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王倩倩心理咨詢師
31歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問心理咨詢機構(gòu)怎么找
匿名
2020-03-14 23:09:05
2020-03-14 23:09:05
抱抱TA
女 感覺腦子轉(zhuǎn)不動了，一學習就頭痛，好像有什么在箍著我的頭一樣。去醫(yī)院醫(yī)生說是我長期睡眠不足導致的。我也試圖早睡早起，但晚上我根本睡不著，本來還有點睡意，一到床上就感覺緊張睡不著。我該怎么才能睡著呢?
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女,我不知道從什么時候開始經(jīng)常睡不著覺，睡覺的時候滿腦子里面都是事，各種事，亂七八糟的事，一閉眼睛就都來了，我自我安慰說腦子變空白，什么都沒有，有個小人在腦子里像擦黑板一樣把事情都擦掉，可是過了一會兒還是睡不著，經(jīng)常熬到偏頭痛還睡不著，為此耽誤工作，每天心情都不好，經(jīng)常發(fā)脾氣，不知道怎么辦才好，請專家教教我 (匿名) -
女 醫(yī)生你好，我這段時間上課總是動不動就想睡覺，睡著了我也不知道別人把筆放我嘴里我也不知道，醒來了以后頭暈沒力氣，經(jīng)常坐著也會睡著，站在也會，只要幾分鐘不動就會睡著，記憶力嚴重退步，醫(yī)生，我這是怎么了？ -
女 每天晚上睡不著，就算睡著的話每天后半夜都會醒一次。然后頭很痛。 (匿名)
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女,25歲,覺得自己腦子有問題，白天還好，夜里很難睡著一般都要凌晨，要么腦子迷糊感覺空空的覺得很累很疲憊可就是睡不著要么就胡思亂想比如我死了，比如家人死了，又或者地震了大家都死了就剩下我了，想停下來卻根本停不下來不停的去胡思亂想直到把一個情節(jié)想到無法繼續(xù)或者哭出來了就好了就會睡覺了，但一般一個情節(jié)都很長，我不知道自己是不是哪里出了問題，希望有人能幫幫我，真的太累了 -
女 最近總是感覺大腦放松不下來，總是緊繃的，躺在床上不能入睡，困也睡不著，兩三點就醒一次很難再入睡，早上別人起床一開燈我就感覺到了，有點動靜就行，已經(jīng)已經(jīng)很長一段時間了，大概有快一年了，我記得我原來睡覺都晚上怎么睡的早上還是睡哪邊，現(xiàn)在每晚翻身怎么睡都累……頭這幾年就是總是嗡嗡的響，有時過火車，有時蟬鳴，耳朵也是有時響，每天都很悲觀，懶得上班了，就想呆著，總想事情，感覺很郁悶，總是想起過往，會不經(jīng)意的流淚，悲傷等等，現(xiàn)在最困擾我的就是失眠，告訴我這是神經(jīng)衰弱還是抑郁癥，該吃點什么藥，痛苦 (匿名)
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女 為什么明明很困，頭很痛，中午還是睡不著覺呢？
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女,20歲,裂開，好不容易放假一天，感覺休息了個寂寞，還是睡不著哇，頭痛了一整天，出門買吃的頭都是暈的，根本不知道別人在說什么，應該是每天四五點睡覺都習慣了，沒到點就睡不著@-@ (匿名)
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女,14歲,昨天晚上十二點睡的，早上五點就醒了。我明明定的六點多鬧鐘，可就是睡不著了，然后躺床上默背書弄的耿睡不著了。最近幾周都這樣，明明頭疼睡的也不多就是睡不著。可能前段時間睡睡的比較晚吧調(diào)整不過來了。每天在學校里晚上在家很多時候心情也不好感覺好累，脾氣還大，有時候又會過度興奮。 -
女 我的媽媽是個比較易怒的人，從小吧，我犯錯誤她都會有一些過激的反應，也不知道這個和我學習成績不好有沒有關(guān)系，從小我的要求大多數(shù)是被拒絕的，看到網(wǎng)上的那些測試我的得分是蠻高的。我自卑，睡眠也不是很好，睡醒來感覺很累，對什么事情都提不起興趣來，可能我平時表現(xiàn)很樂觀，所以朋友家人都覺得我很開朗，并沒有什么問題，但其實我真的很不好，我會因為一點小事內(nèi)疚，覺得自己很不好，覺得美好的事物不應該發(fā)生在我身上，做事情之前會想很多，我活的很累，我到底該怎么辦？ -
女 總是太敏感，遇見什么事情在心里會糾結(jié)很久，自己勸自己也是想不開。其實不是什么大事也會因為他人的表情動作語言陷入自責或者心里矛盾無法自拔。 今天晚飯我嫂子讓我弄面條每人一碗，我當時想的是別剩太多放盆里久了不好吃了給我哥和我嫂子弄了一滿盤子，我想著自己吃不多給自己弄了一盤子不滿，然后我嫂子看見了說“你給我弄那么多也不想想能辦開嗎”她自己端著盤子倒回去些，我還以為她說我只是玩笑，但是整個飯桌她都不說話，一直悶頭吃，我很尷尬，我心里可不是滋味了覺得她一定覺得我在整她或者是真的生氣了，然后吃完飯我嫂子也不說話，我哥哥跟她說話她也不是很想理，然后我想著跟她一起看著孩子，我剛進臥室沒多久，我嫂子說“趁天亮你快走吧，這不用你管了”在路上我一直勸自己是我多想，我嫂子不會生氣的，但是我還是會忍不住去想覺得她一定是在氣我。導致我想解決這個問題，不想明天見到她尷尬。
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