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女,請問一下我每次考試前總是很緊張，還沒考試前幾個星期就很緊張，并且每次復習好了成績還是提不高，盡管我怎么努力，一次考試成績就把以前努力的都荒廢了，有些不復習的成績都要比我好，我想請問一下這是因為什么原因。

女 你們好，我是小學六年級的一名女同學，我的生活中有很多的煩惱，比如說，現在不就是快期末考試了嗎，然后啊，然后數學語文老師經常讓我們考試，而對于我來說，在老師們的眼里是一個乖巧，懂事的孩子，是我不知道我這一年是怎么了，數學直線下降，而且我也被老師批評過很多次了，可是那老師卻讓我加油，可是，經過我一次次的努力，卻還是沒能把成績提上去，這是為什么呢！而且我每次考完試都非常的害怕，特別是數學，語文我不是多么怕，我害怕又考差了，又被老師批評了，因為我這個人特別的好強，什么事都要做好，自從這一年來了，我的數學成績逐漸下降了，不如以前，我以前的數學成績都是非常好的，從來沒有下降個八十幾，就算有也是一兩次，可是我不知道我最近是怎么了，極力的害怕數學考試，看著就要期末考試了，我很害怕，因為我現在的成績逐漸下降，眼看著就要期末考試了，我希望哪個人能給我方法，讓我把成績提上去。

男 您好，我是一個快要出國去讀書的學生，現在在國內就讀于一所重點學校算是我們市區里最好的高中吧，明年就要出國了。但是我在學校里的成績一只不理想，初中時成績都不錯，上了高中成績下滑嚴重，有這一半原因，也有自己本來想出國的原因，所以最后選擇出國。出國語言是大關，我選擇去加拿大讀書，所以對我來說英語十分重要，現階段主要備考英語，父母也很認同，但是英語考試在學業水平考試(對于國內讀書的人很重要但相對對我不是特別重要)之后，所以我還是有想在國內學習上表現一次，證明自己的想法，于是十月考試前我兩邊都在復習，但現在成績出來我考的很不好，而緊接著的期中考更是糟糕，一直就像證明兩門課學考能考好，其他科都放棄了，結果期中考也是很差。也許是一直在學校里成績不好， 加上這兩次考試，父母狠狠地數落了我，同時說了很多不好聽的話，特別說我出去會糟蹋他們的錢什么的。當初我猶豫不決是他們最后勸說我讓我出去，如今又反過來這樣說我真的很傷心。同時兩次考試不好他們開始懷疑我一直在盡心準備的還有一個月就要考的雅思考試，說看我這樣子也好不到哪里去。當然這樣的話讓我對自己一直以來的信心有了動搖，因為事實在眼前，也許有各種原因，最后都不盡理想，我有點自暴自棄的想法，但一直以來想要在未來有所作為的心態還是支持我在這夾縫中徘徊不前。前些天，父母又來找我，說著平常的事突然又轉到我高一到現在不盡人意的成績，甚至說出我的成績天天墊底這樣的話，全校最差，老師也不理我，放任我如是。我只想說我現在精力都在雅思考試，真的不想和他們去爭辯，但引來的也許是變本加厲，我無從得知。如今，我從初中的外向到現在較為內向，從一個從來都相信自己的人變得對自己有所懷疑，加上外界的環境，在這夾縫之中，又想在國內成績有所提升，又不得不花大量時間準備雅思，實在是進退兩難。也早就了現在我十分迷茫，甚至有厭惡國內生活和家庭，學校的想法，我只能不去想這些有時投入游戲之中轉移注意力，打游戲時我會十分專注。但最近我發現連游戲都無法平息我內心的不安，我好害怕最后自己的雅思考試也考不好成為笑柄，成為父母口中的敗家子，浪費錢的人，我真的很糾結，我該怎么辦?

女 就是我這次考試成績不太理想，是關乎到一次獎學金的考試，同學們說我一定能拿到的，我相信我自己能拿到，可是考試成績發下來，我最然拿到了

女 女兒上高二自己感覺壓力越來越大。每次考試都很緊張。考試成績越來越差了。每次成績出來都說我不能接受現實了。

女 我是個時而喜歡熱鬧的人，但是最近特別不喜歡吵鬧，一聽到電視聲音太大，或者孩子吵鬧，我就特別想發火，總是看什么都看不慣，有總火冒三丈的感覺。

女 不喜歡與外人接觸，有時候會莫名其妙發脾氣，突然沒有耐性，感覺自己是得了什么心理疾病，希望各位專家能夠幫我解決，謝謝。