給力心理
女 我今年22歲，目前工作是汽車售后客服，這個工作好了做了一年了。我記得一年前的我從不會失眠什么的，每天都比較容易犯困。可是近期我總是頻繁失眠，睡的遲醒的早，都快瘋了！！一到晚上明明身體很困了，意識卻很清醒，胡思亂想怎么都睡不著。一直催眠自己快點入睡就是很難睡著。昨晚兩點多才睡著，，我怕失眠成癮以后都改不過來，我以前一天沒睡好必須得睡好幾天才能補回來。。現在每天還跟打雞血似的也感覺不到困。。白天就是頭比較暈，眼睛很干！怎么辦？？？？我真的快要瘋了，有沒有沒有依賴性，比較安全的藥物推薦阿？？留下你們的qq或者微信咨詢，謝謝！
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13條評論
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網友
心理咨詢哀悼技術
2025-03-13 17:33:59
咨詢師李風濤
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你是因為擔心失眠而失眠吧，是因為工作打亂生物鐘還是其他壓力事件呢？
2017-09-04 07:02:25
咨詢師宮學禮
你好
2017-09-04 07:10:25
咨詢師易云俠
你好！最近一年的工作和以前有什么不同嗎
2017-09-04 07:12:36
咨詢師林芳
1
您好，導致失眠是源自于工作壓力還是情感方面遇到了問題呢？
2017-09-04 07:13:20
咨詢師宮學禮
失眠時思維都想什么？
2017-09-04 07:13:50
咨詢師張慶儀
您好！
2017-09-04 07:16:12
咨詢師張慶儀
還記得一開始出現失眠是怎樣的嗎？
2017-09-04 07:20:03
咨詢師周紅梅
你好
2017-09-04 07:20:35
咨詢師魏學蘭
0
你未完成事件，是什么？失眠很多因素，但心里因素，占主要的如需幫助請點擊頭像下面的，電話，溝通模式解決問題
2017-09-04 07:21:10
咨詢師李麗
您好美女，最近壓力大嗎？
2017-09-04 07:24:47
咨詢師張慶儀
您好！
2017-09-04 07:34:18
咨詢師侯松梅
你好
2017-09-04 07:42:31
網友忘記過去
缺乏男人的愛了
2017-09-04 08:17:12
