女,我不知道從什么時候開始經(jīng)常睡不著覺，睡覺的時候滿腦子里面都是事，各種事，亂七八糟的事，一閉眼睛就都來了，我自我安慰說腦子變空白，什么都沒有，有個小人在腦子里像擦黑板一樣把事情都擦掉，可是過了一會兒還是睡不著，經(jīng)常熬到偏頭痛還睡不著，為此耽誤工作，每天心情都不好，經(jīng)常發(fā)脾氣，不知道怎么辦才好，請專家教教我 (匿名)

女,25歲,覺得自己腦子有問題，白天還好，夜里很難睡著一般都要凌晨，要么腦子迷糊感覺空空的覺得很累很疲憊可就是睡不著要么就胡思亂想比如我死了，比如家人死了，又或者地震了大家都死了就剩下我了，想停下來卻根本停不下來不停的去胡思亂想直到把一個情節(jié)想到無法繼續(xù)或者哭出來了就好了就會睡覺了，但一般一個情節(jié)都很長，我不知道自己是不是哪里出了問題，希望有人能幫幫我，真的太累了

男,27歲,狀態(tài)不錯，唯一不足就是不困了，腦海里還在回想強迫？總有很多事想去做！！在不理解中過日子，心底里是有點煩，不開心。睡得著睡，睡不著還得睡，這就是所有神仙真正的生活，努力吧，孩子，你會成的。運用 (匿名)

男 失眠已經(jīng)有4年多了，吃過藥物2年，有過抑郁癥，每天睡不好，黑著眼圈，經(jīng)常低頭，怕人家說年紀輕輕，經(jīng)常熬夜，其實是睡不著，一般睡得著，會很開心有精力，有時晚上睡下去，頭腦老是發(fā)熱，想白天工作的事情，貨一些事物，頭腦又困又清醒，每天感覺為啥那莫累，很在乎人家說我黑眼圈，精力也不行，很多時候，睡不好就不想去上班，不想見人，活著很累，吃藥會睡好，但感覺有時不吃也能睡好，吃藥白天會很累，沒力氣，我該怎么辦？我的人生還能過嗎？睡不好，早上很難受，一整天心情都不好，未來，更是恐懼，我該怎樣面對自己，該怎么做，很羨慕那些睡過頭的！

男 每天一到晚上我就睡不著，一躺下閉上眼睛后，腦子里面會亂想各種東西，但怎樣都靜不下來，不知不覺就拖到很晚才睡得著 (匿名)

男,27歲,先說睡眠，睡得著就睡，睡不著不睡，不強求，也不多求，你做好自己的本職工作就行，這叫白天的睡眠。那晚上呢？？再說強迫感，它好多時候是如影隨形的，你得下意識有意識地跳過去，不慌不忙，不急不躁。至于團圓，時機已經(jīng)契合了，所以放開步伐大肆干吧。第一，我們不是自己心理上的奴隸，可以都想做什么就做什么，不用朝九晚五，不用一定都要學(xué)習(xí)。看清現(xiàn)狀，牢牢抓住機會。做時代的幸運兒，博聞強識，好了，我要睡眠了，大家，午安。。一天比一天好，一天比一天會更有精神和力氣。大家都吃點消火的東西，敗敗火，這樣肚子也不會那么痛。自由，平等，和諧，樂觀主義，天天每時每刻都開心。最后說說胃痛，不急不躁，不焦慮，頂著感覺搞，好好生活，吃吃治肚子痛的胃藥。有什么可聯(lián)我。只要心安，什么問題也沒有。兵分9路。嗯，就先發(fā)這么點吧。 (匿名)

女 感覺腦子轉(zhuǎn)不動了，一學(xué)習(xí)就頭痛，好像有什么在箍著我的頭一樣。去醫(yī)院醫(yī)生說是我長期睡眠不足導(dǎo)致的。我也試圖早睡早起，但晚上我根本睡不著，本來還有點睡意，一到床上就感覺緊張睡不著。我該怎么才能睡著呢? (匿名)

男 睡不著不是因為想太多，而是有些習(xí)慣沒有堅持 (匿名)

我丈夫身上有很多惡劣的習(xí)性。“暴力”這個行為他到死也改不了了。如果我指出他對我的傷害，他就會說：“你也不反省反省你自己”！！他說我沒資格說他。我說：“就算我身上錯再多，我也沒打人”……我說：“我的責(zé)任不是你可以毆打我的正當(dāng)理由”。我說：“你打我，導(dǎo)致我身體某個部位疼痛”。他就會說：“你死了才好呢！你怎么就不死呢？！上午我切西瓜，是隨機導(dǎo)致的，我不是故意把壞的一半給他。明明是一整個西瓜，一半壞了，另一半也不會好到哪里。反正他吃的那一半就不怎么樣。他卻說：“我故意把壞的一半給他，把好的一半留給自己……他這么說，我傷心不已。因為那天回來的時候孩子不想走路，非得讓他抱，他就多抱了一會。他就心里滿是委屈。如果是我的性格的話，我絕對會主動提出要求我抱一下孩子，讓他休息。但是因為頭天晚上打架導(dǎo)致的，我膝蓋痛，我就膝蓋有一點發(fā)木，我就幾乎沒抱孩子，只在中途抱了一、兩分鐘。我說：是因為我膝蓋痛，你就多抱會兒吧。他惡劣地沖我吼道：“你甭給我解釋那么多！！！讓他多抱一會孩子，他特別委屈……孩子出生以后，他嫌外面工地上天氣熱，他一個勁地不回去上班，讓他在家洗個尿布，他都委屈……我剖腹產(chǎn)十天左右的時候，他嫌我不干家務(wù)活……又沒雇月嫂，又沒有別人過來幫趁 (匿名)

家家是最能表達武漢人親情之濃的一個詞。。。 (匿名)