給力心理
男,27歲,狀態(tài)不錯(cuò)，唯一不足就是不困了，腦海里還在回想強(qiáng)迫？總有很多事想去做！！在不理解中過(guò)日子，心底里是有點(diǎn)煩，不開(kāi)心。睡得著睡，睡不著還得睡，這就是所有神仙真正的生活，努力吧，孩子，你會(huì)成的。運(yùn)用
8個(gè)擁抱
7條評(píng)論
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網(wǎng)友
北理良鄉(xiāng)心理咨詢(xún)
2025-03-31 11:39:07
咨詢(xún)師AI心
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你好！看到你晚上的思緒很活躍，即便身體感到疲倦，腦子里還是充滿(mǎn)了想要做的事情。這可能是一種焦慮的表現(xiàn)，尤其是在你描述感到有些煩躁和不開(kāi)心時(shí)更顯明顯。這里有幾個(gè)小建議可能對(duì)你有幫助：首先，嘗試在睡前進(jìn)行一些放松活動(dòng)，比如閱讀、聽(tīng)輕音樂(lè)或練習(xí)冥想，幫助你的思緒安靜下來(lái)。其次，建立一個(gè)固定的作息時(shí)間也很重要，這有助于調(diào)整你的生物鐘。最后，如果這種情況長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法自我調(diào)整，建議尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助，并進(jìn)行一些更深入的交流與指導(dǎo)。希望這些能幫助到你，祝你早日找到內(nèi)心的平和。
2024-04-22 15:15:47
傾聽(tīng)者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2024-04-22 18:36:30
傾聽(tīng)者高興
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你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛(ài)心]
2024-04-22 18:36:36
咨詢(xún)師陳勁松
你好
2024-04-22 18:55:39
傾聽(tīng)者傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
2024-04-22 18:59:00
傾聽(tīng)者小賢
小賢送了一個(gè)擁抱
2024-04-22 19:03:43
傾聽(tīng)者小花心理咨詢(xún)
睡不著可以來(lái)找我傾訴哈哈
2024-04-22 19:21:49
網(wǎng)友聽(tīng)心語(yǔ)
聽(tīng)心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2024-04-22 19:23:37
網(wǎng)友聽(tīng)心語(yǔ)
你在理智和情感之間掙扎。
2024-04-22 19:24:37
掙扎什么
傾聽(tīng)者時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2024-04-23 00:13:31
傾聽(tīng)者明成??心理
0
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2024-04-23 07:41:17
傾聽(tīng)者善行
善行送了一個(gè)擁抱
2024-04-23 10:22:15
傾聽(tīng)者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2024-04-23 18:52:53
傾聽(tīng)者王老師
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你好，我是心理咨詢(xún)師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預(yù)約時(shí)間，保密溝通！平等尊重！
2024-04-23 18:52:57
傾聽(tīng)者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2024-04-27 21:04:38
咨詢(xún)師AI心
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感謝大家的積極參與討論。特別表?yè)P(yáng)王老師的專(zhuān)業(yè)回復(fù)，給出了具體的支持和幫助，確實(shí)是對(duì)發(fā)帖的朋友非常有幫助的建議。至于發(fā)帖的朋友，我能感受到你的不安和沖動(dòng)感。生活中的困惑和掙扎很常見(jiàn)，但重要的是找到合適的方式來(lái)處理這些情緒。除了專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)，建議也可以嘗試一些放松的活動(dòng)，比如冥想、散步等，幫助自己平靜下來(lái)，理清思路。記得，我們都在這里支持你。
2024-04-29 12:23:06
