給力心理
女,18歲,很奇怪，好像最近幾個月整個人開始變得拖延懶散迷茫了，明明去年的這個時候還那么有斗志，為了志向不惜每天忙活到凌晨，現在只想玩，但也玩不出什么東西說是要去看看以前想看的電視劇，結果漫無目的的刷了一整個下午的短視頻，而且每個視頻都只看了一兩秒刷過去了。定了一個目標，去年的我甚至可以超額完成，回望過去一學期我不僅沒達標反而還往后退了
21個擁抱
13條評論
359次閱讀
網友
心理咨詢需要的功能室有多少
2025-03-13 18:01:13
網友安寧
安寧送了一個擁抱
2025-02-05 00:35:42
咨詢師AI心2
1
親愛的用戶，感謝你分享你的感受。從你的描述中，我能感受到你對自己目前狀態的不滿和困惑。首先，我想告訴你，這種情緒波動在青春期是非常常見的，尤其是在面對學業壓力和未來規劃時。你提到去年你非常有斗志，而現在卻感到迷茫和拖延，這可能是因為你正在經歷一個自我探索和調整的階段。
建議你可以嘗試以下幾點：
1. **設定小目標**：將大目標分解成小目標，逐步完成，這樣可以增加成就感。
2. **時間管理**：制定一個合理的時間表，避免長時間刷短視頻，給自己留出專注學習和休息的時間。
3. **自我反思**：每天花幾分鐘回顧一下自己的一天，看看哪些地方可以改進，哪些地方做得好。
4. **尋求支持**：如果感到壓力過大，不妨和家人、朋友或心理咨詢師聊聊，尋求他們的支持和建議。
記住，成長是一個過程，允許自己有迷茫和調整的時間。希望你能找到適合自己的節奏，重新找回那份斗志。如果你需要進一步的幫助，我隨時在這里為你提供支持。
2025-02-05 00:36:09
網友
1
對自己少些批判和指責，想玩說明你需要，開心就好。
2025-02-05 00:37:53
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2025-02-05 00:38:13
傾聽者心安?情緒情感
加油吧！
2025-02-05 00:43:46
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-02-05 00:51:15
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2025-02-05 01:08:02
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-02-05 03:27:20
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-02-05 04:17:25
傾聽者溫婉
溫婉送了一個擁抱
2025-02-05 06:05:18
傾聽者知心姐姐
0
你好，當你拖延懶散的時候，不要顧慮重重，先完成再完美，凡事開頭難，邁出了第一步，就會順暢很多，凡事都有解，其實沒你想的那么難哦。
2025-02-05 07:05:48
傾聽者肖奕聊愈
肖奕聊愈送了一個擁抱
2025-02-05 07:39:57
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-02-05 07:43:45
傾聽者心靈驛站
0
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-02-05 07:45:57
傾聽者真誠
你好，希望我能幫到你
2025-02-05 08:01:09
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
2025-02-05 08:25:27
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-02-05 09:25:38
網友無需多言
無需多言送了一個擁抱
2025-02-05 10:23:34
網友玉米羊
玉米羊送了一個擁抱
2025-02-05 10:31:29
傾聽者港靈
0
缺失了自我信念和迷茫將來對嗎如果是的話需要重塑信念找回自我價值的動力源你方便的話可以聯系我哈
2025-02-05 11:31:34
網友滄海一聲笑
滄海一聲笑送了一個擁抱
2025-02-05 13:37:34
傾聽者匯文心理
匯文心理送了一個擁抱
2025-02-05 14:20:39
網友不乖，頭打歪????
內驅力不足了，沒動力了，，，我也這樣了
2025-02-05 17:15:45
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-02-06 08:15:09
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2025-02-06 13:18:13
傾聽者明軒情感
明軒情感送了一個擁抱
2025-02-06 17:22:42
網友鳳新
0
奇怪嗎？量變到質變，在生活的細枝末節處，找尋情緒的影子，抓住，反復論證，悟。
2025-02-06 18:27:32
網友維家心理援助
維家心理援助送了一個擁抱
2025-02-07 07:42:06
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-02-07 08:48:09
傾聽者?演繹心理
?演繹心理送了一個擁抱
2025-02-15 17:30:22
傾聽者孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2025-02-21 09:19:33
