女,15歲,我現在心態特別擺爛,想法很好,但行動跟不上想法,之前太多底不扎實,所以沒有信心覺得跟得上,我真的很想克服這種擺爛心態,我的大腦占據了我的內心占據了對擺脫現在原生家庭的欺盼,只要考上才能真正重獲新生,離開這個鬼地方,但是我真的我好多都不會做,我知道自己不能單打獨斗但是我不自由,所以無法與伙伴一起討論學習,我想要個明確的方向……我明白現在的自己創造不出什么明確,只有他人的攜帶才能幫助我快速提升,可是既不給我報網課補習,學校里課后輔導又沒用,課間時間全被安排朗誦文科,想去辦公室都要舉手,徹徹底底被安排在學校里也是,學校里課間的學習方法和時間利用根本沒有任何學習效果,我在讀的同時都在想數學,在讀語文卻想數學,我真的我瘋了,怎么辦,我想克服這種擺爛的心態,它會讓我輸得很慘,我內心十分在乎,就是過慣了從前的無所謂
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全國心理咨詢師協會的通告
2025-03-25 16:03:18

傾聽者南熙
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你發現了自己行動與想法之間的距離,產生了覺知,發現現實學習中的很多問題,這已很不容易了。因為確實知與行之間尚有一段距離,需要力量、適合自己的方法、資源支持等去突破自己,除了這個之外還有那個本來就很優秀的你自己,你本具足……你可以順著這個往下走,看看自己可以幫助自己做什么……
2023-03-11 12:22:54
目前心態還是不知道怎么調整,注意力不集中,聽課時間到了書還沒按理想中背好(完成任務)但我擺爛(沒玩,不打游戲,不社交,不出門,冰冷的房間,昏昏欲睡的下午,胃口不好,家里一日三餐都難吃)或許你會認為我很奇怪,但我被軟禁就是個事實
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