2017-06-21 19:26:52
咨詢師
許文慧
你好!
2017-06-21 19:28:10
咨詢師
李鳳秋
0
您好!聽起來你是內(nèi)心壓力過大而產(chǎn)生了困擾,你可以把你的情緒困擾傾訴給老師聽,來更好的幫助合理疏導(dǎo)。
2017-06-21 19:31:28
母親給的壓力,學(xué)習(xí)壓力 我用了很多辦法,可都沒用
咨詢師
許朝輝
您好
2017-06-21 19:53:26
咨詢師
蒙先霖
你好
2017-06-21 20:37:54
網(wǎng)友
還沒斷氣的小強(qiáng),厚顏無恥的活著
1
在中國(guó)只能選擇一種模式活著,悲哀,錯(cuò)不在你,或是父母,是這個(gè)社會(huì)
2017-06-21 21:54:37
網(wǎng)友
還沒斷氣的小強(qiáng),厚顏無恥的活著
1
成績(jī)不好怎么了?又不是光是自己的原因,盡力拼搏過,就沒有遺憾,不要害怕
2017-06-21 21:58:41
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女 不知道怎么去適當(dāng)?shù)姆潘勺约海屪约簤毫Σ灰敲创螅杏X自己快崩潰了。每次考試都名列前茅可是如果心里沒底,就不敢踏進(jìn)考場(chǎng),怕自己壓力太大受不了。不知道怎么才能使自己減壓
0個(gè)擁抱
18條評(píng)論
644次閱讀
3091天前
女,高二女生,成績(jī)忽上忽下,覺得自己努力了可效果不理想,壓力較大,有時(shí)特別煩躁,不知怎樣才能減壓。覺得沒有人能理解她,幫助她,認(rèn)為自己心理有問題,想尋求專業(yè)人士幫助
0個(gè)擁抱
10條評(píng)論
518次閱讀
2973天前
女 我覺得我容易情緒緊張 有些杞人憂天的感覺 總是在擔(dān)心一些事情 擔(dān)心自己身體有問題 覺得壓力大不會(huì)給自己減壓 會(huì)害怕別人的眼神 走在路上不敢看到別人的眼神 有些自卑 有時(shí)候靜下來會(huì)有一些跟自己相反的想法出現(xiàn)在腦子里 這樣的情況算是有心理疾病嗎?
0個(gè)擁抱
12條評(píng)論
747次閱讀
3041天前
女,23歲,我就是抗壓能力不行,不懂的如何去減壓,焦慮,在初三中考后因?yàn)槌煽?jī)還好,以前學(xué)習(xí)很輕松,后面很吃力,就壓力上來了,一直耿耿于懷,有的時(shí)候失眠,那個(gè)時(shí)候也有些由于緊張帶來的身體的不適,高中就這樣一直把狀態(tài)帶過來了,到了大學(xué),雖然身體不怎么好,卻也一直用功讀書,在外面也學(xué)習(xí)很多,忽視了生活,之前一直把以后一份好工作看的非常重要,只是覺得職場(chǎng)很酷,有時(shí)候可能是一直處于高頻狀態(tài)就不知道如何放松,而且感覺自己一直就這樣挺過來。大學(xué)學(xué)了兩個(gè)專業(yè),之前覺得很開心而且學(xué)的很好,和同學(xué)老師相處地還好,跨專業(yè)也成功了,考上了研究生,我覺得,我到底還要去上么?我之前說很喜歡,可是由于不懂得如何調(diào)節(jié)自己,漸漸會(huì)想到放棄,逃避,會(huì)去想要不要放棄不讀了,做點(diǎn)簡(jiǎn)單的適合我的,現(xiàn)在挺糾結(jié)的。我要去讀會(huì)計(jì)專碩么,不再讀書了,我還是去當(dāng)個(gè)老師,有時(shí)間調(diào)節(jié)自己,調(diào)養(yǎng)身體,熱愛生活。我覺得我想花點(diǎn)時(shí)間和精力來改變自己,所以我真的想聽聽大家的意見。我知道我要行動(dòng)了!去做瑜伽,看電影,勞逸結(jié)合,我想要改變自己
0個(gè)擁抱
17條評(píng)論
924次閱讀
2886天前
,最近壓力好大,跟我一般大的女孩,我們一個(gè)地方的,找了個(gè)對(duì)象,雖然沒結(jié)婚,但有孩子了,她對(duì)象給了她很大一筆錢,她給了她哥哥最少30萬(wàn)換了輛好車,自己還有一大比錢,有房子,可是我,什么都沒有,怎么減壓,好累,這兩天弦繃的太緊了,怎么辦?
0個(gè)擁抱
9條評(píng)論
496次閱讀
3093天前
男 有沒有免費(fèi)的心里醫(yī)生啊,我有很多很多問題出現(xiàn),我是同志
0個(gè)擁抱
20條評(píng)論
543次閱讀
2835天前
怎么辦啊,我該怎么辦,很擔(dān)心害怕以后可能發(fā)生的事
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2835天前
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