給力心理
女 我今年22歲，目前工作是汽車(chē)售后客服，這個(gè)工作好了做了一年了。我記得一年前的我從不會(huì)失眠什么的，每天都比較容易犯困。可是近期我總是頻繁失眠，睡的遲醒的早，都快瘋了！！一到晚上明明身體很困了，意識(shí)卻很清醒，胡思亂想怎么都睡不著。一直催眠自己快點(diǎn)入睡就是很難睡著。昨晚兩點(diǎn)多才睡著，，我怕失眠成癮以后都改不過(guò)來(lái)，我以前一天沒(méi)睡好必須得睡好幾天才能補(bǔ)回來(lái)。。現(xiàn)在每天還跟打雞血似的也感覺(jué)不到困。。白天就是頭比較暈，眼睛很干！怎么辦？？？？我真的快要瘋了，有沒(méi)有沒(méi)有依賴性，比較安全的藥物推薦阿？？留下你們的qq或者微信咨詢，謝謝！
0個(gè)擁抱
13條評(píng)論
714次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢哀悼技術(shù)
2025-03-26 21:32:20
咨詢師李風(fēng)濤
0
你是因?yàn)閾?dān)心失眠而失眠吧，是因?yàn)楣ぷ鞔騺y生物鐘還是其他壓力事件呢？
2017-09-04 07:02:25
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2017-09-04 07:10:25
咨詢師易云俠
你好！最近一年的工作和以前有什么不同嗎
2017-09-04 07:12:36
咨詢師林芳
1
您好，導(dǎo)致失眠是源自于工作壓力還是情感方面遇到了問(wèn)題呢？
2017-09-04 07:13:20
咨詢師宮學(xué)禮
失眠時(shí)思維都想什么？
2017-09-04 07:13:50
咨詢師張慶儀
您好！
2017-09-04 07:16:12
咨詢師張慶儀
還記得一開(kāi)始出現(xiàn)失眠是怎樣的嗎？
2017-09-04 07:20:03
咨詢師周紅梅
你好
2017-09-04 07:20:35
咨詢師魏學(xué)蘭
0
你未完成事件，是什么？失眠很多因素，但心里因素，占主要的如需幫助請(qǐng)點(diǎn)擊頭像下面的，電話，溝通模式解決問(wèn)題
2017-09-04 07:21:10
咨詢師李麗
您好美女，最近壓力大嗎？
2017-09-04 07:24:47
咨詢師張慶儀
您好！
2017-09-04 07:34:18
咨詢師侯松梅
你好
2017-09-04 07:42:31
網(wǎng)友忘記過(guò)去
缺乏男人的愛(ài)了
2017-09-04 08:17:12
