女 我反復(fù)失眠有八年了,因?yàn)橹坝幸欢魏芡纯嗟氖呓?jīng)歷。導(dǎo)致我一睡不著就害怕,越害怕就越難睡著,最嚴(yán)重是晚上睡不著白天也睡不著,心里一直想著有事情做,越是入睡困難。白天睡著了,容易醒,醒了就很難再睡。 很痛苦,這個(gè)已經(jīng)影響到我的學(xué)習(xí)生活了,尋求多名醫(yī)生吃藥效果也不良好,不敢依賴安眠藥,所以一直壓制自己去吃安眠藥。
0個(gè)擁抱
20條評(píng)論
555次閱讀

網(wǎng)友
新型冠狀病毒心理咨詢電話
2025-03-13 17:44:02
你好
請(qǐng)問(wèn)這種心理問(wèn)題嚴(yán)重嗎?
最早是因?yàn)闆](méi)熬過(guò)夜,一下子熬夜神經(jīng)衰弱了。后面就沒(méi)好過(guò)了。
有沒(méi)有類似我這種情況,后來(lái)好了的網(wǎng)們嗎?可以講一下你們大概做法嗎?