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問
北理良鄉(xiāng)心理咨詢
匿名
2024-04-22 18:29:57
抱抱TA
男,27歲,狀態(tài)不錯,唯一不足就是不困了,腦海里還在回想強迫?總有很多事想去做!!在不理解中過日子,心底里是有點煩,不開心。睡得著睡,睡不著還得睡,這就是所有神仙真正的生活,努力吧,孩子,你會成的。運用
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AI心
你好!看到你晚上的思緒很活躍,即便身體感到疲倦,腦子里還是充滿了想要做的事情。這可能是一種焦慮的表現(xiàn),尤其是在你描述感到有些煩躁和不開心時更顯明顯。這里有幾個小建議可能對你有幫助:首先,嘗試在睡前進(jìn)行一些放松活動,比如閱讀、聽輕音樂或練習(xí)冥想,幫助你的思緒安靜下來。其次,建立一個固定的作息時間也很重要,這有助于調(diào)整你的生物鐘。最后,如果這種情況長時間無法自我調(diào)整,建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,并進(jìn)行一些更深入的交流與指導(dǎo)。希望這些能幫助到你,祝你早日找到內(nèi)心的平和。
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好,很高興遇到你,歡迎和我聊聊吧[愛心]
陳勁松
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
小賢
小賢送了一個擁抱
小花心理咨詢
睡不著可以來找我傾訴哈哈
聽心語
聽心語送了一個擁抱
聽心語
你在理智和情感之間掙扎。
匿名
掙扎什么
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男,27歲,先說睡眠,睡得著就睡,睡不著不睡,不強求,也不多求,你做好自己的本職工作就行,這叫白天的睡眠。那晚上呢??再說強迫感,它好多時候是如影隨形的,你得下意識有意識地跳過去,不慌不忙,不急不躁。至于團(tuán)圓,時機已經(jīng)契合了,所以放開步伐大肆干吧。第一,我們不是自己心理上的奴隸,可以都想做什么就做什么,不用朝九晚五,不用一定都要學(xué)習(xí)。看清現(xiàn)狀,牢牢抓住機會。做時代的幸運兒,博聞強識,好了,我要睡眠了,大家,午安。。一天比一天好,一天比一天會更有精神和力氣。大家都吃點消火的東西,敗敗火,這樣肚子也不會那么痛。自由,平等,和諧,樂觀主義,天天每時每刻都開心。最后說說胃痛,不急不躁,不焦慮,頂著感覺搞,好好生活,吃吃治肚子痛的胃藥。有什么可聯(lián)我。只要心安,什么問題也沒有。兵分9路。嗯,就先發(fā)這么點吧。
(匿名)
男,整天犯困整天 身體疲勞 腦子不清醒 感覺在等死 干嘛都沒興趣 怎么辦
男,27歲,睡的著就睡,明天又是艷陽天。希望我能保持這種樂觀主義精神。不貪圖,做一就是一,愛惜自己的身體,把自個兒當(dāng)自個兒。如果,那就。可如果,那
(匿名)
男 失眠已經(jīng)有4年多了,吃過藥物2年,有過抑郁癥,每天睡不好,黑著眼圈,經(jīng)常低頭,怕人家說年紀(jì)輕輕,經(jīng)常熬夜,其實是睡不著,一般睡得著,會很開心有精力,有時晚上睡下去,頭腦老是發(fā)熱,想白天工作的事情,貨一些事物,頭腦又困又清醒,每天感覺為啥那莫累,很在乎人家說我黑眼圈,精力也不行,很多時候,睡不好就不想去上班,不想見人,活著很累,吃藥會睡好,但感覺有時不吃也能睡好,吃藥白天會很累,沒力氣,我該怎么辦?我的人生還能過嗎?睡不好,早上很難受,一整天心情都不好,未來,更是恐懼,我該怎樣面對自己,該怎么做,很羨慕那些睡過頭的!
男,男,28歲,經(jīng)常胡思亂想幾年生活下來一直不在狀態(tài)覺得做什么事都像夢游一樣,好像對所有人都不滿意認(rèn)為所有人都對我不好
男 睡眠不好,尤其是中午想睡一會的時候,感覺要睡著了的時候整個人會非常難受睡不下去。之前失眠很嚴(yán)重,現(xiàn)在在慢慢恢復(fù)。最近腦子里思想太多。
男,45歲,持續(xù)睡眠不好,太難受了。崩潰崩潰。白天昏昏沉沉沒精神,晚上躺在床上胡思亂想睡不著覺。
(匿名)
女,15歲,經(jīng)常失眠 食欲減退 特別懶 事情一拖再拖 上課經(jīng)常注意力不集中 即使睡了很長時間 第二天還是很困 一邊厭學(xué)一邊擔(dān)心自己的出路是有什么心理疾病嗎
(匿名)
男,19歲,我昨天連續(xù)做倆夢,第一個是我到一個購物廣場一樣的大樓里,里邊玩的人,表演的,無一例外全是黑人,這里邊我還是華人,不過他們拿我當(dāng)不存在(和現(xiàn)實出入是那么多黑人里就你一個亞裔,他們都得看你),還是各干各的各玩各的,我也沒不高興。然后醒了再睡,然后第二次做夢我變成了韓國人,在學(xué)校上課,然后還會自動輸入記憶,變換視角,在那里邊我爸是個老板,然后視角從空中看到一個大廈,不過不是他的,因為他是個小老板,不可能一座大樓都是他的。這些場景代表什么含義呢?
(匿名)
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