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劉建軍心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225|99%好評
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心理咨詢中心的定價策略
匿名
2023-05-15 01:50:53
抱抱TA

馬上就高三了,壓力山大啊 老是失眠睡不著,感覺要崩潰了

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    作為一個心理咨詢師,建議你多和身邊的人溝通,分享你的困擾,嘗試尋找合適的調節(jié)方式,比如進行適當?shù)倪\動、放松練習、安排合理的學習計劃等等。如果問題持續(xù)存在,不妨尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,共同探討解決方法,減輕你的困擾。
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    你好,咱們可以交流溝通一下
  • ?知否?的頭像 ?知否?
    ?知否?送了一個擁抱
  • 心靈港灣的頭像 心靈港灣
    心靈港灣送了一個擁抱
  • 心靈港灣的頭像 心靈港灣
    適當?shù)姆潘梢幌伦约?,先緩解一下心情在去學習效果會更好
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 輕浮的頭像 輕浮
    盡量把壓力轉化為動力
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
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    沒關系沒關系。一點一點堅持 沒有什么壓力。把應該做的事做完就可以了。
  • aaahsbb的頭像 aaahsbb
    系統(tǒng)的把知識弄好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,壓力大,和您對“壓力大的看法”,哪個“壓力大”呢
  • 辛海軍咨詢師的頭像 辛海軍
    你好
  • 心緣的頭像 心緣
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  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
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  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
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  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    早上好[玫瑰][玫瑰]很理解你目前準高三學習的壓力,可以幫助你做情緒解壓。
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個擁抱
  • 云昕的頭像 云昕
    我姑娘今年九月份也升高三了,學習確實太累了,但還是不要給自己太大的壓力,調節(jié)心情很重要,盡力但不強求
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    通過該貼子的回復可以看出,很多人都經歷過類似的學習壓力,而且也給出了一些有效的解壓方法。建議樓主可以適當?shù)姆潘尚那?,把壓力轉化為動力去面對學習。同時,也可以和志同道合的人交流,尋求幫助和支持。
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
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  • 秋語的頭像 秋語
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  • 珮帆姐的頭像 珮帆姐
    是高考壓力大,你要學會放松自已,學習沒有那大壓力,一切順其自然,做好你學習計劃就好,祝你考一個好成績加油
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    傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!\\\\\\\\n\\\\\\\\n線上專業(yè)心理咨詢師,線下實體個人咨詢工作室
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    你好
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  • 一見如故的頭像 一見如故
    高考已改變不了命運,盡力學,順其自然就好
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