給力心理
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李恩貴心理咨詢師
69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務830人|99%好評
咨詢
問心理咨詢需要的功能室有多少
哈哈
2025-02-05 00:33:44
2025-02-05 00:33:44
抱抱TA
女,18歲,很奇怪，好像最近幾個月整個人開始變得拖延懶散迷茫了，明明去年的這個時候還那么有斗志，為了志向不惜每天忙活到凌晨，現在只想玩，但也玩不出什么東西說是要去看看以前想看的電視劇，結果漫無目的的刷了一整個下午的短視頻，而且每個視頻都只看了一兩秒刷過去了。定了一個目標，去年的我甚至可以超額完成，回望過去一學期我不僅沒達標反而還往后退了
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安寧
安寧送了一個擁抱 -
AI心2
親愛的用戶，感謝你分享你的感受。從你的描述中，我能感受到你對自己目前狀態的不滿和困惑。首先，我想告訴你，這種情緒波動在青春期是非常常見的，尤其是在面對學業壓力和未來規劃時。你提到去年你非常有斗志，而現在卻感到迷茫和拖延，這可能是因為你正在經歷一個自我探索和調整的階段。 建議你可以嘗試以下幾點： 1. **設定小目標**：將大目標分解成小目標，逐步完成，這樣可以增加成就感。 2. **時間管理**：制定一個合理的時間表，避免長時間刷短視頻，給自己留出專注學習和休息的時間。 3. **自我反思**：每天花幾分鐘回顧一下自己的一天，看看哪些地方可以改進，哪些地方做得好。 4. **尋求支持**：如果感到壓力過大，不妨和家人、朋友或心理咨詢師聊聊，尋求他們的支持和建議。 記住，成長是一個過程，允許自己有迷茫和調整的時間。希望你能找到適合自己的節奏，重新找回那份斗志。如果你需要進一步的幫助，我隨時在這里為你提供支持。 -
對自己少些批判和指責，想玩說明你需要，開心就好。 -
高興心理
高興心理送了一個擁抱 -
心安?情緒情感
加油吧！ -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
溫婉
溫婉送了一個擁抱 -
知心姐姐
你好，當你拖延懶散的時候，不要顧慮重重，先完成再完美，凡事開頭難，邁出了第一步，就會順暢很多，凡事都有解，其實沒你想的那么難哦。 -
肖奕聊愈
肖奕聊愈送了一個擁抱 -
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱 -
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
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真誠
你好，希望我能幫到你 -
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱 -
?依依?
?依依?送了一個擁抱 -
無需多言
無需多言送了一個擁抱 -
玉米羊
玉米羊送了一個擁抱 -
港靈
缺失了自我信念和迷茫將來對嗎如果是的話需要重塑信念找回自我價值的動力源你方便的話可以聯系我哈 -
滄海一聲笑
滄海一聲笑送了一個擁抱 -
匯文心理
匯文心理送了一個擁抱 -
不乖，頭打歪????
內驅力不足了，沒動力了，，，我也這樣了 -
李中
李中送了一個擁抱 -
雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
明軒情感
明軒情感送了一個擁抱 -
鳳新
奇怪嗎？量變到質變，在生活的細枝末節處，找尋情緒的影子，抓住，反復論證，悟。 -
維家心理援助
維家心理援助送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
?演繹心理
?演繹心理送了一個擁抱 -
孫老師??
