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王瑞霞心理咨詢師
38歲
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問
哈佛教授的心理咨詢課
老男孩
2016-06-26 17:19:01
抱抱TA
男,每到考試前無論會與不會人
焦慮
不安,睡不著覺,心慌!
16
0
478
李軍
你好
魏巖峰
你好
老男孩
嗯
魏巖峰
考前焦慮,需要心理調節
胡亞娣
您好
老男孩
該如何調節呢?每次都是心慌,嚴重時心悸,整夜失眠
雷清秀
你好!
老男孩
你好
雷清秀
你這是考前焦慮
老男孩
嗯!謝謝,如何調節心理呢?
劉真
你好,這可能與你把考試看得過重有關。當然焦慮背后的原因還需要進一步的信息才能分析出來。
張敏
你好
司淑蓮
你好
康建萍
你好
任海濤
您好
王薇
你好
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男 最近要考試了,我感到焦慮,有點失眠,因為這幾門考試都很重要,而之前又有一門考試沒考好,所以很擔心??偸菚m結很多小事,害怕做錯,但又不得不去想。感覺現在自己復習狀態很不好。
男 考試知道擔心沒有用還是害怕考不好 晚上睡不著覺
(匿名)
女 考試前總是焦慮,睡不著覺,一睡不著就很生氣,一生氣就更睡不著了,哪怕不氣了,也睡不著,怎么辦
(匿名)
男 一到考試就睡不著,平時的努力都白費了,成績一直提不上去
男 遇到考試我總是焦慮,考好了怕下次考不好,快考試了,因為恐懼學習效率不好高
男 明天考試睡不著,,,,,,,,,,,
(匿名)
進來倆年只要一遇到我看中的事,比如說研究生考試,或者是公務員考試,考試前天晚上就會焦慮不安,睡不著,然后想上廁所,越來越煩躁,我不知道怎么樣去克服,感覺自己好讓自己失望
男,他對自己特別沒自信 只要是女朋友和別的男人聊天 他就會發火 有一次他女朋友和她的朋友一起去做頭發(也是女性) 然后她們和理發師抓了幾次娃娃 他就沖他女朋友發瘋了一樣 還要分手 但是過后又會道歉 請問他有沒有心理問題
男,我在2002年春天在山東青島市打工,后來和我朋友一起上班,他經常說我傻子,我想不開我怎么了,天天在想這事。時間長了,就變成緊張.害怕.怕見人.笑的很緊張.到后來很嚴重。在2012到2015年在吃藥,吃了三年。我實在受不了,就把藥突然停了,然后就發生了,反應遲鈍.情感障礙.理解不了意思.心煩意亂.脾氣古怪.緊張.笑容緊張.心慌等...
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哈佛教授的心理咨詢課
男,每到考試前無論會與不會人焦慮不安,睡不著覺,心慌!
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