給力心理
女 我最近每天晚上都失眠一直到兩三點鐘都睡不著我從11點已經躺倒12點半了，事實上接下來一直到兩三點都睡不著，我感覺一躺下就一直會回想起非常多讓我很難過生氣的事情，很討厭的人，即使是非常困也睡不著，近期的事情，很久以前的事情所有的我每天晚上總是回想然后就很難過，恨不該恨的人，明明都是我自己的錯，別人的問題，但是我無法解決，真的希望能把這些東西全部忘記但是完全沒有辦法，突然感覺我真的像是在無病呻吟，明明是這么小的問題，無法入睡而已用不著那么大驚小怪
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網友
心理咨詢行業遇到的威脅
2025-04-01 01:06:19
咨詢師張柏和
你好
2020-04-21 00:35:10
您好？
咨詢師周海
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你好，認真看了你的描述，也許你壓抑了一些事情，壓抑了一些情緒，如果你把它傾訴出來也許就輕松了，也就不失眠了。
2020-04-21 00:50:06
咨詢師張慶儀
您好
2020-04-21 00:59:23
咨詢師鄧日良
你好！
2020-04-21 04:42:02