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女,我太懶了，還有救嗎？明明有很多迫在眉睫的事要去做，但我就是懶得去做，每次都是時間到了做不完然后在那后悔。 (匿名) -
女,17歲,我本人也是有嚴重的拖延癥的，就是不敢去做，一直拖拖拖，執行力不強。屬于別人不說就不敢去做的人，然而一整天都沒有人搭理我。就什么事都沒有做成。情緒興奮之后就是頹廢。 (匿名)
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女,19歲,明天早晨起來我把寫作業的時間留到了早晨然后早晨鬧鐘響一次不起會想起以前以前很多天自己的懶惰然后賴著不起然后心里面就有各種聲音制作自己說自己藍海你肯定起不來哎你就這樣墮落下去你完蛋了每天都有各種消極的暗示看到別人努力我感覺自己好像不能行動一樣每天看著別人努力就感覺自己對不起了我只現在只會看自己的笑話 (匿名)
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女,今年20歲女 社交遇到了問題 不愿意赴朋友的約 懶得回朋友的消息 甚至不愿意接父母的電話 又渴望有很多朋友的關愛 對于自己的夢想有明確的目標 可是卻我拖延癥 可以看著電視發呆 焦慮沒做完的事情不去做 別的事情也做不進去 如果學習會偷偷學習 怕朋友看到一起 超過我 對自己很失望 受不了別人比我強 又沒有努力的勁頭 談戀愛談了幾個 都是一開始看到的是對方的有點后來眼睛里只有缺點 聽到別人說他壞話 竟然聽進去 越來越淡 后來嫌煩 分手后有新的又總想著前任 談戀愛的時候總是因為小事情吵架 莫名其妙 喜歡提分手 不會疼愛對方 只會一 (匿名)
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女 為什么我變成這樣了？ 最近一兩年的時間發現自己變得習慣把事情向后拖【和以前相比太懶散了】；晚上12點多了也不困，但早上睡到12點多還想睡，起來覺得又累又困；比以前喜歡宅在家一點；和人交流后會回想自己的言語和行為讓沒讓對方生氣或失望。 (匿名)
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女,21歲,我好像一直很邋遢，懶，好吃懶做，每天渾渾噩噩，沒事干的時候一整天都躺著，感覺未來沒有希望，沒有動力，不想出門，也不動腦子，感覺出門就很懶，很累，話又少，沒有像同齡人一樣活潑，幽默，我知道我很無趣，我也很討厭自己，我想改變自己，有時候就是三分鐘熱度，然后又被懶蟲上身。我已經辭職2個多月了，就一直在家宅著，我有時候也逼著自己出去走走，但是總感覺我跟外面熱鬧的場景格格不入，走在路上都不會走路了，總感覺我的一舉一動都暴露在外面，我不敢大步的走路，眼睛也不敢亂瞄，生怕別人注意到我，然后走著走著就突然好難過，但是在家的時候就不會了，反正我就是懶 (匿名)
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女 現在的我對生活感到很迷茫，感覺每天渾渾噩噩的。也不知道從什么時候起我開始喜歡一個人待著，我的自控能力不強，有拖延癥，不善于交際，而且多愁善感。更多時候我沒有自信。對于學習方面我心里其實很想學好，可是總覺得沒有動力，面對一堆的寒假作業我的內心是抵觸的，可是正因為這樣我又有些自責，我該怎么辦？？ (匿名)
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女,22歲,一閑下來就很焦慮，之前不是這樣的，然后一直找事情做，刷視頻，玩游戲，看書，出去走路(走很久很長的路，晚上就算很困很累也拖延睡覺時間， -
女,28歲,一個人，就算拼命的模仿另一個人，也得不到我真心的愛，再騙，得到的也只能是我的錢。醒悟后，只覺得模仿之人，詆毀之人，算計之人，人品低劣，陰暗惡心。 (匿名)
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男,16歲,對于那個女孩有著超強的情感依戀但她根本已經只剩一個概念連模樣都快忘了。同學們整理知識點的時候我在思考這么選科這個專業以后能不能就業。全校最松弛，現在作業也不寫試卷也不刷。考到重高老師說我是天才，現在嚴重退步了還是死不悔改。超懶超強拖延癥，ddl擺在面前已經不想著寫完而是想著怎么賴賬。同學們責問我想些亂七八糟的有什么意義，我問他們這些抽象的問題你們都沒有想過嗎？就沒想過以后找什么工作？我總覺得自己和別人不一樣?？墒俏矣X得這似乎并不是個好現象。 (匿名)
問
心理咨詢需要的功能室有多少
女,18歲,很奇怪，好像最近幾個月整個人開始變得拖延懶散迷茫了，明明去年的這個時候還那么有斗志，為了志向不惜每天忙活到凌晨，現在只想玩，但也玩不出什么東西說是要去看看以前想看的電視劇，結果漫無目的的刷了一整個下午的短視頻，而且每個視頻都只看了一兩秒刷過去了。定了一個目標，去年的我甚至可以超額完成，回望過去一學期我不僅沒達標反而還往后退了
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