女,23歲,去年九月份開(kāi)始失眠，失眠大概三個(gè)月，每天都是凌晨四五點(diǎn)睡，不玩手機(jī)也睡不著，翻來(lái)覆去，然后白天早上九點(diǎn)多就出門(mén)，就這樣維持了三個(gè)月的樣子，可能是因?yàn)楦星楦ぷ鲏毫?dǎo)致的，感情走出來(lái)了，換了份工作，失眠好了，但是開(kāi)始睡眠很淺，一點(diǎn)動(dòng)靜就醒，醒了就很難睡著，這樣已經(jīng)維持了兩個(gè)月了，每天白天覺(jué)得自己眼皮在打架，中午回家睡也睡不著，每天都是三四個(gè)小時(shí)的睡眠，以前我是一個(gè)倒頭就能睡著一覺(jué)睡到天亮的人，現(xiàn)在睡覺(jué)肌膚不安穩(wěn)，有時(shí)候做夢(mèng)醒了也睡不著。

女 我晚上總是睡不著，凌晨三四點(diǎn)多睡的話就會(huì)到下午十一二點(diǎn)，甚至到下午一點(diǎn)才能醒來(lái)，明明已經(jīng)很困了可就是睡不著，如果兩點(diǎn)多睡了，半夜五點(diǎn)多快六點(diǎn)多的時(shí)候就又醒了，天亮了也睡不著，晚上的時(shí)候心情會(huì)低落，胡思亂想，容易哭，白天的時(shí)候會(huì)好點(diǎn)，我今年16歲

女 差不多有六年的失眠 以前都是兩三點(diǎn)后睡睡不好就經(jīng)常逃課或者在課堂睡 現(xiàn)在基本上四五點(diǎn)睡 有時(shí)候一個(gè)晚上都睡不著 睡著了也是眼睛是閉著的大腦完全清醒 看網(wǎng)上那些猝死的少年我也覺(jué)得很恐慌 我現(xiàn)在每天都想早睡 每次十點(diǎn)就上床 躺到12點(diǎn)半沒(méi)睡著 眼看著一點(diǎn) 兩點(diǎn) 三點(diǎn) 我每天早上七點(diǎn)都有課 每次睡講三個(gè)小時(shí) 特別不舒服 眼睛疼 想吐 我真的很想睡就是睡不著 就是特別困了還是睡不著 覺(jué)得特委屈感覺(jué)哭也沒(méi)用

女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已經(jīng)一個(gè)月了，就是入睡困難，基本上躺下要一兩個(gè)小時(shí)才能睡著，然后腦子里自動(dòng)出現(xiàn)各種畫(huà)面，就算再累再想睡覺(jué)都是這個(gè)樣子。午覺(jué)基本上不可能了，但睡不好覺(jué)就會(huì)心情不好，而且白天會(huì)很疲憊，眼睛很累。時(shí)間久了，就會(huì)在每次睡覺(jué)的時(shí)候害怕睡不著，越害怕越容易想多，越想多就越睡不著，這樣就形成了惡性循環(huán)，不知道怎么辦了。 (匿名)

女,14歲,救命。昨天晚上已經(jīng)夠折磨人了，睡不著硬生生熬到今天早上六點(diǎn)才睡著。感覺(jué)生物鐘就跟顛倒了一樣，白天感覺(jué)很累想睡覺(jué)到了晚上失眠。好不容易十一點(diǎn)50左右有了困意，睡著了，結(jié)果半個(gè)小時(shí)后就又醒了（因?yàn)槁?tīng)見(jiàn)我媽開(kāi)燈聲音還有我爸的說(shuō)話聲音，雖然就一兩分鐘）。然后心臟又砰砰砰的跳 ，想睡睡不著。賊清醒，就像早晨完全起床的那種感覺(jué)一樣，眼睛有點(diǎn)困但腦子不困。我都懷疑我是不是精神病。 (匿名)

女,22歲,總是失眠睡不著怎么回事有時(shí)候睡著了卻睡的很不踏實(shí)有一點(diǎn)聲音就能醒 (匿名)

女,從上周日開(kāi)始，這兩天晚上連續(xù)失眠，總是半夜醒來(lái)好幾個(gè)小時(shí)再睡不著，不知道問(wèn)題出在哪了……幾年前就是這種癥狀，持續(xù)了三個(gè)月后身體徹底垮了直接上醫(yī)院了，現(xiàn)在又開(kāi)始這樣了，這樣睡三四個(gè)小時(shí)就自然醒的感受真的受不了了，而且滿腦子胡思亂想，越想越心煩，不知道怎么又變成這樣了 (匿名)

女,這段時(shí)間突然晚上睡眠不太好，白天也不睡，到了晚上其實(shí)已經(jīng)困的眼睛都睜不開(kāi)了，但是腦子特別清醒，就是睡不著，比較苦惱。 (匿名)

女,17歲,人，最后還是適應(yīng)不了孤獨(dú)吧。 (匿名)

本人35歲，女，從小自卑，因?yàn)榧揖池毢改敢膊欢磉_(dá)，所以一直以來(lái)過(guò)得謹(jǐn)小慎微，不敢有好的奢求，長(zhǎng)得不丑，但身材就難看了，上身寬下身窄，要不是因?yàn)橛行兀幢秤拔揖褪莻€(gè)男的，所以長(zhǎng)期以來(lái)自我封閉，不接觸外界，困在自己的世界想太多，結(jié)婚了有兩個(gè)兒子，可是都是當(dāng)時(shí)愚蠢的選擇，不知道婚姻其實(shí)沒(méi)那么簡(jiǎn)單，現(xiàn)在老公不愛(ài)，他不是個(gè)有責(zé)任心的人，因?yàn)橐习啵瑑鹤右矝](méi)什么時(shí)間照顧，導(dǎo)致性格也不好，學(xué)習(xí)成績(jī)也不行，老公他是兩兄弟，他的哥哥也是兩個(gè)兒而且條件比我們好些，娃兒也比我們兩個(gè)兒子優(yōu)秀，所以公婆老是偏心他們，工作上因?yàn)槲议L(zhǎng)期的不與外界接觸，導(dǎo)致現(xiàn)在年齡大了，什么技能也沒(méi)有，工作能力也不行，目前找的銷(xiāo)售工作，天天硬著頭皮去做自己不喜歡的事，但我也只能去好像，不去沒(méi)錢(qián)，被老公一家人嫌棄。你肯定會(huì)問(wèn)為什么不換個(gè)工作，因?yàn)榧依镫m然有老人，到最多的作用就是做一頓晚飯，所以我盡量想雙休的工作，而且因?yàn)殚L(zhǎng)期封閉我也想鍛煉自己口才，但是這樣每天感覺(jué)都在崩潰邊緣，你可能會(huì)問(wèn)老公呢，他也沒(méi)大能耐，他是個(gè)不善交際，學(xué)歷不高，唯一的是有個(gè)技能。并且家里房貸車(chē)貸都是他，有這點(diǎn)我已經(jīng)不要求他什么了。有一樣狀況的姐妹嗎？， (匿名)