女,我不知道從什么時(shí)候開(kāi)始經(jīng)常睡不著覺(jué)，睡覺(jué)的時(shí)候滿腦子里面都是事，各種事，亂七八糟的事，一閉眼睛就都來(lái)了，我自我安慰說(shuō)腦子變空白，什么都沒(méi)有，有個(gè)小人在腦子里像擦黑板一樣把事情都擦掉，可是過(guò)了一會(huì)兒還是睡不著，經(jīng)常熬到偏頭痛還睡不著，為此耽誤工作，每天心情都不好，經(jīng)常發(fā)脾氣，不知道怎么辦才好，請(qǐng)專家教教我 (匿名)

女,25歲,覺(jué)得自己腦子有問(wèn)題，白天還好，夜里很難睡著一般都要凌晨，要么腦子迷糊感覺(jué)空空的覺(jué)得很累很疲憊可就是睡不著要么就胡思亂想比如我死了，比如家人死了，又或者地震了大家都死了就剩下我了，想停下來(lái)卻根本停不下來(lái)不停的去胡思亂想直到把一個(gè)情節(jié)想到無(wú)法繼續(xù)或者哭出來(lái)了就好了就會(huì)睡覺(jué)了，但一般一個(gè)情節(jié)都很長(zhǎng)，我不知道自己是不是哪里出了問(wèn)題，希望有人能幫幫我，真的太累了

男,27歲,狀態(tài)不錯(cuò)，唯一不足就是不困了，腦海里還在回想強(qiáng)迫？總有很多事想去做！！在不理解中過(guò)日子，心底里是有點(diǎn)煩，不開(kāi)心。睡得著睡，睡不著還得睡，這就是所有神仙真正的生活，努力吧，孩子，你會(huì)成的。運(yùn)用 (匿名)

男 失眠已經(jīng)有4年多了，吃過(guò)藥物2年，有過(guò)抑郁癥，每天睡不好，黑著眼圈，經(jīng)常低頭，怕人家說(shuō)年紀(jì)輕輕，經(jīng)常熬夜，其實(shí)是睡不著，一般睡得著，會(huì)很開(kāi)心有精力，有時(shí)晚上睡下去，頭腦老是發(fā)熱，想白天工作的事情，貨一些事物，頭腦又困又清醒，每天感覺(jué)為啥那莫累，很在乎人家說(shuō)我黑眼圈，精力也不行，很多時(shí)候，睡不好就不想去上班，不想見(jiàn)人，活著很累，吃藥會(huì)睡好，但感覺(jué)有時(shí)不吃也能睡好，吃藥白天會(huì)很累，沒(méi)力氣，我該怎么辦？我的人生還能過(guò)嗎？睡不好，早上很難受，一整天心情都不好，未來(lái)，更是恐懼，我該怎樣面對(duì)自己，該怎么做，很羨慕那些睡過(guò)頭的！

男 每天一到晚上我就睡不著，一躺下閉上眼睛后，腦子里面會(huì)亂想各種東西，但怎樣都靜不下來(lái)，不知不覺(jué)就拖到很晚才睡得著 (匿名)

男,27歲,先說(shuō)睡眠，睡得著就睡，睡不著不睡，不強(qiáng)求，也不多求，你做好自己的本職工作就行，這叫白天的睡眠。那晚上呢？？再說(shuō)強(qiáng)迫感，它好多時(shí)候是如影隨形的，你得下意識(shí)有意識(shí)地跳過(guò)去，不慌不忙，不急不躁。至于團(tuán)圓，時(shí)機(jī)已經(jīng)契合了，所以放開(kāi)步伐大肆干吧。第一，我們不是自己心理上的奴隸，可以都想做什么就做什么，不用朝九晚五，不用一定都要學(xué)習(xí)。看清現(xiàn)狀，牢牢抓住機(jī)會(huì)。做時(shí)代的幸運(yùn)兒，博聞強(qiáng)識(shí)，好了，我要睡眠了，大家，午安。。一天比一天好，一天比一天會(huì)更有精神和力氣。大家都吃點(diǎn)消火的東西，敗敗火，這樣肚子也不會(huì)那么痛。自由，平等，和諧，樂(lè)觀主義，天天每時(shí)每刻都開(kāi)心。最后說(shuō)說(shuō)胃痛，不急不躁，不焦慮，頂著感覺(jué)搞，好好生活，吃吃治肚子痛的胃藥。有什么可聯(lián)我。只要心安，什么問(wèn)題也沒(méi)有。兵分9路。嗯，就先發(fā)這么點(diǎn)吧。 (匿名)

女 感覺(jué)腦子轉(zhuǎn)不動(dòng)了，一學(xué)習(xí)就頭痛，好像有什么在箍著我的頭一樣。去醫(yī)院醫(yī)生說(shuō)是我長(zhǎng)期睡眠不足導(dǎo)致的。我也試圖早睡早起，但晚上我根本睡不著，本來(lái)還有點(diǎn)睡意，一到床上就感覺(jué)緊張睡不著。我該怎么才能睡著呢? (匿名)

男 睡不著不是因?yàn)橄胩啵怯行┝?xí)慣沒(méi)有堅(jiān)持 (匿名)

我丈夫身上有很多惡劣的習(xí)性。“暴力”這個(gè)行為他到死也改不了了。如果我指出他對(duì)我的傷害，他就會(huì)說(shuō)：“你也不反省反省你自己”！！他說(shuō)我沒(méi)資格說(shuō)他。我說(shuō)：“就算我身上錯(cuò)再多，我也沒(méi)打人”……我說(shuō)：“我的責(zé)任不是你可以毆打我的正當(dāng)理由”。我說(shuō)：“你打我，導(dǎo)致我身體某個(gè)部位疼痛”。他就會(huì)說(shuō)：“你死了才好呢！你怎么就不死呢？！上午我切西瓜，是隨機(jī)導(dǎo)致的，我不是故意把壞的一半給他。明明是一整個(gè)西瓜，一半壞了，另一半也不會(huì)好到哪里。反正他吃的那一半就不怎么樣。他卻說(shuō)：“我故意把壞的一半給他，把好的一半留給自己……他這么說(shuō)，我傷心不已。因?yàn)槟翘旎貋?lái)的時(shí)候孩子不想走路，非得讓他抱，他就多抱了一會(huì)。他就心里滿是委屈。如果是我的性格的話，我絕對(duì)會(huì)主動(dòng)提出要求我抱一下孩子，讓他休息。但是因?yàn)轭^天晚上打架導(dǎo)致的，我膝蓋痛，我就膝蓋有一點(diǎn)發(fā)木，我就幾乎沒(méi)抱孩子，只在中途抱了一、兩分鐘。我說(shuō)：是因?yàn)槲蚁ドw痛，你就多抱會(huì)兒吧。他惡劣地沖我吼道：“你甭給我解釋那么多！！！讓他多抱一會(huì)孩子，他特別委屈……孩子出生以后，他嫌外面工地上天氣熱，他一個(gè)勁地不回去上班，讓他在家洗個(gè)尿布，他都委屈……我剖腹產(chǎn)十天左右的時(shí)候，他嫌我不干家務(wù)活……又沒(méi)雇月嫂，又沒(méi)有別人過(guò)來(lái)幫趁 (匿名)

家家是最能表達(dá)武漢人親情之濃的一個(gè)詞。。。 (匿名)